Dobd fel az otthonlétet: nézd meg ezt a meztelenül jógázó bombázót (18+)

Egyre gyakrabban botlani pucéran jógázós képekbe a neten, most a szexi modell, Lily Ermak osztott meg egy meztelen jógás képet.

Így gondoskodik otthon Dobó Kata a testéről és a lelkéről

Dobó Kata is otthon maradt, de a jógáról így sem mond le. Erre pedig nem csupán csodás alakjának megtartása az oka: a relaxálás és a befelé fordulás is emellett a mozgásforma mellett szól.

Online edzések, melyekkel a négy fal között is megőrizheti a fittségét

Nepálban az iskolások jógával edzhetik testüket, szellemüket

Az ingyenes jógaóráktól a napindító táncig – az egész Facebook tesiórát tart

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell. A karosszékből álljanak most fel! Ez a kis torna néhány percen át,  ne tessék félni senkinek sem árt! –  talán olvasóink egy része még emlékszik a nyolcvanas évek TV-torna szignáljára, és mikor lehetne ez újra aktuális, ha nem most, amikor jóval több időt töltünk otthonunkban. Ezért azt tanácsoljuk önöknek, hogy tekerjék ki azt a matracot, vagy keressenek egy olyan szőnyeget, amire kényelmesen le tudnak feküdni, aztán nagyítsanak rá egy YouTube-videóra. Mutatjuk, hogy milyen, többségében ingyenes jógaórákkal és tornákkal lett tele a Facebook az elmúlt néhány napban.

Fedetlen keblekkel jógázott a magyar luxusfeleség 22 éves vadóc lánya (18+)

Yvonne Dederick lánya, Catherine "Mardoll", aki énekesnőként is kipróbálta már magát, nem nevezhető szégyellősnek, amit most ismét megerősített.

Ezen az angol farmon cuki alpakákkal jógázhat

Elképesztő rekordok: levegő nélkül a feneketlen mélységekben

A szabadmerülők extrém mélységekbe merülnek le légzőkészülék, és egyéb felszerelés nélkül. A egyetlen visszatartott lélegzetvétellel végrehajtott jelenleg érvényes mélységi rekordot az osztrák szabadmerülő, Herbert Nitsch tartja 214 méterrel, a légzésvisszatartást pedig Stig Severinsen szabadmerülő 20 perc 10 másodperccel, aki ennyi ideig képes visszatartani légzését a víz alatt.

Demcsák Zsuzsa nem mondott igazat férje jógaórájáról: kínos történet

Ahogy azt a Life.hu is megírta, Demcsák Zsuzsa indiai kedvesének első jógaórája kudarcba fulladt: senki sem volt kínáncsi a férfi előadására. Az exműsorvezető azonban tagad, szerinte nagyon jól sikerült a meghirdetett esemény.

Ebben a mexikói hotelben a részeg jógát is kipróbálhatja

Senki sem volt kíváncsi Demcsák Zsuzsa férjének jógaórájára: az ex műsorvezető mást állít

Demcsák Zsuzsa indiai párja nyilvános jógaórát és előadást hirdetett meg közösségi oldalán. Az eseményre azonban senki sem volt kíváncsi, bár Demcsák tagadja, hogy így történt volna....

Ez történik Demcsák Zsuzsa szerelmének különleges jóga óráján

Demcsák Zsuzsa párja, Krishan Magyarországon valósította meg legnagyobb álmát.

Ennyit hízott Ashley Graham várandóssága alatt

Ashley Graham elárulta, mennyit hízott a terhessége alatt.

Mutatunk egy kíméletes testmozgást, ami fokozza az agy működését

Azt már többször megerősítették a kutatások, hogy a testmozgás fokozza az agy működését és hozzájárul ahhoz, hogy a felnőtt agyban új idegsejtek keletkezzenek. Egy most publikált tanulmány szerint ugyanez igaz a jógára is, amely azonban bemutat néhány meglepő újdonságot is, például az agyban lévő hippokampusz térfogatának növekedését.

Bikiniben jógázik Britney Spears - Videó

Britney Spears bikiniben jógázik friss videóján.

