alvászavar

címke rss

Droghasználattal függhet össze a kamaszok alváshiánya

Life Network2010.02.24, 17:43

A keveset alvó kamaszok nagyobb valószínűséggel használnak kábítószert, a kortársak egymást másolják rossz szokásaikban is - közölték vasárnap amerikai kutatók felmérésük alapján.

A rövid nappalok és az esti tévézés megzavarja a tinik belső óráját

Life Network2010.02.24, 18:01

Egy kicsi, de provokatív iskolai kísérlet azt állítja, hogy a rövid nappalok és hosszú éjszakák átállítják a szervezet belső óráját és ez felelős a tizenévesek rendszertelen alvásáért.

Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság

Life Network2010.02.10, 10:41

A gazdasági világválság növeli a német munkavállalók alvási zavarait, amelyeket alapvetően a stressz és a leterheltség okoz.

Éber éjszakák

Női Lapozó2009.01.19, 16:53

A sötét éjszakában, amikor a világ boldogabbik fele éppen a másik oldalára fordul, vannak, akik ébren hánykolódnak, bárányokat számolgatnak, vagy más trükkel próbálják a szervezetüket pihenésre bírni, de csak nem jön az álom. Mi lehet az oka az insomniának, vagyis a tartósan fennálló alvászavarnak? Milyen következménye lehet annak, ha valaki hosszabb ideig nem képes kipihenni magát? Miért veszélyeztetettebbek a nők? Okok, altatási technikák - az alvásbajokról női szemmel.

Az alvászavar évente egyhavi munkát tesz tönkre

Állás 20112009.01.19, 08:21

Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette.

Néhány szó az alvásról

Babalapozó2008.10.19, 17:36

Szinte természetes alaptételnek tűnik, hogy "aki álmos, alszik". Ez az - egyébként teljesen logikus - állítás azonban nem velünk született képesség alapján működik. Az elalvás és a pihentetően végigaludt éjszaka tanult folyamat: megfelelően kialakított szokások, képességek eredménye. Kisbabáink esetében tehát könnyebb - pontosabban kevésbé nehéz - eleve, már az első éjszakától kezdve megfelelő szokásokat kialakítani az alvás-elalvás kapcsán, mint később kezelni, korrigálni a problémákat.

Alvászavarok

Babalapozó2007.05.08, 11:01

Mi a teendő, ha egy kétéves gyermek még mindig csak szülői segítséggel képes elaludni? Mi lehet az oka, ha a gyermek éjszaka többször sírva felriad, magában beszél, esetleg félálomban járkál? Mit tehet az anya, ha gyermekének apja az esti altatások helyett inkább szórakozni szeretne?

Előző
Következő