fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Elég egészségesen étkezel?
Ellentmondásnak tűnik, mégis igaz, hogy miközben annyian küzdenek a súlyfelesleg és a túlevés ellen, nagyon sokan szenvednek az elégtelen tápanyagbevitel miatt kialakuló tünetektől. De még az egészségesen táplálkozók étrendjében is kevés van időnként bizonyos tápanyagokból. Lássuk, mitől lesz kiegyensúlyozott és egészséges egy étrend.
3 könnyű cukkinis recept
Imádjuk a cukkinit, főképp azért, mert annyira sokoldalú. Kiváló alapanyag leveshez, főzelékhez, lecsóhoz, de köretként sem utolsó. Ráadásul alig van benne kalória, egyáltalán nem tartalmaz koleszterint, cserébe viszont található benne mangán, kálium, foszfor, A- és B-vitamin. Építsd be az étrendedbe, különösen most, a cukkiniszezonban! Mi Buday Péter pofonegyszerű receptjei között válogattunk, de ide kattintva még több cukkinis finomságot találsz!
- címkék:
- Buday Péter
- fogyókúra
- recept
- kalória
- cukkini
- Címkefelhő »
Így vásárolj egészségesen a szupermarketben!
Úgy gondoltad, hogy a nagy szupermarketekben lehetetlen egészséges élelmiszerhez jutni, de nincs időd mindent a biopiacról és a termelői piacokról beszerezni? Jó hírünk van: bárhol vásárolhatsz egészségesen, ha elég válogatós vagy. Íme 7 tipp, amelyet érdemes beiktatni a napi vásárlási rutinodba.
Különleges sportokat űznek a világsztárok
Amikor naponta megdőlő melegrekordokról hallunk, nem sok kedvünk van edzéssel kínozni magunkat. Ám a kerti grillpartik nyomait valahogy el kell tüntetni... Szerencsére azonban a szabadban is igen sok lehetőség van arra, hogy formában tartsuk magunkat a nyári hónapokban. Itthon még mindig a futás és a biciklizés a legnépszerűbb szabadtéri sportok, de most megmutatjuk, hogyan csinálják a sportőrültek Angliában és a tengerentúlon.
Boldogságunkban hízunk meg
Lehet, hogy saját boldogságod áll a fogyókúrád sikerének útjában? Holland kutatók szerint nem lehetetlen.
Kövérek ne üljenek biciklire?
A nagyobb túlsúllyal küzdőknek az egyik legjobb megoldás lehet a biciklizés, mely kíméli az ízületeket, ráadásul remekül fogyaszt. Egy amerikai biciklikölcsönzőben azonban 110 kilogrammos súlyhatárt szabtak: úgy tűnik, előbb le kell fogyni annak, aki nyeregbe akar pattanni.
Alvással, féreggel vagy szesszel fogyna?
Byron ecettel hánytatta magát, Elvis Presley alvással próbált fogyni, Maria Callas pedig galandféreg petéket nyelt le. Összeszedtük a történelem legbizarrabb fogyókúráit.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Majdnem belehalt a fogyókúrába Gregor Bernadett
Veszélyes tablettát szedett a színésznő, kis híján tragédiával végződött a karcsúsodás.
Így fogy le a szülés után Katalin
A hercegnő a minap adott életet első gyermekének, de szeretne minél hamarabb belebújni kedvenc szűk farmerjébe.
Tizenegy órás fogyókúra a legújabb őrület
Úgy tűnik, mindig van új a nap alatt, ha diétáról van szó. Bár a legújabb módszer meglehetősen szigorú, állítólag annál hatékonyabban működik.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- LifeNight
- Címkefelhő »