Nem fogja kitalálni, miből válhat stresszforrás egy vakáción

Imád meztelenül jógázni a népszerű influencer - Fotók (18+)

Odáig van az internet népe a meztelenül jógázó influencerért.

A meztelen jóga megszállottja ez a fiatal lány (18+)

Mara Grace influencer és jógatanár, aki nem mellesleg nagy híve a test szabadságának, amit a meztelenül végzett jógapózok gyakorlásában él meg. 

Meztelenül fotózták le Gwyneth Paltrowt - Fotó

Gwyneth Paltrow meztelenül jógázott a természet lágy ölén és ezt le is fotózták.

Ezernél is többen jógáztak Budapest felett

Hatalmas érdeklődés mellett tartották meg a Budapest 2019 Európa Sportfővárosa évad újabb sporteseményét augusztus második hétvégéjén. A Jógázz a Citadellán alkonyattól pirkadatig elnevezésű rendezvényen több, mint ezer ember gyakorolhatta ennek az indiai testedzési módszernek a legkülönfélébb irányzatait a főváros egyik legszebb helyszínén.

Augusztusi programajánló: ezeket ne hagyd ki a hétvégén

Elérkezett a nyár utolsó hónapja, de ez sem telik el kiváló programok nélkül. Augusztus második hétvégéjére ajánlunk pár remek lehetőséget. Ezek között mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb állót akkor is, ha lazításra, kikapcsolódásra, mozgásra vagy önzetlen szeretetre vágyik.

Jógázzon a Citadellán alkonyattól pirkadatig!

10-én és 11-én ismert hazai- és nemzetközi oktatók által vezetett jógaórák várnak mindenkit a Citadella Szabadság-szobor felőli oldalán.

Késő esti jógázással vár a Citadella

Lótuszsalátával és reggeli jógával várnak a Szegedi Füvészkertben

Mesével, zenével és jógával érkezik a Babel Sound Világzenei Fesztivál

Egy jó kis multikulti fesztivál lesz a Balatonnál a jövő héten.

Dobó Kata jógázás közben mutatta meg az alakját

Jógázással tartja karban a testét és lelkét Dobó Kata. A színésznő most egy igencsak nehéz gyakorlatot mutatott meg a közösségi oldala követőinek.

Jógával lazít Majoros Hajni

Majka felesége, Majoros Hajnalka nemrég részt vett egy jógatáborban.

Huszonévesnek nézik az anyukát, pedig már elmúlt 47

Akár húsz évet is letagadhatna a korából egy 47 esztendős anyuka, ám a módszere, hogy minél fiatalabbnak tűnjön, nem épp a legegészségesebb.

Ingyenes jóga fesztiválon vehet részt Belgrádban

Caramel felesége, Szilágyi Szilvia Budapest felett sportolt

Aki követi Caramel feleségének, Szilágyi Szilviának a közösségi oldalát, az tudhatja, hogy a gyönyörű influenszer imádja a jógát. Most Budapest fölött hódolt szenvedélyének. 

Bikiniben jógázik Eva Longoria – Fotó

Eva Longoria 10 hónappal szülés után bombasztikusan néz ki.

Vizeletével öblíti át az orrüregét mindennap a jógamester

Keringenek bizarr hírek az interneten arról, hogy vannak emberek, akik egészségügyi célokra használják a vizeletüket. Most egy londoni jógamester állt elő azzal, hogy a vizeletével öblögeti át az orrüregét. Azt állítja, 19 éve nem volt beteg, és a szexuális életére is jó hatással van.

Meztelenül jógázó modellt kapott lencsevégre a fotográfus

Meztelenül jógázva kapta lencsevégre modelljét James Felix fotográfus.

Jógázna gyűrűsfarkú makikkal? E hotelben nincs akadálya

Lábát a nyakába téve jógázik Szőcs Reni – videó

Szőcs Reni nagyon szerencsés, hiszen az átlagnál sokkal hajlékonyabb, így nem jelent számára problémát a nehezebb jógagyakorlatok végzése sem. A TV2 Star Academy győztese nemrég egy videót is készített arról, mennyire rugalmas a teste: a lábát is fel tudja tenni a nyakába.

