étrend
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- egészség
- táplálkozás
- fogyókúra
- fogyás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Genetikai térképből személyre szabott diéta?
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=2Ls1CTMRkyZITCa1
Tippek rákmegelőző életmódhoz
Megfelelő életmóddal csökkenthető a rák kialakulásának kockázatának. Dr. David Servan-Schreiber A rák ellen - Egy új életmód című könyve konkrét ajánlatokat tartalmaz. A Tudatos Vásárló cikke a könyvről, a szerző rákmegelőző életmóddal kapcsolatos javaslataival.
A cukorbeteg étkezés titka a tervezés (X)
Az érintettek jól tudják, hogy a cukorbetegek számára a megfelelő táplálkozás titka nem más, mint a tökéletes szervezés. Néhány praktikus szempont figyelembevételével valóban sokkal könnyebb betartani a diétát.
- címkék:
- diabétesz
- étrend
- vércukor
- Címkefelhő »
Étrend szülés után
A terhesség után továbbra is jól és egészségesen kell étkeznünk, hogy feltöltsük lemerült tápanyagraktárainkat.Még fontosabb ez, ha szoptatunk.
- címkék:
- szülés
- étrend
- Címkefelhő »
Megúszni a fogyókúrát
Mint a szorgos hangyák a mesében, úgy készül a testünk is a télre: gyűjtögetünk, tartalékolunk, de sajnos nem vitaminokat és ásványi anyagokat, inkább egy kis zsírt, ami jól látható, és roppant zavaró párnácskák formájában raktározódik el. Mit tehetünk, hogy ne kelljen diétával kínozni magunkat az ünnepek előtt és között, amikor egyrészt őrült nehezen olvadnak a kilók, ráadásul a szervezetet amúgy is megviselik a szokásos téli betegségek? A dietetikus formatartó tanácsai.
- címkék:
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhő »
Vasárnapi babahoroszkóp
A Hold a Bak csillagjegyben jár, ez pedig a csontjainkat, csontvázunkat érintheti erőteljesebben. Bár a gyermekünk igen aktív lehet, mégis könnyebben fárad ki. Vizsgáljuk meg, hogy elég kalciumot, illetve a csontok fejlődéséhez vitaminokat tartalmazza-e a kicsi étrendje.
Fertőzések ellen
A nyári időszakban általában kevesebbet vagyunk betegek, mint ősszel vagy tavasszal, de egyes életszakaszokban jobban ki vagyunk téve a fertőzés veszélyeinek, akármilyen évszakban legyünk is. A csecsemők, kisgyerekek immunrendszere még gyengébb, mint a felnőtteké, és a kismamáknak is fokozottan oda kell figyelniük a lesben álló kórokozók kivédésére.
Vega kiskorúak
Évről évre felborzolja a kedélyeket egy-egy olyan hírt, amely szerint gyerekek váltak áldozatául a rájuk erőltetett vegetáriánus étrendnek. Tény, hogy a szigorú vegán életmód súlyos betegségekhez vezethet, követői szerint viszont pont hogy egészségesebbek leszünk tőle. Szabad-e egy gyereket ilyen elvek szerint táplálni? Mit tehet az a szülő, aki valamilyen oknál fogva nem szeretne húst adni a gyerekének? A dietetikus és a védőnő segít eligazodni a kérdésben.
- címkék:
- gyerek
- étrend
- Címkefelhő »
Első falatok - a főzelék
Szilárdnak tekintjük, bár állaga sokszor közelebb áll a levesekéhez. Csupa finom zöldség, ami elengedhetetlen a kicsik (és nagyok) étrendjében. Könnyen és gyorsan elkészíthető, általában olcsó fogás, némi feltéttel variálva az egész családnak készíthető. A főzelék dicsérete.
A PETA szerint Spears az étrendje miatt beteg
A PETA állatvédő szervezet szerint Britney Spears étrendje a felelős az énekesnő gyenge idegi állapotáért és mentális problémáiért, ugyanis túl sok húst és tejterméket fogyaszt.
- címkék:
- Britney Spears
- étrend
- PETA
- Címkefelhő »
Nógrádi Katalin: Nincs egészségtelen étel
Nógrádi Katalin, az [origo] Egészség rovatának dietetikus szakértője szerint a hízókúrát legalább olyan nehéz végigcsinálni, mint a fogyókúrát. A szakember szerint nincs igazán egészségtelen étel, mindent lehet enni, mindössze a kiegyensúlyozott és változatos étrendre kell odafigyelni.
- címkék:
- fogyókúra
- étel
- étrend
- Vendégszoba
- Címkefelhő »
Ne az ételt, az étrendet nézd!
Ahelyett, hogy azt vizslatnánk, hogy egy adott élelmiszer egészséges-e, inkább az étrendünk, s méginkább az életmódunk egészségességét vizsgáljuk meg - ajnánlják a dietetikusok. Ám, hogy mi az egészséges, számos tényező befolyásolja: a nemünk, a korunk, a súlyunk, a magasságunk, a fizikai aktivitásunk, de kihat rá az alvásidőnk, és egészségi állapotunk is.
- címkék:
- étel
- étrend
- Címkefelhő »
A 9. hónap étrendje
Ezek az utolsó hetek tűnnek a leghosszabbnak. Türelmetlenül és izgatottan várjuk a kicsi érkezését. Minden nap gyarapodik a súlya, ezért sok energiára és tápanyagra van szükségünk.
Az első GI-heted
Egy hétre elkészítettük a fogyókúrás étrendet. Az egyes fogásokhoz azt is odaírjuk, miért ajánljuk pont azt fogyasztani.
- címkék:
- étrend
- Címkefelhő »
Egy új étrend 76%-kal csökkentheti a szívinfarktus kockázatát
A British Medical Journal c. orvosi folyóiratban számoltak be arról az újfajta étrendről, amelynek napi fogyasztásával akár 76%-kal csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata.
Főzzünk kicsit másképp!
Nem mindenki ehet mindent, sokan olyan problémákkal küszködnek, ahol különösen oda kell figyelni az étrendre. Cukorbetegeknek, lisztérzékenyeknek és ovo-laktovegetáriánusoknak ajánljuk heti összeállításunkat.
- címkék:
- étrend
- recept
- sonka
- Címkefelhő »
Meghalt a világ legidősebb embere
116 éves korában elhunyt a japán Kamato Hongo asszony, akit a világ legidősebb embereként tartottak számon. Az idős hölgynek huszonhét unkája van. Hongo asszony halála után az elsőséget szintén japán hölgy vette át, ő azonban csak 114 éves. Szakértők szerint a japánok elsősorban étrendjük miatt számíthatnak hosszabb életre.
- címkék:
- Japán
- kékfény
- étrend
- japánok
- Címkefelhő »