diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Tippek szülés utáni diétához
Szülés után a hétköznapi nő túlsúlyos marad, és pont. Ugyan élnek köztünk olyan piszok mázlisták, akik már a szülőszobából kifogástalan alakkal távoznak, de nézzünk szembe a tényekkel: a legtöbben röcögős hájacskákkal felvértezve vágunk neki az anyaságnak.
- címkék:
- Dörök Vanda
- szülés
- diéta
- tippek
- szülés után
- Címkefelhő »
Így adott le 35 kilót Jennifer Hudson: elárulta titkát
A színésznő 2009-ben, kisfia születése után döntötte el, hogy életmódot vált és leadja a felesleges kilókat. Ezután 35 kilótól szabadult meg, és az igazán nagy dolog az egészben, hogy súlyát azóta, immáron hét éve is tartja.
"Hogyan fogyj egy hét alatt 5 kilót?" avagy ezért veszélyesek a gyorsan sokat ígérő diéták
A "minél többet, minél rövidebb idő alatt" világában élünk. Véletlenül se kelljen megmozdulni, vagy változtatni a mindennapi rutinunkban, de azért szeretnénk leadni 10-20 kilót, és szeretnénk tökéletes alakot. Maximum a koplalást vállaljuk be, mert ha pár hétig nem eszünk, az biztosan meghozza a kívánt eredményt. Pedig ez így nem működik, és aki mást állít, az bizony be akar csapni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- veszély
- életmódváltás
- Címkefelhő »
3 egészséges édesség diétázóknak
Új év, új célok. December utolsó estéjén pukkan a pezsgő, felharsan a nevetés, és a tűzijáték puskaporos illata, na meg a röpködő fogadalmak százai töltik meg a levegőt. Így, február elején pedig lehet, hogy már arra sem emlékszünk, mit fogadtunk meg. Ám van az embereknek egy olyan csoportja, akik tényleg komolyan gondolják a fogadalmaikat, így még mindig aktívan kitartanak például a diétájuk mellett. Száműzték a cukrot, az édességeket, és ha meglátnak egy süteményt a cukrászda kirakatában, azonnal elkapják a fejüket. Pedig bizony vannak olyan desszertek, amik nem az ördögöt testesítik meg.
6 kilót hízott Vajna Tímea
Azért a pluszkilók hallatán nem Vajnai Tímea jut az eszünkbe.
- címkék:
- Vajna Tímea
- diéta
- Címkefelhő »
Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet
Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendő.
A jó diéták 10 ismérve
A jófajta diétát valójában életmódváltásnak hívjuk. Sokakat viszont megijeszt ez a szó, ugyanis hosszú távú elköteleződést jelent, míg a diéta a köztudatban egy gyors fogyási módszert takar. Ennek azonban nem szabad bedőlni. Hogy jól tudj választani a különböző fogyókúrás módszerek között, megmutatjuk a jó diéták 10 ismérvét.
Recept: a legfinomabb zabkeksz diétázóknak
Attól mert diétázol, vagy odafigyelsz az alakodra, azért még nem kell éhezni, sőt az édességekről sem kell lemondanod. Íme, egy egyszerű, de annál finomabb és persze nagyon is egészséges keksz receptje.
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- keksz
- zab
- Címkefelhő »
Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra
Annak érdekében, hogy lefogyjunk, csak kevesebb kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit elégetünk. Egyszerűen hangzik, ugye? A kivitelezés ennél már jóval nehezebb. A telefonra tölthető diétás alkalmazások segítenek természetes ütemben fogyni, egészségesebb életmódot kialakítani, és megtartani a motivációnkat, hogy valóban eljussunk a vágyott célig. Végigmustráltuk és kiválasztottuk az öt legjobban használható applikációt. Ezek a virtuális táplálkozási naplók amellett, hogy számlálják a kalóriát, elemzik az étrendünket, követik a napi mozgásunkat és edzéseinket, tanácsot adnak az egészséges ételek összeállítását illetően is.
Balázs Klári már 12 kilót fogyott
Balázs Klári körülbelül egy évvel ezelőtt határozta el, hogy változtat az életmódján, aminek meg is lett az eredménye: 12 kilótól szabadult meg eddig, és most elárulja fogyásának titkát.
- címkék:
- Balázs Klári
- diéta
- fogyás
- titok
- Címkefelhő »