motiváció
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezzel a módszerrel minden eddiginél többet fogyhatunk: állítják a kutatók
Egy új fogyási módszerrel sokkal nagyobb eredményt érhetünk el a kutatók szerint, mint bármelyik más diétával vagy edzéssel.
Tartozol magadnak annyival, hogy kihozod az életedbõl a maximumot!
Mivel ma már mindenki coelho-i bölcsességgel bír az élet valamennyi területén, így a "Hogyan legyél sikeres 8 lépésben?" címû történetet most inkább ejteném. Ezek ugyanis - általában - nem segítenek hosszú távon.
Bevallom, én élvezettel követem az Insta-celebeket!
Nagyon sok fiatal nõnek az a foglalkozása (és a bevételi forrása), hogy tökéletes külsejû celeb, aki egzotikus tengerpartokon, luxuséttermekben és magánrepülõgépeken tengeti sivár hétköznapjait.
Torznak született, szülei elhagyták, orvosai lemondtak róla, de õ mindenkire rácáfolt
Vannak olyan beteg emberek, akiknek bár minden okuk meglenne arra, hogy megkeseredettek legyenek, mégis példaként állnak egészséges társaik elõtt. Optimizmusuk, életfilozófiájuk egyszerre lenyûgözõ és inspiráló. Készítettünk már interjút Nick Vujiciccsal, aki kezek és lábak nélkül született, most pedig egy furcsa arcrendellenességgel élõ brit fiatal férfi történetét mutatjuk be.
Veszélyt érez a milleniumi generáció
Az idei felmérés egyértelmûen negatív változást mutat az Y és Z generációk üzleti motivációról alkotott véleményével kapcsolatban. A hetedik alkalommal elvégzett Deloitte Millennial Survey kutatás rámutatott arra, hogy a fiatal munkavállalók többsége nem érzi felkészültnek magát az Ipar 4.0 jelentette változásokra sem.
A leginspirálóbb magyar nõk a fitnesz és más sportágak területérõl
Ha egy kis extra motivációra lenne szükséged, ideje megismerkedned ezzel az öt nagyszerû nõvel, akik lépten-nyomon bizonyítják, hogy milyen remek dolog a sport, mennyi akaraterõt ad, és mennyi mindent képes kihozni az emberbõl.
Ben Mudge cisztás fibrózissal küzd, Thorrá edzette magát
Személyi edzõként dolgozik a cisztás fibrózissal küzdõ 27 éves Ben Mudge. Orvosai azt mondták, sportoljon minél többet, de bármit is tesz, mindössze 41 éves koráig élhet. A férfi komolyan vette, ma pedig leginkább egy élõ Thorra hasonlít, szeretné motiválni a hasonló betegségben szenvedõket.
Pattanj ki az ágyból az óra elsõ csörrenésére: Itt a megoldás!
Bevallom, én az típus vagyok, aki reggelente nehezen kel ki az ágyból. Egyszerre 3-4 ébresztés is be van állítva a telefonomon, és a szundi gombot is végkimerülésig nyomogatom. Sokszor gondolkodtam, hogy miként tudnék frissebben, üdébben kiugrani az ágyból. Próbáltam korábban lefeküdni, de csak forgolódtam az ágyban. Aztán eszembe jutott, hogy talán valamilyen motivációs mantrára lenne szükségem.
Mit tennél meg azért, hogy sikeres legyél?
Y generációsként túl vagyok egy halom motivációs tréningen, és hálás voltam minden egyes új lehetõségért, még ha beledöglöttem is. Szerencsére ezt már kinõttem.
- címkék:
- Lippai Flóra
- motiváció
- siker
- álmok
- Címkefelhõ »
Dr. Patonai Andrea ügyvéd, édesanya, mellesleg pedig fehérnemûs fotóiért rajong az internet-18+
Motiválni szeretné a nõket saját testük elfogadására dr. Patonai Andrea ügyvéd, aki az Alpokban él, fehérnemûket gyûjt, fotóiért pedig - amiket férje készít - rajong az internt.
Nem ciki, ha néha neked is kell egy kis motivációs löket
Egy tökéletes világban magadtól is marha lelkes és motivált vagy. Mindegy, hogy a saját céljaidért hajtasz vagy egy közösség céljaiért, naponta képes vagy magad olyan szintre felpörgetni, hogy minden nehézséget simán le tudj küzdeni.
A profi cégek megbecsülik és meg is tartják az igazán jó munkaerõt
„A múlt héten vettek fel takarítónõt magasabb fizetéssel, mint az enyém, pedig én már kilenc éve itt vagyok. Van egy új toborzási policy, ami engem értelemszerûen nem érint. Komolyan arra gondoltam, hogy kilépek a munkahelyemrõl és újra jelentkezem a régi pozíciómra." Ismerõs a helyzet?