Jakabos Zsuzsi sosem volt még ilyen szexi: falatnyi bikiniben, kézen állva jógázik

Hazánk egyik legszexibb úszónője ezúttal begyújtotta a bombákat: így még nem láttuk pózolni.

Indítsd a napodat jógával! 10 perces gyakorlatsor a reggeli flow-ért

Ha még nem mozogsz otthonosan a jóga világában, és még csak nem is hallottál a napüdvözletről, akkor kezdd például ezzel a videóval, ahol lépésről lépésre láthatod, hogyan kell kivitelezned a gyakorlatokat.

A haragos jóga a legújabb őrület: ordítoznak és káromkodnak közben

Ha szeretnél káromkodni és üvölteni az ászanák közben, akkor a jógázás ezen formája a neked való. 

Bújtasd a lábaidat kecskeszőrből készült orosz kasmírba, majd indulj jógázni

Kecskeszőrből készült orosz kasmírként reklámozzák azt a jóganadrágot, amelyben a nők úgy néznek ki, mintha soha nem szőrtelenítették volna a lábukat, sőt!

Jessica Rihal bebizonyítja, hogy 136 kilósan is lehet jógázni

Jógázni akart a plus size méretű, 136 kilós Jessica Rihal. Úgy vette észre, hogy sok oktató nem hajlandó vele foglalkozni a méretei miatt, így saját kurzust indított. 

Jóga mennyország lesz tavasszal a Karib-térségben

Forrás: Pexels/Pixabay middle on 1614 1076 A Breaking Travel News írása szerint hétnapos kurzusokat szerveznek a resortban, az utolsó ilyen etap április 6-tal ér véget. A jóga minden ismert és kevésbé ismert fajtája bemutatkozik a programok során, de ezen kívül az ajurvédikus szemlélet és gyógyítás már területeivel is megismerkedhetnek a vendégek. A jóga órákon kívül szó lesz az egészséges táplálkozásról, a meditációról, illetve a jóga pozíciók pontos végrehajtása mellett nagy hangsúly kerül a jóga filozófiájára is. A programnak a Villa Firefly ad otthont. Az öt hálószobás villában egyszerre összesen 12 vendéget tudnak fogadni, íggy ...

Jógát oktat a túlsúllyal küzdő nő: nem érdekli, ha beszólnak neki

A 35 éves Jessica túlsúlya ellenére is jógát oktat.

53 évesen is bomba formában van: ez Sarah Jessica Parker titka

Sarah Jessica Parker, a Szex és New York sztárja 53 évesen is szuperjól néz ki. Nemcsak három gyermeke tartja formában, hanem a mozgás és az egészséges étrend is. Habár imádja a sajtokat, a tésztákat, de még a szalonnát is. 

Lövöldözés volt egy floridai jógastúdióban, három ember meghalt

Két embert megölt, ötöt pedig megsebesített, majd önmagát is agyonlőtte egy látszólag magányos elkövető, aki tüzet nyitott egy jógastúdióban Florida amerikai szövetségi tagállam fővárosában.

A fiatalon tartó 5 tibetijóga-gyakorlat

Ezek a bárki számára könnyen elvégezhető gyakorlatsorok a tibeti szerzetesek tudásán alapul. Ezt az ősi módszert a fiatalság forrásának is hívják. Méregdrága fiatalító kozmetikumok, vitalitást ígérő kapszulák megvásárlása helyett egy fillér kiadás nélkül, napi 15 perc időráfordítással otthon is elvégezhetők ezek a rítusok, amiknek valóban stresszcsökkentő, fiatalság- és életerő megőrző hatásuk van.

SZÍVDERÍTŐ A jóga és a meditáció módosíthatja a géneket

A jóga és a meditáció többet is tehet annál, hogy segít ellazulni az adott pillanatban. Egy új kutatási eredmény szerint ezek és az ehhez hasonló lelki gyakorlatok valójában képesek visszafordítani a stresszel összefüggő változásokat a génekben, amelyeket a rossz egészségi állapot és a depresszió okoz.

