pihenés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- nyaralás
- utazás
- kikapcsolódás
- wellness
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A semmittevéssel teheted önmagadért a legtöbbet – A holland életmódtrend, a niksen
A „mit csináltál a hétvégén?” kérdésre csak kevesen válaszolják, hogy „semmit”, pedig erre idõnként mindenkinek szüksége lenne. A semmittevésrõl a legtöbben a lustaságra, unalomra asszociálnak, pedig ennél sokkal többrõl szól. Nem csupán az agyunknak, de a lelkünknek is jót tesz, ha néha semmit sem csinálunk. A niksen egy holland életmódtrend, amivel bár könnyû azonosulni, mégsem egyszerû megvalósítani.
Tökéletes pihenés a Dunakanyarban
A Dunakanyar látványa, a Visegrádi Vár közelsége, a Lepence SPA selymes és gyógyító erejû vize télen is kellemes kikapcsolódást ígér a családnak. Mindez együtt, a Thermal Hotel Visegrád****superior kényeztetésével, garantáltan felejthetetlen élményt biztosít.
Szakértõ elárulta, mely pózban érdemes aludni
Gyakran ébredsz fájós háttal? Akkor valószínûleg az a gond, hogy nem a helyes pózban alszol. Lehet, hogy úgy gondolod, csak ugyanabban a helyzetben vagy képes elaludni, mégis érdemes lenne változtatnod.
- címkék:
- éjszaka
- alvás
- pihenés
- szakértõ
- Címkefelhõ »
Családi nyaralás, avagy tartsd szem elõtt mindenki igényét
Gyerekkel elindulni soha nem egyszerû. Elég csak a reggeli készülõdésekre gondolnunk, amikor viszonylag emberi idõben kell beérnünk óvodába, bölcsõdébe, munkahelyre. Bár egy átlagos reggelen a menetidõ jóval rövidebb, mint a családi nyaralás során, mégis érdemes hosszabb útra indulnunk, mert életre szóló élményekben lehet részünk.
A pihenés mindenkinek jár.
A családi nyaralás vagy hétvége helyszínének kiválasztása mindig komoly vitát tárgya lehet. Mi azt állítjuk, hogy van egy hely, ahol bárki megtalálhatja a neki kedves pihenés módját!
Hosszú Katinka szexi bikinis fotót posztolt
Nem sok ideje jutott mostanában a pihenésre Hosszú Katinkának. Most azonban lazított kicsit a Balatonnál.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Balaton
- fotó
- bikini
- szexi
- pihenés
- Címkefelhõ »
Erre kell odafigyelniük a férfiaknak, ha egészséges hímivarsejteket akarnak
Megszenvedhetik a férfiak a késõ éjszakába nyúló tévézést és e-mail-nézegetést: egy új kutatás azt állapította meg, hogy a kevés alvás súlyosan károsítja a hímivarsejteket.
Egy hely, ahol megáll az idõ: A Budafai Arborétum csodái
Közel 20 éve élek Budapesten, imádom a vibrálását, a hangulatát, de haza Zalába megyek. Mikor visszatérek a szülõföldemre, mindig elönt a nosztalgia. Eszembe jutnak a régi nyarak, amikor kora hajnalban szedtük a málnát a nagyival, amit aztán a piacra vittünk eladni.
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Igyekszel betartani a napi 8 óra éjszakai alvást? Ne érezd magad rosszul, ha nehezen megy, vagy épp sokszor érzed úgy, hogy szundítanál egyet délután. Az alváskutató szerint ez teljesen normális.
Minden anyának szüksége van három nap egyedüllétre, állítják a pszichológusok
Azzal nem árulok el nagy titkot, hogy az anyákra nehezedik a legnagyobb felelõsség és teher. Ez persze az esetek többségében édes, mégis megterhelõ. Az anyaságot úgy is definiálhatnánk, mint egy 24 órás munkát, amely jelentõs érzelmi stresszel jár. Épp ezért javasolják a pszichológusok, hogy idõnként menjenek szabadságra.
