fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Formás combok hetek alatt - Így csináld!
Épp nyár közepén tartunk, így még nincs késő némi erőfeszítést tenni a feszes combokért. Ne hidd, hogy rendszeres edzéssel vastagodik ez a kritikus testtáj - ha a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat részesíted előnyben, akkor a combjaid heteken belül sokkal csinosabbak lesznek. Íme néhány kedvenc gyakorlatunk, hogy még szexibben mutasson a farmersort a virgácsaidon.
Íme a módszer a tökéletes combokért
Bob Csilla kozmetikus és mezoterapeuta szakértőnk bevezette olvasónkat a mezoterápiás zsírbontás rejtelmeibe. Ha te is gondolkoznál rajta, előtte mindenképpen olvasd el a cikket!
Érzelmi hepehupák az életmódváltásban
Egy kutatás szerint a nők átlagosan öt hétig képesek kitartani, ha fogyókúráról, valamint az azzal összefüggő életmódváltásról van szó, és csak minden hetedik nő bírja tizenhárom hétnél tovább a diétát.
Arannyal fizetnek a fogyásért Dubajban
Arannyal jutalmaznak minden leadott kilogrammot Dubajban: a Perzsa-öböl déli partján fekvő város vezetősége ezzel a szokatlan kezdeményezéssel igyekszik felvenni a harcot az egyre súlyosabb problémát jelentő elhízással szemben.
- címkék:
- Dubaj
- arany
- fogyókúra
- elhízás
- Címkefelhő »
Király Linda új szenvedélye a boksz
A csinos magyar énekesnő pár hete életmódváltásba kezdett: méregtelenített, egy nyers zöldségekből álló étrendet követett, most pedig áttért a paleolit táplálkozásra. Emellett rendszeresen edz - új kedvence a boksz. Linda mindent megtesz azért, hogy formában legyen, a változás pedig jól látható: remekül fest a csinos énekesnő.
Zsírégetés gyömbérrel - Próbáltad már?
Erős aromája miatt általában megfázásra használjuk, és a keleti ízek kedvelői is jól ismerik, ám jó, ha tudod, hogy a gyömbér még a fogyásba is besegíthet!
Fogyózol? Rajzolj evés helyett!
Az úgynevezett vigasztaló ételek tényleg felvidítanak, de rettenetesen egészségtelenek. A legújabb amerikai kutatás kimutatta, hogy nem feltétlenül kell megennünk a pizzát, pitét vagy tortát ahhoz, hogy jobb kedvünk legyen - elég egyszerűen lerajzolni ezeket.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- pizzasütés
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Így fogyott magabiztosra Zsuzsi
A harminchárom éves, apró termetű, mindig mosolygós Zsuzsi testét nagyon megviselte a mögötte álló két szülés. A korábban fitt és mozgalmas életet élő fiatal anyukának a gyermekei születése után újra meg kellett tanulni odafigyelni a testére, és arra, hogy ő nemcsak édesanya, hanem nő és feleség is. Következzen most az ő története.
100 kilós gyerek volt Peller Anna
Peller Anna színésznő napi öt órát is mozog az előadások miatt, de a szabadidejében is igyekszik annyit sportolni, amennyit csak tud. A Barátok köztben is megfordult sztár elárulta, miért kedveli jobban a futógépet a szabadtéri futásnál. A színésznő mesélt arról is, hogy gyermekkorában 100 kilót nyomott, de mindez az idővel és bizonyos technikáknak köszönhetően megváltozott. A következő videóból kiderül, mitől ilyen sugárzóan szép és nőies a színésznő.
Cukor nélkül boldogan? Így csináld!
Valószínűleg minden diétázó megküzd a fogyókúrák legnagyobb ellenségével, a cukorral. Egészen pontosan a sóvárgás a cukor, az édes ízek után. Amíg képes vagy hősiesen ellenállni a piruló, fűszeres illatú húsoknak vagy köreteknek, éppen olyan nehéz nemet mondani a cukorra. Jó, ha tudod, hogy ha az édes ízek iránti vágyak irányítják táplálkozásodat, szinte biztosan kudarcba fulladnak a fogyókúrás próbálkozásaid. Íme 9 remek tipp, hogy te kerülhess ki győztesen a csatából!