A sikerhez vezetõ legrövidebb út; motiváció és versenyhelyzet
Gyakran hallani, hogy a gyereknek nem tesz jót, ha versenyhelyzetet teremt számára a szülõ. Ez részben így is van, ugyanakkor van egy egészséges és behatárolt változata, mely kifejezetten ösztönzõen hathat rá. De emellett van még egy alapvetõ dolog, a motiváció, mely segít elérni a céljait. Ezek egyébként ugyanúgy érvényesek a felnõttekre is. Most azt vizsgáljuk meg, hogy miként lehet valaki sikeres.
- címkék:
- motiváció
- család
- verseny
- siker
- gyereknevelés
- Címkefelhõ »
5 tipp Szilágyi Árontól, hogy a legtöbbet hozhasd ki a mindennapokból
Az új évben sokan határozzák el, hogy életmódot váltanak. De hogyan? Nem kell hivatásos sportolónak lenned ahhoz, hogy az egészség a mindennapjaid része legyen: vágj bele Szilágyi Áron kétszeres olimpiai bajnok kardvívó tanácsaival!
Ezért feszülünk be, ha új munkahelyi kihívás elõtt állunk
Miért feszülünk be, ha egy új munkahelyi feladattal találkozunk? Milyen hangulatot kell teremtenie egy vezetõnek ahhoz, hogy motiváltnak érezzük magunkat, és bátran kimozduljunk a komfortzónánkból?
Szabó Péter elárulta, gyerekként többször öngyilkos akart lenni
Szabó Péter motivációs trénerként százezreknek segít, éppen azért, mert õ is keresztülment sötét idõszakon: többször is öngyilkos akart lenni.
Szilágyi Áron: "Az aranyért megyek minden versenyre"
Az Európa- és világbajnok, címvédõ olimpiai bajnok kardvívó, Szilágyi Áron, aki a nemzetközi Vívószövetség Sportolói Bizottságának elnöke, motivációs elõadást tartott, ahol amellett, hogy a közönség is kérdezhetett tõle, a házaséletérõl is felfedett titkokat.
Több pénzt kapnak a többet dolgozó tanárok
Szeptembertõl a differenciáltan adható béremeléssel és az osztályfõnöki, valamint a munkaközösség-vezetõi pótlékok középre emelésével nõ a többletmunkát végzõ pedagógusok anyagi elismerése - közölte a Klebelsberg központ pénteken az MTI-vel.
- címkék:
- pedagógus
- túlóra
- motiváció
- béremelés
- Címkefelhõ »
Így lehetsz értéktelen felnõtt
Vannak emberek, akik számára a felnõtté válás mindig is különleges értékkel bírt. Nekik minden plusz év, amit a Földön leélnek, legalább akkora teljesítmény, mintha olimpiai aranyérmet szereztek volna.
Ne add fel! A motiváció megtartásának 10 lépése
Kezded unni a megszokott mókuskereket? Nem tudod, merre tovább? Enervált vagy ahelyett, hogy fitt és büszke lennél? Íme, Nagy Dóra, a BioTechUSA edzés- és táplálkozás-szakértõjének, személyi edzõjének 10 nagyszerû tippje, ami segít feltöltõdni és visszanyerni a motivációdat.
7 tipp a könnyed nyelvtanuláshoz
Az idegen nyelveket nem csak iskolában, kurzusokon és magántanárok segítsgével lehet megtanulni. Sõt nem is kell külföldre utazni hozzá.
A bunkóság netovábbja: beszólni egy kismamának
Gyanítom nem én vagyok az egyetlen nõ, akin plusz kilók maradtak szülés után. Nem olyan sok, de azért maradt - az már más kérdés, hogy én elõtte sem voltam sovány. Na, de azért arra azért mégsem számítottam, ami a napokban vásárlás közben esett meg velem...
Krónikus hazudozók a boncasztalon!
"Vett már részt hazugságvizsgálati kiképzésen? - Elég sok pasival randiztam." Így kezdték a felvételi beszélgetést a viselkedéselemzõk a Hazudj, ha tudsz sorozatban. Valójában ez egy téves sztereotípia: a statisztikák szerint a nõk többször hazudnak, mint a férfiak.
Mennyit ér az amerikai motivációs bullshit a magyar ugaron?
A tavaszi fáradság legmélyén talált meg engem egy egész napos rendezvény a motivációról, amit Wake-Up! Day-nek kereszteltek. Jót röhögtem: innen szép nyerni!
Így motivál Hosszú Katinka és Kemény Dénes! ;)
Motivációt találni viszonylag könnyû. Motiváltnak maradni már egy fokkal nehezebb. Fõleg hosszú távon. De hát van, akiknek megy. Például Hosszú Katinkának és Kemény Dénesnek.