Görög Zita a kádban készített fotót
Kisgyermekes édesanyaként számos feladat hárul Görög Zitára. Bizonyára élvezi, ha jut egy kis ideje saját magára. Az egyik ilyen nyugodt pillanatot osztotta most meg közösségi oldalán.
- címkék:
- Görög Zita
- fotó
- kád
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Kiderült, melyik a legnyugtatóbb szín: ezt használd az otthonodban
Egy lakásfelújításnál vagy festésnél mindig hosszú tervezést igényel, hogy milyen színeket válasszunk a falra. Most egy friss felmérésbõl kiderült, mely a legnyugtatóbb szín, amely remekül mutathat például a nappalinkban.
- címkék:
- berendezés
- falfesték
- sötétkék
- otthon
- szín
- pihenés
- Címkefelhõ »
A gyakori pihenés is segíti az új készségek elsajátítását
Egy önkéntesek bevonásával végzett tanulmány bebizonyította, hogy agyunk gyorsabban meg tudja szilárdítani az új készségeket, ha elõtte csupán néhány másodpercig hagyjuk pihenni. Az Országos Egészségügyi Intézet kutatói megállapították, hogy a szünetnek hihetetlenül fontos szerepe van a tanulás során.
Tengerparti luxus paradicsom épül a horvát Solta-szigeten
Ekkor érdemes lefeküdni, ha reggel kipihenten szeretnénk ébredni
Kiderült, mikor kell lefeküdnünk aludni, hogy reggel kipihenten ébredjünk.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- ébredés
- Címkefelhõ »
Luxushotelben pihen a szülés elõtt Meghan Markle és férje, Harry herceg
Harry herceg és Meghan Markle úgy döntöttek, még a gyermekük születése elõtt kiruccannak pár napra pihenni.
Britney Spears összeomlott, a pszichiátrián kezelik
Külföldi sajtóértesülések szerint Britney Spears mentális egészsége ismét meggyengült. Úgy tudni, jelenleg pszichiátrián kezelik.
Párban vagy családban? Irány Lillafüred!
Romantikázni jó - mindenkor! Egy frissítõ kirándulás, érzéki vacsora vagy mesebeli helyszínre tett kiruccanás megfûszerezi napjainkat!
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Az alvás alapvetõ élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb idõt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.
Hogy ne haljunk bele a kimerültségbe, ha gyerekekkel utazunk
Gyerekekkel utazni csodás, hisz mindenre rácsodálkoznak, mindennek örülnek, mindent fel akarnak fedezni. De. Gyerekekkel utazni pokoli, mert soha nem állnak le, folyton rájuk kell figyelni, és a szülõknek a családi pihenésbõl csak a hatalmas táskák maradnak meg a szemük alatt. Van középút? Szerencsére a válasz, igen.
Glenn Close visszavonul egy idõre
Glenn Close az Oscar-gála után úgy döntött, hogy egy idõre visszavonul.
- címkék:
- Glenn Close
- visszavonulás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Kiderítették, miért életmentõ a délutáni szieszta
A napi rendszerességgel szunyókálók vérnyomása észrevehetõen csökken azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a délutáni szieszta elõnyeit - állapították meg görög kutatók, akik az Amerikai Kardiológusok Társasága 68. éves tudományos tanácskozásán mutatták be tanulmányukat.
Különleges pihenõszigettel épül új medence a párkányi termálfürdõben
Új kültéri élménymedencével bõvül a párkányi Vadas termálfürdõ. Az építése a napokban kezdõdik és jövõ nyáron már meg is mártózhatunk benne. Mivel egyedi megvilágítást kap, a látogatók éjszakai csobbanására is használhatják majd.
Michael Jackson hétfõnként nem beszélt, jó oka volt rá
Különös szokásai voltak Michael Jacksonnak, most pedig egy újabb látott napvilágot. Mint kiderült: a pop királya hétfõnként nem szólalt meg.