Várandósan és szoptatás alatt sem bír leállni a jógával a háromgyerekes anya

A jóga nem csupán egy mozgásforma, közelebb hoz önmagunkhoz, ápolja a lelkünket, megnyugtat, ellazít. Carlee Benear (31) pedig még ezt is fokozta, és új szintre emelte, ő ugyanis nem csupán várandósága alatt, de még szoptatás közben is jógázik.

Várandósan és szoptatás alatt sem bír leállni a jógával a háromgyerekes anya, Carlee Beneart

Balatoni piknik a hosszú hétvégére

Az augusztusi hosszú hétvégén a Gömbkilátó alatti, programdús pikniket ajánl a MOL Nagyon Balaton.

Hilaria Baldwin bugyiban mutatta meg a gyakorlatot, amitől jobb lesz a szex

A jógaoktatóként dolgozó, négygyermekes Hilaria Baldwin szexi fehérneműben mutatta meg követőinek azt a gyakorlatot, ami szerinte jobb szexet eredményez.

Fejen állni egy vízen ringó deszkán? Lehetséges! Interjú Rubesch Linda sup jógaoktatóval

Ha valaki életében valaha jógázott, akkor pontosan tudja, milyen nehéz például fél lábon különböző gyakorlatokat végezni anélkül, hogy eldőlne. Helyezzük át gondolatban ezt a gyakorlatot egy vízen ringó szörfdeszkaszerűségre, és gondoljuk át ezt még egyszer. Ez lenne a sup jóga. Rubesch Linda (34) sup jógaoktató hazánk egyik legjobbja, aki balesete után saját magát építette fel a jógának köszönhetően. Ő mindenkinél jobban szereti és ajánlja ezt a mozgásformát annak, aki imádja jógát és természetet. A kettő együtt szerinte garancia egy fantasztikus élmény átélésére.

Kávé helyett ébreszd fel reggel a testedet 5 jógagyakorlattal

A koffein a legtöbb ember számára elengedhetetlen ébredéskor. Sokan vallják, a reggeli kávéjuk előtt szinte képtelenek gondolkodni, testük és elméjük számára is fontos tehát a serkentő. Ám van egy olyan mozgásforma, mellyel egyrészt nem ébreszted fel sem a családot, sem a szomszédokat, másrészt fokozatosan ébreszted fel a szellemedet és a szervezetedet: a jóga.

Az aerobic kora leáldozott - éljen a jóga!

Aki követi mostanában az Instagramot, annak biztos feltűnt, hogy 2018 már nem az aerobic korszaka. Már nem emelgetjük a testrészeinket bömbölő zenére - miközben az edző (tipikus edzős hangon) azt üvölti, hogy "egy-két dupla, három-négy dupla".

Meztelenül jógázva ünnepelték a naturizmus napját Párizsban: videó (18+)

Egy párizsi parkban hétvégén tartották az idei naturista pikniket, ahol több száz férfi és nő gyűlt össze meztelenül jógázni.

Kollektív naplemente jógát tartanak Zalakaroson Szent Iván éjjelén

Louise Kenny 59 éves modell elárulta az időtlen szépségének titkait

Az 59 éves modell, Louise Kenny 1977-ben lépett először a kifutóra, ekkor még csak 18 éves volt, de még ma is dolgozik. Most elárulta, hogy mi a gyönyörű bőrnek a titka, és egyéb szépségápolási trükköket is megosztott rajongóival. 

Igazi átalakulás: Túlsúlyos férfiből valóságos Disney-herceggé változott

Egy 26 éves connecticuti fiatalember hatalmas átváltozáson ment keresztül. Azonban nem elsősorban látványos fogyásával hívta fel magára az Instagram követői figyelmét. Kövér férfiből, álom herceggé változott.

Meztelenül, testére festett ruhában jógázott az utcán egy nő: videó

Csaknem meztelenül jógázott egy fiatal lány Baltimore utcáin, de ez szinte senkinek tűnt fel, ugyanis élethű testfestést viselt.