Õket kövesd az Instagramon, ha extra motivációra lenne szükséged
Miért imádjuk az Instagramot? Például azért, mert motivációból ott soha nincs hiány. Ha az életmódváltás nehézségeit éled, akkor ideje követned azokat a hétköznapi embereket, vagy éppen sportolókat, akik a kitartás terén mindenkit felülmúlnak. Mutatjuk is a kedvenceinket!
Programajánló: 2017. március 30 – április 6.
Április elsõ hétvégéjén ne hagyd, hogy bolondot csináljanak belõled! Kapd fel a kedvenc tavaszi kabátod, és irány a színesebbnél színesebb programok. Ezekbõl ugyanis ezúttal sincs hiány. Nézd csak!
Interjú Shane Tusuppal
A háromszoros olimpiai, ötszörös világ- és tizenháromszoros Európa-bajnok magyar úszónõ, Hosszú Katinka férje a motivációról, a kitartásról, a kudarc felemelõ erejérõl mesélt. Shane Tusup Katinkának nemcsak házastársa, de edzõje, mentora, üzlettársa és barátja is egyben. Ebbe a különleges kapcsolatba nyerhetünk most betekintést.
A magány volt a legnehezebb - El Camino a vízen
Kovácsik Leventére és Szabó Norbert Ádámra azért vagyunk büszkék, mert 2015 végén nekivágtak, hogy kajakkal szeljék át az Atlanti-óceánt. Vagy mégsem ez az igazi érdemük? Levente bölcs szavai inkább azt sugallják: nem is a fizikai helytállás volt az igazi kihívás, hanem az egyedüllét...
Hidegben is lehet sportolni! Vágj bele!
A nyár elõtti idõszak a bikinitest kialakításáról szól. Noha millióan fogadják meg idõrõl idõre, hogy egészségesebbek, szebbek, feszesebb fenekûek lesznek, a mínuszok és a kifogások elveszik a kedvüket, nemcsak a kültéri, hanem a beltéri sportoktól is.
Hosszú Katinka 5 motiváló üzenete a sikerhez
Hosszú Katinka ma kétségtelenül a legsikeresebb magyar sportember, de nemcsak hazai viszonylatban, világszinten is az egyik legelismertebb sportolók egyike. Az Iron Lady a küzdeni akarás, az erõ, a kitartás, a fáradhatatlanság mintaképe, így van mit tanulni tõle.
„Annyi pénzem sem volt, hogy pelenkát vegyek a gyereknek" – Interjú Lisa Nicholsszal
Egykor egyedülálló anyaként állami segélyen élt, ma pedig már a világ legkeresettebb motivációs elõadója és több bestseller szerzõje, aki világszerte több ezer embernek segített már abban, hogy felfedezzék rejtett képességeiket, tehetségüket és lehetõségeiket. Exkluzív interjú Lisa Nicholsszal.
Ha jót akarsz neki, ne támogasd! Versenyeztesd!
Lépten-nyomon azt hallani, hogy pozitív, támogató hozzáállással lehet a legtöbbet kihozni valakibõl. Hát, most kiderült, hogy ez nem így van.
Hosszú az út a Cooper futás kudarcaitól a konditeremig
Januárban sokakat ûz be az edzõterembe a hájjá formálódott karácsonyi bejgli és az újévi fogadalmak. De aztán sokan el is rettennek, amint meglátják a mindenféle bonyolult gépeknek álcázott kínpadokat és az antipatikus társaságot.
Örökbefogadás: az életet nem darabra mérik!
Ezer meg egy vélemény született a gyerekvállalásról. Mindenki bõszen hozza az érveket és ellenérveket. Én meg azt veszem észre, hogy egy hatalmas ajtó mellett viszont mindenki elsétált. A meglévõ életek ajtajáról beszélek. Az örökbefogadásról.
Tévedés azt hinni, hogy a pénz motivál a legjobban
Ha több és jobb minõségû munkáról van szó, általában a több pénz jut az emberek eszébe. Pedig ha megvizsgáljuk, milyen hajtóerõ kell a legnehezebb, igazán embert próbáló célokhoz, ott a kanyarban sincsenek a szépen csengõ nullák.
- címkék:
- motiváció
- kihívás
- Címkefelhõ »
Ha nem találod a helyed a világban: változtass!
Van egy drága barátnõm, az Anna. Annáról azt kell tudni, hogy barna haja van és barna szeme meg, hogy szereti a hosszú dunaparti sétákat meg a mogyorós csokoládét. És van itt még valami: hogy Anna gyakran váltogatja a munkahelyét. Nem azért, mert õt mindig elküldik onnan ahol dolgozik, épp ellenkezõleg. Felmond, mert valahogy úgy érzi, nem azt csinálja amire vágyik. Ezért mindig új helyeket keres. Anna nincs ezzel egyedül.
