diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rizs a diétában? Igen, csak nem mindegy mennyi és milyen
Ha diétázni kezdünk, a leggyakrabban a szénhidrátot hagyjuk ki az étrendünkből, vagy minimalizáljuk azokat. Van, akinek ez könnyen megy, de ha te nem azok közé tartozol, nyugodtan "csalhatsz" egy kicsit, például rizzsel.
- címkék:
- diéta
- rizs
- szénhidrát
- Címkefelhő »
A vörösbor segíthet megszabadulni a felesleges kilóktól
Egy új kutatás szerint sokkal könnyebben szabadulhatunk meg néhány, feleslegesnek ítélt kilótól, ha lefekvés előtt elfogyasztunk egy pohárka minőségi vörösbort. És bár a nemes nedű már időszámításunk előtt 6000 óta létezik, de még mindig sokan nincsenek tisztában az egészségünkre gyakorolt előnyeivel. Pedig a vörösbor az antioxidánsok és a polifenol gazdag forrása.
Koplalás és diéta nélkül adott le 75 kilót a hatgyermekes édesanya - Fotók
Mindenféle szigorú diéta és önsanyargatás nélkül 75 kilótól szabadult meg a hatgyermekes édesanya, Krechelle Carter. Akkor döntött a drasztikus változtatás mellett, mikor már 45 percbe tellett neki az, hogy kiszálljon az ágyból.
Szexi bikinikben pózol Kandász Andi
Merész fotókon mutatta meg bomba alakját Kandász Andrea. A műsorvezető nemrég egy gyógynövény receptúrának köszönhetően 22 kilót fogyott, így igent mondott egy fürdőruhás fotósorozatra.
- címkék:
- Kandász Andrea
- diéta
- fogyás
- fotó
- bikini
- szexi
- dögös
- Címkefelhő »
Top 5 diétás vacsora villámgyorsan - receptek fogyókúrázóknak
Nem akarsz sokat bíbelődni az egészséges, a fogyókúrába is beilleszthető vacsorával? Íme néhány valóban gyorsan elkészíthető, egyszerű és alakkímélő fogás!
Seherezádé barnítókrémes Barbiekent bíztat a diétára - Fotó
Seherezádé idei motivációs fotója nem biztos, hogy úgy sült el, ahogy azt szerette volna.
- címkék:
- Seherezádé
- diéta
- Címkefelhő »
Két hét alatt, akár mínusz 10 kiló - fogyj egészségesen citromdiétával!
Ezzel a citromdiétával nem csak fogyhatunk, de méregteleníthetjük is szerveztünket, és a magas C-vitamin bevitelnek köszönhetően az immunrendszerünkkel is jót tehetünk. A várható fogyás 3-10 kg között van, a kezdő testsúlytól és a kiegészítő étrendtől függően.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- C-vitamin
- citrom
- citromdiéta
- Címkefelhő »
Új szokások a karcsúságért: 5 apró trükk életmódváltóknak
Az életmódváltásnak az a lényege, hogy a régi rossz szokásokat le kell cserélni új, egészséges megoldásokra. Az alábbi változtatások egyszerűek, nem igényelnek különösebb erőfeszítést, de segítik a mentális és a fizikális egészség megőrzését, elérését a mindennapokban.
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Idézzük fel 2020 legszuperebb diétás ötleteit
Üdvözöllek 2021-ben! Az újévi fogadalmad az volt, hogy idén testedet szentélyként fogod kezelni? A testmozgás mellett ugye nem felejtetted el, hogy az étkezésre is kellő figyelmet kell szentelned? Egészen biztosan idén is sok szuper diétás ötlettel fogunk szolgálni, de addig is nézzük meg, milyen tippeket adtunk 2020-ban!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- magazin
- fogyás
- Címkefelhő »
Eláruljuk a mentális egészség legjobb receptjét
Bizonyára mindenki ismeri azt a tanácsot, miszerint minden este aludjunk nyolc órát, mert ebből számos egészségügyi előnyünk származik. Ám az új-zélandi Otago Egyetem kutatóinak legújabb tanulmánya szerint az alvás minősége a legfontosabb tényező a jó mentális egészség előrejelzésében, sokkal inkább, mint az alvással töltött órák száma, a fizikai aktivitás és az étrend.