Diana Zöldoromból, azaz Schuyler Grant jógára cserélte a színészetet

Ki ne emlékezne a vörös kis árvára, aki végül Zöldoromban, Marilla és Matthew mellett találta meg a boldogásgot és aki egész életében egy kebelbarátra vágyott? Anne barátnőjét, Dianat Shuyler Grant játszotta.  A sztár ma már 48 éves és a színészet helyett a jógaoktatást választotta hivatásul.

Halle Berry meztelenül jógázott a szabadban

Halle Berry Instagram-oldalából kiderül, hogy imád sportolni, jógázni. Most pedig egy szál bugyiban gyakorolt egy pózt.

Szekeres Adrien hihetetenül hajlékony: így jógázik

Úgy tűnik, hogy Szekeres Adrien nemhogy nem öregszik, szinte fiatalodik: a jógának köszönhetően elképesztően hajlékony.

Jóga a víz alatt? Ráadásul a Maldív-szigeteken? Jól hangzik!

Adtunk már hírt a jógának igazán izgalmas, vagy talán inkább bizarr jógázási lehetőségről, most viszont a mindennél jobban feltöltős megoldást mutatjuk: jóga a tenger alatt, a halak társaságában. Mindez a világ egyik legszebb helyén, a Maldív-szigetek egyikén.

Horváth Éva elképesztő formában van: fotó

Úgy tűnik, Horváth Éván már egy deka felesleg sincs, pedig alig 10 hónapja szült.

Népszerű alakformáló edzéstípusok, melyek veszélyesebbek, mint gondolnád

Ne gondold, hogy most az extrém sportokról lesz szó. Az adrenalin függőségre vágyók, sajnos nem jó helyen járnak. Kíváncsi ember lévén, szeretek különböző dolgokat kipróbálni, köztük több mozgásformát, sportot is. A gumiszalagos edzésről korábban már olvashattál. Most három, kimondottan komoly veszélyeket rejtő sportot hoztam, megfűszerezve a saját tapasztalataimmal.

Meztelen jógával pezsdítik fel szexuális életüket a nők

Meztelenül tart jógaórákat egy ausztrál oktató, Rosie Rees. Vendégei állítják, ettől felpezsdült a szexuális életük.

Peller Mariann a jóga erejéről

Tavaly decemberben találtam rá egy olyan jógaórára és tanárra, amire a leginkább szükségem van. Ha igazán belegondolok, erre a jóga típusra mindenkinek szüksége lenne. December óta heti rendszerességgel járok, mert kell, szükségem van rá, a testemnek és a lelkemnek is.

Macskajóga: avagy miért jó állatok között sportolni?

Amerikában már nagyon népszerű a macskajóga. Rengeteg macskakávézó tart helyben jógaórákat, a sportolni vágyók pedig imádják ezt a közeget. De mégis mi értelme van ennek a rendhagyó jógaórának?

Egyre többen jógáznak anyaszült meztelenül: fotók! (18+)

Egyre többen esküsznek arra, hogy ádámkosztümben mozgolódni nagyon jó érzés. Takarítanak, edzenek és jógáznak is már pucéran. Utóbbi nemcsak azoknak jó, akik csinálják, mivel az Instagramra is töltenek fel képeket!

Meztelenül jógázik a szexi Justin Stanley: Fotók!

Mindenki próbál valamivel kitűnni, de lássuk be, az Instagram világában a nők valahogy sikeresebbek, hiszen a tökéletes pózolás a csajoknak jobban megy, mint a pasiknak. Íme egy kivétel, aki erősíti a szabályt. 

Lemondott a szexről Angelina Jolie

Válása óta Angelina Jolie a gyerekei és jótékonysági tevékenységei mellett egyre többet igyekszik foglalkozni magával, a lelki békéjével.

Ez a nő pukizott jóga közben - amit erről posztolt, bejárta az internetet

Biztosan mindegyikünkkel történt már olyan véletlen baleset, amitől legszívesebben elsüllyedtünk volna. Az már nem biztos, hogy meg is osztottuk volna az egész világgal...

Így jógázik egy Forma-1-es női fejlesztőpilóta

A Forma-1-es Renault csapat fejlesztőpilótájaként dolgozó Carmen Jorda még mindig nem a pályán, hanem most épp a jógaszőnyegen mutatta meg, mire képes. 