20 jel arra, hogy fel kell mondania
Nappalait szinte teljes egészében a munkahelyén tölti. Ne tegyen engedményt a mérgezett óráknak. Ha az alábbi 20 mondatból legalább 10 aha!-élmény, ön jobb helyen is kamatoztathatná a tudását. Heti 40 óra a fáradtságra, a kiégésre, a szenvedély nélküli életre egyszerûen pazarlás, ami most is, késõbb is nagyon tud fájni.
- címkék:
- motiváció
- kiégés
- Címkefelhõ »
Kudarc nincs, csak visszajelzés
Nagy tanító a kudarc, kivéve, ha arra használjuk, hogy mentegetõzzünk vele. Ha azonban hajlandók vagyunk meglátni benne a tanulságot, kizökkent a komfortzónánkból, és teljesen új területekre vezet. Olyan ember ugyanis nincs, aki ne bukna el idõnként. Csak az számít, utána mihez kezdünk vele.
- címkék:
- motiváció
- siker
- kudarc
- Címkefelhõ »
Így kapj új erõre, ha elfáradsz a célhoz vezetõ úton
Hiába hiszünk magunkban, hiába akarunk mindent megtenni a célért, néha az erõs motiváció ellenére is elfáradunk, elbizonytalanodunk. Ilyenkor érdemes egy kicsit megállni, és kipróbálni néhány trükköt, amelyek biztosan segítenek abban, hogy visszanyerd az erõdet.
- címkék:
- energia
- motiváció
- fáradtság
- cél
- erõ
- joghurt2016
- Címkefelhõ »
„Esténként sírva imádkoztam, hogy nõjenek ki a kezeim és a lábaim” – Exkluzív interjú Nick Vujiciccsal
Hiába ismeri történetét az egész világ, hiába járt már több mint 61 országban, és tartott motivációs elõadásokat milliók elõtt, Nick Vujicic egy elképesztõen közvetlen ember, aki az interjúnkat is azzal kezdte, hogy a bemutatkozás után megkért rá, adjak neki egy nagy ölelést. Közvetlenségénél már csak karizmatikus és szuggesztív személyisége volt erõteljesebb: beszéde egyszerûen magával ragadja és beszippantja az embert.
A marihuána csökkenti a pénzkeresetre irányuló motivációt
Egy brit tanulmány szerint a marihuána hatása alatt az emberek hajlamosak kicsit kevésbé erõsen dolgozni a pénzért. Ez az elsõ tudományos megerõsítése annak a ténynek, amelyet a droghasználók és barátaik már eddig is tudtak.
- címkék:
- marihuána
- agy
- motiváció
- drog
- Címkefelhõ »
Pénz, siker, csillogás - mi motiválja az élsportolókat?
Régóta kutatják, mi az, ami a legnagyobb sportolóinkat naggyá teszi - mert a testi teljesítmény csak az alap, valójában az egész fejben dõl el, és két hasonló teljesítményû sportoló közül mindig az kerül ki gyõztesen, akinek a helyén van a motivációja. De mitõl függ a motiváció, és mennyi szerepe van az edzõnek vagy a közönségnek abban, hogy egy atléta sikeres lehessen?
Tánczos Lilla fitneszmodell: "A legnagyobb motivációm, hogy példát mutassak az embereknek"
Fuvolamûvésznek készült, végül modellként és fitneszmodellként is kipróbálta magát. Az igazi szerelem az életében azonban az edzõsködés, amivel – úgy érzi – másokon is segíthet.
A saját részvény is ösztönzõ a cégnél
Bár Közép-Kelet-Európában ez még kevéssé elterjedt motivációs eszköz, egyre több vállalat dönt részvényjuttatási programok bevezetése mellett, Magyarországon pedig feléledt a munkavállalói résztulajdonosi program.
- címkék:
- részvény
- motiváció
- opció
- üzletrész
- Címkefelhõ »
6 inspiráló ember, akik súlyos bõrhibájuk ellenére is tökéletesen érzik magukat
Fiatalok, egészségesek és szépek – csak nem a társadalmi normák szerint néznek ki. Kevesebbek ettõl? Dehogy, sõt, milliókat motiválnak és hasonló kinézetû sorstársaikat ösztönözik arra, hogy büszkén vállalják tökéletlenségüket.
Ilyet még nem láttál! - Egy tanárnõ összefirkálta a diákjai padjait
A tanárnõ szándékosan, elõre megfondolt szándékkal rongálta meg a diákjai padjait, de jó oka volt rá: egy vizsga elõtt a gyerekek annyira izgultak, hogy mindegyikük padjára egy személyre szóló, motiváló üzenetet írt, ráadásul egy-egy fánkkal is megtoldotta ezt a kedves gesztust.
- címkék:
- motiváció
- tanárnõ
- New Jersey
- Címkefelhõ »
Új program indul a vállalkozásoknak
A vállalatok digitális helyzetének javítása érdekében infokommunikációs motivációs és szemléletformáló programot indít a Nemzeti Fejlesztési Minisztérium és a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara.