A szívet védõ jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás.
- címkék:
- pihenés
- egészség
- szívbetegség
- alvás
- Címkefelhõ »
Ez a szívet védõ jó éjszakai alvás titka
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás.
- címkék:
- éjszaka
- szív
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Dombi Rudolf megsérült: kispadra ül az Exatlon Hungaryben
Megsérült Dombi Rudolf, az Exatlon Hungary bajnokcsapatának versenyzõje. A Mexikó elleni küzdelemben sem vett részt, valamint a jutalomjátákot is ki kellett hagynia.
Jóga mennyország lesz tavasszal a Karib-térségben
Forrás: Pexels/Pixabay middle on 1614 1076 A Breaking Travel News írása szerint hétnapos kurzusokat szerveznek a resortban, az utolsó ilyen etap április 6-tal ér véget. A jóga minden ismert és kevésbé ismert fajtája bemutatkozik a programok során, de ezen kívül az ajurvédikus szemlélet és gyógyítás már területeivel is megismerkedhetnek a vendégek. A jóga órákon kívül szó lesz az egészséges táplálkozásról, a meditációról, illetve a jóga pozíciók pontos végrehajtása mellett nagy hangsúly kerül a jóga filozófiájára is. A programnak a Villa Firefly ad otthont. Az öt hálószobás villában egyszerre összesen 12 vendéget tudnak fogadni, íggy ...
10 egyszerû wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerûen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bõrünkben, elég néhány nagyon egyszerû dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következõ.
Baló György bejelentette: felfüggesztik a mûsorát
Felfüggesztik január 8-tól Baló György mûsorát az RTL Klubon. A hírt a mûsorvezetõ maga jelentette be.
- címkék:
- Baló György
- mûsor
- pihenés
- kezelés
- RTL Klub
- Címkefelhõ »
Ennyit költenek a fiatalok év végi pihenésre
A karácsonyt a fiatalok 92 százaléka a családjával tölti, szilveszterre viszont csak az 56 százalékuk marad otthon. A dolgozó fiatalok 12 százaléka az ünnepek alatt sem pihen, a két ünnep között pedig már a fiatalok majdnem fele megy vissza dolgozni – derül ki a K&H ifjúsági indexébõl. Télen átlagosan 6 napot vannak szabadságon a megkérdezettek, 29 százalékuk azonban egy napot se tud pihenni ilyenkor. A belföldi pihenést a többség kevesebb mint 50 ezer forintból megoldja, de száz fiatalból 12-nek több mint 150 ezer forintja van ugyanerre.
Aktív pihenés! Élmény, túrázás, Lillafüred!
Lillafüred a Bükk gyöngyszeme, Magyarország elsõ klimatikus gyógyhelye és megannyi mesés kaland végtelen tárháza. Függõkert, vízesés, neoreneszánsz kastély, csónakázó tó, cseppkõbarlangok, libegõ és számtalan felfedezni való élmény!
Szabó Gyõzõ teljesen kimerült: bevonult egy ájurvédaközpontba
Szabó Gyõzõ elárulta, az utóbbi hónapokban annyira kimerült, hogy szüksége volt arra, hogy pár hétre elvonuljon a világ elõl.
Meg kellett tanulnom, hogy megérdemlem a pihenést!
Amikor ez a cikk íródott, szombat volt és munkanap. Legalábbis annak, aki a hagyományos értelemben vett munkarendben dolgozik.
A munkában is pihenhetünk napi 20 percet, a szívünknek is jót tesz
Számos országban ismert a szieszta fogalma, amikor ebéd után néhány órára bezárnak az üzletek. Hazánkban ez nem divat, ám napi 20 perc délutáni pihenés is teljesen felfrissítheti az agyunkat.
- címkék:
- szívprobléma
- munka
- relaxáció
- pihenés
- Címkefelhõ »
Egy alvásszakértõ szerint csak délelõtt 10 óra után kellene elkezdeni dolgozni
Károsan hathat az egészségre a délelõtt 10 óra elõtti munkavégzés – árulta el egy szakember.