Naomi Campbell jógázik- Videó!

Naomi Campbellt még mindig az egyik legkeresettebb modellként tartják számon világszerte. Nem is csoda, hiszen alakjának a mai napig nincs párja. Most kiderült, mivel tartja karban párductestét a sztár.

Jennifer Scordamaglia meztelenül jógázik: Videó! (18+)

Sok mindent láttunk már, de ez azért nem semmi: így jógáznak a meztelen lányok. 

Nézegessen tengerparton jógázó hölgyeket!

Megállíthatatlan a népszerűsége a tengerparti jógázásnak. A közösségi oldalak hemzsegnek a lélegzetelállító fotóktól, amelyeken legtöbbször gyönyörű hölgyek gyönyörű környezetben és gyönyörű pózokban láthatók. Összeszedtünk néhányat a lenyűgöző képekből, hogy ha máshogy nem, legalább így közelebb érezzük magunkhoz a nyarat.

Moby ingyen zenével próbálja megnyugtatni a világot

Neki bevált, most másnak is segíthet.

Lefelé néző kutyapóz a toszkán naplementében

A legtutibb jógatáborok közel és távol. Meditáció tavaszi virágillatban Toscanában, tűzceremónia a Tisza-parton: a legjobb jógatáborok 43 ezer forinttól 280 ezer forintig.

Pucéran terpesztett be Pirner Alma - Fotót is mutatott róla!

Többször előfordult már, hogy Pirner Alma pikáns fotókat posztolt magáról, de ilyent még nem villantott. Az állunk is leesett!

Véres nadrágban jógázott Stephanie Góngora - Fotó!

Teljesen természetes dolog, hogy a nők menstruálnak, a társadalom mégis tabuként kezeli ezt. Egy jógázó lány azonban úgy döntött, ő nem rejtegeti menstruációját. Fehér nadrágját átvérezve jógázott. "Nő vagyok, ezért vérzek" - írta az Instagramra feltöltött videójához.

Elképesztően bizarr sportok - Te melyiket próbálnád ki?

Jogosan teheti fel az ember a kérdést, hogy mi értelme van a sörözgetős jógának vagy a lábujjszkandernek? A sportok szerelmesei biztosan meg tudják válaszolni a kérdéseket. Vagy mégsem? Téged mennyire győznek meg? 

Meneküljön jóganyaralásba a tél elől!

Lefelé néző kutyapóz a napfelkeltében az óceánparton Marokkóban, relaxáció egy görög szigeten, meditatív séta egy portugál erdőben - bemutatjuk a világ legjobb jógaszállodáit, ahol most sokkal szívesebben gyakorolnánk a teljes tüdős jógalégzést a szmogos budapesti utcák helyett.

Ki mondta, hogy nem lehet sörözni két kutyapóz között?

A sör jó dolog. A jóga is. Miért ne házasítanánk össze a kettőt? Berlinben már egy ideje tudják, mi kell az igazi spirituális élményhez.

Jógázás sörrel - Így meditálnak az ausztrálok

Bármennyire is furcsán hangzik, az ausztrálok szerint ez teljesen normális: jógázni járnak, és közben söröznek is. 

Jógázás közben is lehet sörözni

Ausztráliában egy sörfőzde szervezésében egymás után rendezik a közös sörözős jógázásokat. Ez állítólag nem vicc.

Tök pucéran tekereg Mihalik Enikő: fotó

A csodaszép modell előszeretettel dobja le ruháit, most is így tett. 

Jógával szabadult meg hatalmas súlyától egy férfi

Egy DDP YOGA névre keresztelt "új" edzésforma jelenleg a mozgásformák sztárja. Pár elképesztő fogyásról videó is készült.

Minden szabad percében jógázik Malin Rydqvist pilótalány

Malin Rydqvist egy Boeing 737-tel repül, mellette pedig rajong a jógáért: amikor csak teheti, gyakorolja kedvenc ászanáit. 