Öt dolog, amitõl pocsékul érezheti magát a munkahelyén
Bármi húzza is le a kedvét, nincs egyedül. Összegyûjtöttük a leggyakoribb piros viharrakétákat. És ha már ismeri a probléma okát, sokkal könnyebben megoldja.
- címkék:
- munkahely
- motiváció
- Címkefelhõ »
A 10 legjobb zeneszám futáshoz
Veled is sokszor elõfordul, hogy nincs elég motivációd a sportoláshoz? Pedig egy jó edzõtárssal, vagy ha jobban szeretsz egyedül futni, néhány pörgõs számmal is feldobhatod az edzésedet. Motiváld magad a legjobb ritmusokkal!
- címkék:
- zene
- futás
- motiváció
- futok2016
- Címkefelhõ »
Testképzavar vagy motiváció? Avagy mit közvetítenek az Instagram-fotók?
Sarka Katát több fronton érte támadás az elmúlt hetekben. A sok mocskolódás mögött kirajzolódott egy kérdés, amivel megéri foglalkozni: a fiatalokban valóban testképzavart okozhatnak az Instagram- és Facebook-fotók, amiket a posztolójuk motivációnak szánt?
A motiváció megtartásának öt lépése
A siker alapja a motiváció. A motiváció azt jelenti, hogy mindig a szemed elõtt lebeg a cél. Tudod, hogy miért kezdtél bele a fogyásba, a diétába, a testmozgásba, és tudod, hogy mi a végsõ célod mindezzel. Motiváció nélkül nincs gyõzelem!
- címkék:
- fogyókúra
- motiváció
- siker
- cél
- kihíváséve2016
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka mosolya minden nehézségen átlendít!
Hosszú Katinka egy ideje sikerei mellett motivációs üzenetekkel is ellátja közösségi oldalának követõit. Legutóbb azt árulta el, mit csinál alvás és bulizás helyett, most pedig újabb üzenetet küldött rajongóinak.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- motiváció
- mosoly
- úszónõ
- Címkefelhõ »
Obama fagyiárusból lett elnök
Barack Obama megosztotta elsõ élményét és tapasztalatait, amit a munkaerõpiacon szerzett. Egyértelmûen a fiatalokat szeretné ezzel a történettel motiválni.
- címkék:
- Barack Obama
- munkahely
- motiváció
- fagyi
- Címkefelhõ »
5+1 dolog, amit a férfiak elvárnak a feleségüktõl
Nem csupán a nõknek, hanem a férfiaknak is komoly elvárásaik lehetnek, mielõtt elmondják a holtomiglan-holtodiglan esküt.
Így lettek ezreket megmozgató motiváló példaképek: Kayla Itsines és Gazdag Tündi
Szeretnél végre egészségesen élni, és teljesen elkötelezni magad az életmódváltás mellett? Nincs elég motivációd, vagy nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Megmutatjuk, hogy a magyar és a külföldi életmódbloggerek és Instagram-sztárok honnan és hogyan indultak el az egészség, a fittség és a boldogság útján.
Motiváció havas napokra
Akkor vagyunk csak igazán hajlamosak a halogatásra, amikor nagy célok elõtt állunk. Akár a nem hivatalosan kötelezõ januári fogyókúráról, akár cégalapításról van szó, a gondolat ereje hatni fog, de hogy negatívra vagy pozitívra hangoljuk, csak rajtunk múlik.
- címkék:
- motiváció
- siker
- kudarc
- Címkefelhõ »
Így könnyebb dolgozni a két ünnep között
A két ünnep között számos munkáltató dönt úgy, hogy a munka-magánélet egészséges egyensúlya érdekében távmunkát engedélyez a dolgozóinak. Így több szempontból hatékonyabb a munkavégzés, a rugalmasság miatt pedig az alkalmazottak is motiváltabbak. A távmunkát érintõ háttérszabályok azonban nem minden esetben tisztázottak.
- címkék:
- távmunka
- motiváció
- ünnep
- Címkefelhõ »
Változtasd meg pár perc alatt a nézõpontot - Lenyûgözõ videó!
Vajon mi az élet célja? Miért élünk a Földön? Erre keresi a választ egy angol filozófus, Alan Watts. A videó szerint megtalálta a választ.
- címkék:
- motiváció
- élet
- videó
- filozófus
- Címkefelhõ »
Boldog születésnapot Nick Vujicic: Ma lett 33 éves a motivációs tréner!
A kezek és lábak nélkül világra jött férfi sokáig úgy érezte, nem sok értelme van az életének. Mára azonban boldog férj, szeretõ apa, és a világ egyik legismertebb elõadója lett.
Látássérültként végigjárni a Kéktúrát? Õ megcsinálta!