- címkék:
- munkakezdés
- munka
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
2019-ben hatnapos hosszú hétvége lesz karácsonykor
Az idei tízhez képest kissé kevesebb, összesen hét hosszú hétvége lesz a jövõ évben.
- címkék:
- hosszú hétvége
- 2019
- ünnep
- pihenés
- naptár
- Címkefelhõ »
Tesztelje tudását az Alföldrõl
Nemcsak Petõfi szívét dobogtatja meg a legmagyarabb tájegység: az Alföld vidéke páratlan állatvilággal, szívélyes vendéglátással és számtalan kikapcsolódási lehetõséggel vár. Ön mindet tud róla?
Gáspár Virág alvászavarral küzd
Kommandósok szállták meg Gáspár Gyõzõék házát majdnem egy évvel ezelõtt, hogy a család értékeit lefoglalják. A família azóta egyenesbe jött, ám Virágon most jelentkeznek a stressz és a trauma tünetei, alvászavarral küzd.
Kirúgta a Ryanair a dolgozóit, akik beállított képen feküdtek a földön
Elbocsátotta a Ryanair azt a hat portugál alkalmazottját, akikrõl néhány hete olyan fotó jelent meg a világhálón, amelyen a földön fekszenek.
Édes lillafüredi romantika
Kandallóban ropogó tûz, séta a mesés Függõkertben forró punccsal és feltöltõ pihenéssel fûszerezve!
- címkék:
- Lillafüred
- pihenés
- romantika
- wellness
- hotel
- Címkefelhõ »
Szakértõ elárulta, elegendõ-e hét óra alvás
7 óra alvás után is úgy érzed, hogy kialvatlan vagy? Szakértõ most elárulta, mi lehet az oka ennek.
- címkék:
- REM-alvás
- alvás
- pihenés
- ágy
- Címkefelhõ »
Igazi pihenõövezetté alakítják át Szolnokot
A túl sok alvás megrövidítheti az életünket
Felnõttként napi 7-8 órát ajánlott aludni, ha tartósa 6 óránál kevesebbet alszunk, az károsan hathat egészségünkre. De nemcsak a túl kevés, hanem a túl sok alvás sem tesz jót.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- túlalvás
- egészség
- élettartam
- élet
- Címkefelhõ »
Még hogy síparadicsomban nyaralni? Naná!
Éppen egy vízparti kikapcsolódást fontolgattunk, hogy elmeneküljünk a hõség elõl, amikor kaptunk ajándékba egy hosszú hétvégét az Osztrák Alpok egyik síparadicsomába.
Új termál bungalók várják Tiszakécskén, a fürdõtõl pár lépésre
Egy szálláshely azoknak, akik kütyük nélküli pihenésre vágynak
Szexi feneket villantott Cristiano Ronaldo barátnõje, Georgina Rodriguez
Úgy tûnik, Cristiano Ronaldo kezdi magát otthon érezni Olaszországban, kedvesével és fiával Szardínián pihentek. Georgina Rodriguez pedig megvillantotta gömbölyded fenekét is.
Íme, 9 tanács azoknak, akik nehezen alszanak el esténként
Komoly egészségügyi gondokat okozhat az alváshiány, mégis sokan vannak olyanok, akik eséntként nehezen tudnak elaludni. Most összeszedtünk 9 tanácsot, amit ha megfogadsz, hamarabb hinti szemedre a varázspont az álommanó.
- címkék:
- koncentráció
- pihenés
- stressz
- munka
- alvás
- Címkefelhõ »
Gondtalan pihenés? A jelszó: all inclusive!
A családi pihenés csak úgy az igazi, ha a család apraja-nagyja egyformán jól érzi magát! Az all inclusive családbarát hotelekben minden adott a gondtalan kikapcsolódáshoz az összes generáció számára!