Jógával segítenek a menekülteknek beilleszkedni

Egy londoni székhelyű jótékonysági szervezet úgy döntött, hogy rendhagyó módon kezeli a maga részéről a menekültválságot. Ingyenes jógaórákat tartanak a háborús országokból érkezett embereknek.

Nem háborúznak a valódi jóga oktatói

Főiskolai szinten, államilag szigorúan ellenőrzött keretek között képeznek jógaoktatókat, de az országos szabályozást ők is hiányolják. A hazai jógaoktatás szabályozatlanságáról szóló cikkünk folytatásaként bemutatjuk az Európában egyedülálló, akkreditált felsőfokú diplomát adó budapesti jógaképzést, mely a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán zajlik.

Kóklerek is oktathatják idehaza a jógát

Nyakba tett lábak, fejtetőn megtartott test, egylábas guggolás lábujjhegyen egyensúlyozva - a legtöbb embernek ez jut eszébe a jógáról. Hiába terjed egyre jobban a hozzá kapcsolódó eszmerendszer is, általánosságban még mindig a nyakatekert testhelyzetekkel azonosítják ezt a mozgásformát, amelynek tanításához Magyarországon semmilyen hivatalos végzettség nem szükséges. Még akkor sem, ha olyan ágazatról van szó, amelynek művelése bőven rejt sérülésveszélyeket.

Körbejógázta a világot, 8 percben meséli el a blogger

26 országban vette filmre, ahogy jógázik sárban, hóban és homokban, és szándékosan hagyta otthon a jógaszőnyeget.

Éleszd fel a belső tüzedet! Három jógagyakorlat a hideg őszi napokra

Tibeti kolostorokban, a Himalája rideg hegycsúcsain bevett gyakorlat, hogy a szerzetesek egy vizes lepedővel leterítve meditálnak a szabadban, és rövid idő alatt megszárítják a lepedőt. Ezt a képességet persze kitartó gyakorlással lehet elérni, de mutatunk néhány egyszerű gyakorlatot, amivel Te is felélesztheted a belső tüzed! 

Müller Péter: Ez a lazítás titka

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 251. rész.

Sötét reggelek, szél, nyirkos idő – Őrizd magadban a meleget jógával!

Az évszakváltás látványos változást hoz a természetben, és a megváltozott körülmények hatnak az emberi szervezetre. A folyamat néha megvisel minket, és nyomot hagy a hangulatunkon is. A tested talán fejfájással, nyugtalansággal, álmatlansággal, ízületi fájdalommal, emésztési anomáliákkal, bőrszárazsággal küzd, de ne hagyd magad! Vedd számba inkább, hogyan segíthet enyhíteni a tüneteidet a jóga és orvosi háttere, az ajurvéda.

Brutál jógapózokban szoptat az Instragram sztárja

Nagyon sok nőnek már maga a szoptatás sem megy könnyen, ám most mutatunk egy anyukát, aki a legbonyolultabb jógapózokban is képes a kisbabáját megetetni. 

Pörgesd fel az emésztésedet jógával – Megmutatjuk, hogyan!

Az emésztés javítását gyakran sorolják a jóga jótékony hatásai közé, és ezt talán te magad is tapasztaltad már. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy pontosan hogyan hat a jógagyakorlás az emésztésre. Ismerd meg erre vonatkozóan a három leggyakoribb elméletet!

Így még soha nem láthattad Osvárt Andreát

A szépséges Osvárt Andrea kikapcsolódás közben sem feledkezik meg rajongóiról: legutóbb például elképesztő jógatudását mutatta meg. 

A kecskés jóga a legújabb őrület Amerikában

Új műfaj az állatos jógák sorában a kecskékkel közös gyakorlás. Az ötlet egy oregoni farmtulajdonos fejéből pattant ki, aki közvetlenül szabadon szökdécselő kecskéi mellett adott placcot a helyi jógaórának.

Őrületesen népszerű a kecskejóga

Őrületesen népszerű a kecskejóga

Elképesztő! Alec Baldwin felesége hatalmas pocakkal is edz

Alex Baldwin felesége, egyben a harmadik gyermekével várandós Hilaria Baldwin nagy pocakkal is szexi, és most Instagram-oldalán mutatta meg, hogy mi a titka...