Puskás Antal, közismertebb nevén Tóni már jócskán a felnõtt éveit taposta, amikor kezdte elveszíteni a látását. A férfi nem torpant meg ettõl a nehézségtõl, állapotából elõnyt kovácsolt, és azóta már az Országos Kéktúra útvonalát is végigjárta, ahol többek között még egy híres magyar opera-énekesnõ is a kísérõje volt. Tóni célja, hogy az emberekkel elfogadtassa magát így – ez eddig sikerült is neki –, és további túrás élmények megszerzésére is törekszik. Interjú.
Kiderült, mi áll a motiváció hiánya mögött
Nem kevesebb, inkább a szokásostól eltérõ agyi aktivitás okozhatja azt, ha valaki hajlamosabb hamar elveszíteni a lelkesedését és a motivációját – derült ki egy friss brit kutatásból.
Ha kiégnek az alkalmazottak, kiég a cég is
Nem a legkompetensebb dolgozó a kulcsember egy vállalatban, hanem a legmotiváltabb. De hogy lehet kiszúrni ezeket az embereket? Az alkalmazottak motivációjáért a vállalatnak is tenni kell, mert ha kiégnek a dolgozói, az könnyen az egész szervezet kiégéséhez vezethet.
Rékasi Károly hatására vonult kórházba egy férfi
Egy férfi Rékasi Károlyra hivatkozva ment el a kórházba, mondván olyan tüneteket produkált, amiket a színmûvész egy szívbetegségrõl szóló sajtótájékoztatón említett. Az illetõ jó döntést hozott!
"Van bennem halálfélelem” – interjú Beck Monikával, a pacemakerrel élõ futónagykövettel
Beck Monikát az sem tartja vissza a futástól, hogy átesett két komoly kardiológiai beavatkozáson. Az egyik egy szívmûtét volt, a másik során pedig pacemakert kapott. Az autodidakta felkészülés nemcsak szerelmet, de késõbb „szív futónagykövet” címet, rengeteg érmet és felismerést hozott számára. Ha sír, akkor örömbõl teszi, a mûtéttel járó hegekkel az évek során pedig már sikerült megbékélnie. Interjú.
5 nagyon motiváló idézet - Tuningold fel magad!
Fontos, hogy a szemed elõtt mindig lebegjen egy cél. Sose add fel az álmaidat! Összegyûjtöttünk néhány remek motivációs idézetet. Ha akarod, írd fel õket egy cetrlire, és ragaszd ki a lakás bármely pontjára õket.
- címkék:
- motiváció
- élet
- idézet
- motiválás
- Címkefelhõ »
Megszidod vagy motiválod? A gyermeked önértékelése múlik rajta
Sokan nem is gondolnák, de bizony minden kiejtett szülõi szónak komoly súlya van, nem mindegy, mit és hogyan mondasz gyermekednek. Vannak olyan szófordulatok, amelyekkel egy csapásra tönkre vághatod csemetéd önértékelését. Gondolkozz, mielõtt leszidod!
A burnout már a huszonévesek rinyája - Cselekedj, mielõtt te is lefejeled a klaviatúrát
2015-ben korántsem új keletû a kiégés fogalma. Az elmúlt negyven évben, amióta Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus elõször körülírta ezt a fogalmat, milliók jutottak el a teljes apátia fázisába. Csak éppen idáig ez nem a huszonéves középvezetõk rinyája volt, hanem a késõ harmincas, korai negyvenes cinikus milliomosoké. A WHO felmérése szerint azonban a burnout szindróma 2030-ra az elsõ helyen áll majd a leghalálosabb betegségek között, megelõzve a szívinfarktust és az AIDS-t is. És ezért ez elég ijesztõen hangzik...
Így motiváld magad: bakancslista-készítésre fel!
Neked is vannak álmaid, vágyaid? Így motiváld magad: készíts egy látványos bakancslistát!
Négy tipp arra, hogy meghökkentõ kapcsolatokat szerezzen
A kapcsolati háló is egyfajta komfortzóna. Tanuljon meg kilépni belõle.
A motivált cselekvés erõt ad, nem elvesz
A motivált ember az, akiben van cselekvési szándék függetlenül attól, mit és hogyan csinál. Sok esetben tudjuk, hogy mit kéne tennünk, de mégsem tesszük, mert hiányzik a „motorból a benzin“. Egy motivált embernek tele van a „tankja“ – szemlélteti Molnár Attila szerveztpszichológus, coach.
Ettõl pörög a munka nyáron is
Üveges tekintettel mered a monitorra munkaidõben, gondolataiban már a homokos tengerparton koktélozik, közben a valóságban összecsapnak a feje fölött a hullámok. Ez így nyáron vakáció elõtt bárkivel elõfordulhat, de ahhoz, hogy gondtalanul élvezhesse majd a jól megérdemelt pihenést, az utolsó heteket bizony érdemes megpörgetni.
