koncentráció

címke rss
Íme, 9 tanács azoknak, akik nehezen alszanak el esténként

Íme, 9 tanács azoknak, akik nehezen alszanak el esténként

Komoly egészségügyi gondokat okozhat az alváshiány, mégis sokan vannak olyanok, akik eséntként nehezen tudnak elaludni. Most összeszedtünk 9 tanácsot, amit ha megfogadsz, hamarabb hinti szemedre a varázspont az álommanó.

Romlik a koncentráció, ha melegben dolgozunk

Life.hu2018.07.18, 12:03

Tesztekkel bizonyították, hogy melegben romlik a koncentráció, így ideális hőmérsékletet kell biztosítani a munkához és a tanuláshoz is. 

A kisebb céljainkra kell koncentrálnunk a tízmilliószoros napon

Life.hu2018.07.16, 18:43

Gyilkolni és szexelni sem szabad július 16-án, mely az év harmadik tízmilliószoros napja. A kisebb céljainkra kell koncentrálni és a pozitív gondolatokra. 

Pszichológiai trükkök, amiket sikeres úszóktól lestünk el!

She2017.07.12, 17:59

Ma már senki sem kérdőjelezi meg, hogy egy úszó sikere nem csak a fizikai erőnlétén múlik. A felkészülés és a versenyzés is iszonyú koncentrációt igényel. Ami nekünk, hétköznapi embereknek is jól jöhet...

Kooooooncentrálj! Koncentrááááááááálj!!!

She2017.03.16, 17:26

Mai modern világunkban, ahol egyszerre több oldalról zúdul ránk az információ áradat, könnyen elkalandozhat a figyelmünk.

Vedd fel a fonalat: jógagyakorlatok a koncentráció növelésére és a figyelem fejlesztésére

Life.hu2016.08.29, 14:50

Becsöngettek. A hűvösebb éjszakák figyelmeztetnek rá, hogy vége a nyárnak, kezdődik az iskola, csatasorba kell állnunk, a munkahelyen feladatok várnak ránk. Ám a szeptember az újrakezdést is magában hordozza, csak döntés kérdése, hogy ez eltökéltté, motiválttá tesz, vagy naphosszat csak a nyarat siratjuk.

Vonzóbb egy arc, ha sokáig bámulja

Tudomány2016.04.06, 10:31

Kiderült, hogy nemcsak egyszerű, geometriai formákat ábrázoló képeknél, de az emberi arcok esetében is igaz: ahová jobban koncentrálunk, azt előnyben részesítjük. Így ha tovább tanulmányozunk egy arcot, sokkal inkább vonzónak látjuk, mint akkor, ha csak futólag figyelünk rá.

Ne legyél mindig újrakezdő - Motiváld magad jógával!

Life.hu2015.09.14, 15:12

Előfordult már, hogy lelkesen, nagy lendülettel belekezdesz valamibe, aztán idővel elszáll a lelkesedés, és mire észbe kapsz, már nem jársz jógázni, futni, zumbára vagy falat mászni? Ez olyan gyakori jelenség, hogy sok tanfolyamot úgy hirdetnek, „kezdőknek és újrakezdőknek". Mi lehet a titkuk azoknak, akik kitartóan végeznek egy-egy tevékenységet? Egyszerű és könnyen követhető tippjeink segítenek, hogy ne legyél mindig újrakezdő!

Vedd fel újra a fonalat! Tuti gyakorlatok a koncentráció javítására

Life.hu2015.08.17, 12:14

Nyaralásból kipihenten visszatérve hirtelen nyomasztóan sok feladatunk gyűlhet össze - iskolakezdés, új projektek, lakásátalakítás... Jó lenne most koncentrálni, és hamar túllenni a kötelező tennivalókon, nyugodtan visszarázódni a hétköznapokba anélkül, hogy a sok feladat miatt stresszelnénk frissen kipihent önmagunkat. A jóga ebben is segít!

Ettől pörög a munka nyáron is

Üzletrész2015.07.17, 16:58

Üveges tekintettel mered a monitorra munkaidőben, gondolataiban már a homokos tengerparton koktélozik, közben a valóságban összecsapnak a feje fölött a hullámok. Ez így nyáron vakáció előtt bárkivel előfordulhat, de ahhoz, hogy gondtalanul élvezhesse majd a jól megérdemelt pihenést, az utolsó heteket bizony érdemes megpörgetni.

Előző
Következő