kalória
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Melyik téli sport égeti a legtöbb kalóriát?
Függetlenül attól, hogy nyernek-e aranyérmet, a szocsi olimpiai játékok résztvevői mindenképpen rengeteg kalóriát égetnek el síelés, síugrás és korcsolyázás közben. De vajon melyik sport a leghatékonyabb?
Kedvenc kalóriatáblázatunk
Aki csak egyszer is táplálkozott kicsit tudatosabban, mint a többség, kereste épp eleget a tökéletes kalóriatáblázatot. Tökéletes kalóriatáblázatnak ezt (USA Mezőgazdasági Minisztériumának adatbázisa) és ezt (mert a gyúrós társadalomban bízunk) használjuk. De ezt szeretjük.
- címkék:
- kalória
- kalóriatáblázat
- Címkefelhő »
Így égeti a kalóriákat Südi Iringó
Südi Iringó hosszú évekig versenytáncolt, így jól tudja, hogy nem kevés kitartás kell a tánclépések elsajátításához. A tánc ráadásul fárasztó is, de a kellően izzasztó mozgás kiválóan égeti a kalóriákat is. Ráadásul a nőket könnyen el tudja bűvölni egy táncos lábú férfi!
Gyorséttermi koszttal fogyott le egy férfi
Kizárólag a McDonald'sban étkezett John Cisna, aki hihetetlen módon jelentős súlyfeleslegtől szabadult meg.
Nem kell bűvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehető legtöbb ízt és élvezetet tenni a szűk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerű, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhő »
Tömi magába a rántottát a 444 kilós férfi
Keith Martin testtömegindexe 155 volt. Két éve ágyhoz kötötten élt, egy esztendeje felülni sem tudott. Tíz éve nem lépett ki a házából. Gondozása évente csaknem 14 millió forintnak megfelelő összegbe kerül a brit államnak. Az orvosok szerint két éve van hátra, hacsak nem hajlandó fogyni. Műtét szóba sem jöhet, amíg felállni is képtelen. Fogyókúrájának részeként feladni kényszerült megszokott, 24 tojásos reggelijét.
A futás és gyaloglás kapcsolata I.
Miért fontos elsajátítani a helyes gyaloglástechnikát, ha később futni szeretnél? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu sztárszerzője árulja el heti jegyzetében.
A modell, aki hízik divatbemutató előtt
Fogyókúra helyett hízókúrába kezd Lindsay Ellingson, mielőtt a kifutóra lép. Szerinte a formás alak sokkal szexisebb.
Zsírpárnákkal küzdesz? Erre figyelj!
Mindenki tud fogyni a futástól, vagy a testalkat és az örökölt gének olyan tényezők lehetnek, amelyek megakadályozhatják a látványos karcsúsodást? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu új sztárszerzője adja meg.
Szoptatás után bombaformában!
Szülés után nem könnyű elkezdeni a sportolást. Hölgyolvasónk úgy döntött, mégsem adja fel. A futást választotta, hogy visszanyerje régi alakját, de tanácsokra volt szüksége, ezért Kropkó Péter triatlonistához, a Life.hu sztárszerzőjéhez és szakértőjéhez fordult.