- címkék:
- motiváció
- határidõ
- koncentráció
- Címkefelhõ »
Caitlyn Jenner ötször annyit keres nõként, mint férfiként
Kim Kardashian mostohaapja a napokban esett át nemváltó mûtéten. Annyi biztos, hogy anyagilag megérte az olimpikonnak.
"Ne erre akarj hasonlítani, te szebb vagy!" - Kiakadtak Sarka Kata kommentelõi a motivációs képén
"Szeretnék sportos, és egészséges lenni, és szeretnék jó példát mutatni a gyermekeimnek! Ez a magyarázat, semmi más!" - árulta el a minap Sarka Kata motivációját, amiért minden nap keményen edz és diétázik. Rajongói kiakadtak Facebookon.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- motiváció
- test
- Címkefelhõ »
Hogyan maradjunk motiváltak egy depressziós, téli délutánon?
A hegyek között még akár gyönyörködnénk is benne, de az iroda ablakából kinézve keveseket tölt el õszinte örömmel a hóesés látványa. Összegyûjtöttünk 25 inspiráló idézetet, ami segít úrrá lenni a pillanatnyi hullámvölgyön.
- címkék:
- motiváció
- Címkefelhõ »
Hogyan vegyük el teljesen munkatársaink munkakedvét
A motiváció fontos pillér a humánerõforrásban. A felmérésekkel és a munkahelyi lelkesedésrõl okító cikkekkel netet lehet rekeszteni. Az alábbiakban néhány ezzel teljesen ellentétes példát említünk. Mi mindent érdemes elkerülni, ha valóban beizzítani, nem pedig egyre csüggedtebbé szeretnénk tenni azt a csapatot, amelyikkel nap mint nap hajtunk ugyanazért a célért.
A legjobb újévi fogadalom, amit tehetsz: óvd a szíved 2015-ben
Éjfélkor sokan tesznek fogadalmakat, hiszen az új év mindig tiszta lappal indul. A legjobb, ha megfogadod, hogy 2015-ben mindent megteszel azért, hogy megóvd a szívedet. Ehhez azonban egy fogadalom kevés.
A sikerkorszak alkonya: Mekkora árat fizetsz azért, hogy többet keress?
Idehaza aligha engedheti meg magának bárki is, hogy lazítson. Hogy ne ugyanolyan erõvel kapaszkodjon felfelé a ranglétrán, mint korábban, és hogy egy pillanat erejéig ne verje az öklével a felette elterülõ üvegplafont. Luxus a kiégés, a motivációvesztés, a boldogságkeresés, sõt, még a nyári szabadság kivétele is. Ez persze nincs mindenhol így...
Ezért az övé a legjobb férfitest
Joe Manganiello színész brutális edzésmódszereirõl mesélt.
10 híres motiváló idézet, amitõl tuti megjön a kedved az edzéshez!
Összegyûjtöttünk tíz idézetet, amitõl nem csak neked, de Kingának, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának is biztos megjön a kedve az edzéshez. Közeleg a Vivicitta félmaraton idõpontja, már csak három hét, hogy formába hozza magát Kinga, nyomj egy lájkot Kinga facebook oldalán, ha szeretnéd, hogy elérje célját!
Piknikkel ünnepelte kisfia születésnapját a kéz és láb nélküli férfi
Nick Vujicic és családja egy fergeteges hangulatú születésnapi bulit tartott a gyerkõc tiszteletére. Volt lufi, játék, sõt még tortában fetrengés is.
Motiváld a csapatodat ingyen és hatékonyan!
Talán ismerõsen cseng, amikor a cégvezetõ a „források hiányára” hivatkozva utasítja vissza, hogy a munkatársai motiválásával foglalkozzon. Pedig egy csapat teljesítménye magasan felülmúlja a csapattagok egyéni teljesítményeinek összességét: egy motivált csapat tehát hegyeket tud megmozgatni – egy alulmotivált, belsõ feszültségektõl terhelt csapat viszont azt is pillanatok alatt tönkreteszi, ami korábban jól mûködött. Az alábbiakban olyan motivációs technikákat gyûjtöttünk össze, amelyek a vállalatnak egyetlen fillérjébe sem kerülnek.
- címkék:
- HR
- motiváció
- Címkefelhõ »
Így vedd rá a családot a házimunkára!
Nem bírod már egyedül a lakás rendben tartásával járó tennivalókat? Ha nem akarsz beletörõdni sem a káoszba, sem a robotolásba, vond be a családtagokat is a munkába - harmadannyi idõ alatt csillogóvá varázsolhatjátok a lakást, és még jó beszélgetésekre is alkalom adódik.
Pénzzel jutalmazni a jó jegyeket és a házimunkát - Jót teszünk vele?
A gyermekeket gyakran ösztönözni kell a nemszeretem feladatok elvégzésére vagy a tanulásra. Vannak hatásos és vannak hatástalan módszerek, például ha pénzjutalmat tûzöl ki a házimunka elvégzéséért!
Dr. Csernus: "Nekem miért nincs?" - Emiatt lop egy kisgyerek
"Milyen okai lehetnek a gyerekkori lopásnak? Sajnos ez velem történt meg, és most szeretném megérteni, hogy miért tehettem. Ingrid, 24 éves." "Kedves enyveskezû!" - kezdi a magyarázatot dr. Csernus Imre, aki felsorol pár okot, mi viheti a gyerekeket odáig, hogy lopásra adják a fejüket.
Imádtad, de már nem érdekel? - Dr. Csernus elmondja, miért égsz ki a munkahelyen
A burn out szindrómát úgy lehet felismerni, hogy ha valaki, aki korábban lelkesen végezte a munkáját, egyszer csak elveszti a motivációját, képtelen több héten át mosolyogva munkába menni. Csernus doktor a Videoklinika adásában beszél a kiégésrõl és arról, hogy mit érdemes ilyenkor tenni.
Zsebpénz és házimunka: te fizetnél a gyerekednek, hogy dolgozzon?
Minden szülõ szeretné, ha gyerekében minél hamarabb felébredne a tiszta, rendezett környezet iránti igény, mely belülrõl fakad, és ennek köszönhetõen a lehetõ legkevesebb külsõ irányítás mellett is lelkesen venné ki a részét a háztartási vagy ház körüli munkákból.
Tíz motivációs eszköz a munkahelyen
Mivel lehet valakit motiválni a munkahelyen? Hát persze, hogy több pénzzel - vágnánk rá automatikusan. Pedig a fizetés önmagában nem tesz elégedetté. Legalábbis nem a teljes csapatot. Mindenkinél más a hajtóerõ, amit egy jó vezetõnek fel kell mérnie és eszerint alakítani az ösztönzõrendszert. Milyen motivációs eszközöket dobnak be a cégek? Kinél mi mûködik?
- címkék:
- motiváció
- Címkefelhõ »
Tulajdonrésszel motiválható igazán a dolgozó
Négybõl három munkavállaló állítja, produktívabb lenne a munkájában, ha tulajdonrészt kapna a vállalatban, ahol dolgozik, vagy részesedne annak nyereségébõl - ez derül ki a világ egyik vezetõ munkaerõ-közvetítõ és kölcsönzõ cégének számító Kelly Services legújabb felmérésébõl.
- címkék:
- motiváció
- vezeto
- Kelly Services
- Címkefelhõ »
Újra lelkesen a munkahelyen
Elvesztette a lelkesedését a munkahelyen? Úgy érzi, minden munkanap szürke robotolás? Nem biztos, hogy új munkahely keresése a legjobb megoldás. A motiváció visszanyerhetõ, ha több pozitív visszajelzést kap a fõnöktõl, más munkakörbe kóstol bele vállalaton belül vagy egyszerûen elmegy szabadságra és feltöltõdve érkezik vissza.
A mazochizmus háttere
A mazochisztikus viselkedés valójában nem más, mint az alávetettség érzésének fenékig való kiélvezése, inkább szól az élet egyéb részeinek bizarr egyensúlyba hozásáról, mintsem tényleges szexuális aktusról. Az alárendeltséget többen igénylik, mint gondolnánk, de milyen motiváció áll a kínoztatás hátterében?
Mazochizmus (18+)
A mazochizmus a közhidelemmel ellentétben nem feltételezi egy szadista jelenlétét, s a hétköznapi szadomazo játékok motivációi is mások, mint a fájdalomra kórosan áhítozók esetében. Parafília-sorozatunk fájdalmas pontjához érkeztünk.
- címkék:
- motiváció
- fájdalom
- mazochizmus
- Címkefelhõ »
Ez az év legrosszabb napja
Egy brit pszichológus szerint a mai nap lehet a legdepresszívebb egész évben: rossz az idõ, nincs motiváció, és pénzünk se nagyon maradt az ünnepek után.
- címkék:
- motiváció
- pszichológus
- Címkefelhõ »
Trendi örökbefogadás
Itthon általában csak azok a párok választják az örökbefogadást, akiknek valamilyen okból kifolyólag nem lehet saját biológiai gyerekük. Ha viszont az örökbefogadó híresség, a motiváció lehet egészen más is, kényelem, félelem, politikai korrektség.
Piramis: "Az öröm a legnagyobb motiváció"
Bár a Piramis megalakulásának 30. évfordulóját tavaly ünnepelhette a zenekar, akkor mégsem volt alkalma az együttesnek közösen ünnepelni, így idén, karácsonyra áll össze eredeti felállásban a legendás csapat. A hetvenes évek második felének talán legnépszerûbb magyar rockzenekara, 14 év után áll majd újra színpadra a Papp László Sportarénában, és természetesen a Vendégszobában is errõl faggatták Révész Sándort és Závodi Jánost a leginkább.