fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Katalin hercegné elárulta, minek köszönheti karcsú alakját
Ahogyan arról korábban beszámoltunk: Katalin hercegné már nem is lehetne vékonyabb, soványsága miatt pedig sokan aggódnak érte. A hercegné indiai körútja alatt osztotta meg híresen vékony alakjának titkát.
A jó anyagcsere a karcsúság titka
A megfelelően működő anyagcsere amellett, hogy ellátja a szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel kiegészítve távol tartja, vagy éppen leégeti a plusz kilókat. A jó közérzet már csak a bónusz.
Alessandra Ambrosio: "Ha diétázom, akkor megindulok a lejtőn"
Bármennyire is meglepő, nem minden Victoria's Secret modell választja a light és cukormentes életet. Alessandra Ambrosio legalábbis biztosan nem. Erről mesélt nemrég.
Micsoda sikersztori: testsúlya felét dobta le magáról Dagi Vincent
Dagi Vincent sikersztorija minden túlsúlyos kutyus gazdijának példaértékű lehet: az egyébként apró termetű eb több mint 17 kilósan vágott bele fogyókúrájába és néhány hónap alatt 9 kilót dobott le magáról.
A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
Arra nap mint nap odafigyelünk, hogy kívülről megtisztítsuk a testünket: zuhanyzunk, kezet, hajat és fogat mosunk, és az arcunkat is rendszeresen ápoljuk. A belsőnket viszont sokszor elhanyagoljuk, pedig ott is gyűlnek a nemkívánatos salakanyagok, amelyektől időközönként meg kell szabadulni.
A nők harmada állandóan diétázik - Te közéjük tartozol?
A nők 57 százaléka próbált fogyni az elmúlt egy évben, háromból ketten pedig arról számoltak be, hogy általában, illetve mindig igyekszenek megszabadulni két-három kilótól. A férfiak körében ehhez képest csupán 39 százalékos a fogyni vágyók aránya – állítja a Mintel kutatása.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhő »
BikiniBody Katus Attilával – Jelentkezz, és hozd magad bomba formába!
Hetek óta diétázol és sportolsz? Szeretnél nyárra bomba formába kerülni? Nincs messze a cél, most ne add fel! A Life.hu úgy döntött, segítségedre lesz a legvégső harcban. Katus Attilával karöltve segítünk a lehető legjobb formádba kerülni. Kövesd te is a Life.hu BikiniBody programját, és hozd ki magadból a legjobbat. Egy szerencsés kiválasztottnak Katus Attila személyesen is segít. Jelentkezz te is!
- címkék:
- Katus Attila
- fogyókúra
- fénykép
- bikini
- Címkefelhő »
Hoppá! Rebel Wilson tovább hízik
Bár a színésznő nagyon eltökélte, hogy ledolgozza a felesleget, sajnos egy nemrégiben készült fotó alapján úgy tűnik, hogy nem sikerült neki.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyókúra
- súly
- hízás
- molett
- Címkefelhő »
Nyári Dia retus nélkül mutatta meg a testét
A Barátok közt sztárja úgy gondolja, szükség van arra, hogy példát mutasson rajongóinak az önelfogadásával, ezért fehérneműben pózolt.
A brutálisan elhízott nő végre fogyókúrába kezdett
Lupe Samano Californiában él és egy családi tragédia miatt hízott meg olyannyira, hogy már az ágyából sem tudott felkelni.
- címkék:
- lelki betegség
- fogyókúra
- család
- evés
- hízás
- Címkefelhő »
5 egészségesnek tűnő nasi, amit jobb, ha elkerülsz
Manapság folyamatosan próbálunk odafigyelni az egészséges táplálkozásra, de vigyázat! Sok egészségesnek hitt ételről nem is gondolnánk, hogy milyen buktatókat rejt. Összeszedtünk 5 nasit, amikről nem is sejtettük, hogy csak gyarapítják a súlyunkat.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhő »
10 meglepő ok, ami keresztbe tesz a fogyókúrának
Nem sikerül olyan mértékben fogyni, mint ahogy tervezted? Vagy éppenséggel egyáltalán nem mutat kevesebbet a mérleg? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz a diétád alatt. Íme, 10 meglepő dolog, amiről nem is gondolnád, hogy keresztbe tehet a fogyókúrádnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- meglepő
- Címkefelhő »
Kritizálói gyógyították ki étkezési zavarából az anorexiás modellt
Alig 40 kilót nyomott Rachel Halsall, amikor néhány fehérneműs fényképe alá érkező komment után belátta: akár bele is halhat, ha így folytatja.
Nagyon lefogyott Király Linda
Az elmúlt időszak alatt rengeteget karcsúsodott az énekesnő, aki nemrég Facebook-oldaláról köszönt be rajongóinak öccse esküvőjéről.
A motiváció megtartásának öt lépése
A siker alapja a motiváció. A motiváció azt jelenti, hogy mindig a szemed előtt lebeg a cél. Tudod, hogy miért kezdtél bele a fogyásba, a diétába, a testmozgásba, és tudod, hogy mi a végső célod mindezzel. Motiváció nélkül nincs győzelem!
- címkék:
- fogyókúra
- motiváció
- siker
- cél
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
6 érv a szénhidrátok mellett: ezért ne száműzd őket az étrendedből
A szénhidrátok a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás részei. Bár a közhiedelem úgy tartja, hogy hizlalnak, a szakértők szerint még a legszigorúbb diéta alatt is lényeges, hogy elegendő mennyiséget vigyünk be belőlük a szervezetünkbe az egészségünk megőrzése érdekében.
A nassolás valójában segíti a diétát – Csak okosan kell csinálni!
Nem érdemes spártai életet élni a fogyókúra idején, az előre eltervezett és ügyesen kivitelezett "nasinapok" ugyanis jót tesznek a motivációnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhő »
Molnár Anikó vékonyabb, mint valaha - Szinte rá sem ismertünk!
Nemcsak a teste, hanem az arca is teljesen átalakult Molnár Anikónak, annyit fogyott az utóbbi időben. Legújabb Facebook-fotóján szinte rá sem ismertünk.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- alak
- vékony
- Címkefelhő »
Debreczeni Zita: "Modellként állandóan nézték a súlyomat!"
A ma már fotósként dolgozó sztár egykoron még a kamera másik oldalán dolgozott. Ahogy ő is fogalmazott, a modellek világában nem mindegy, hogy hány kiló az ember.
Könnyebben fogyhatunk tükör segítségével?
A tükör használata segíthet abban, hogy időben abbahagyjuk a gyorsételek fogyasztását - legalábbis ezt állítják egy friss kutatás szerzői.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- siker
- tükör
- szívderítő
- Címkefelhő »
Tóth Gabi 5 kilóval könnyebb: Micsoda test!
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt egy kis felesleg, ezért az utóbbi hetekben kemény edzésbe kezdett. Az eredmény már most szemmel látható.
Tóth Gabi: "Nem szeretnék nagyon sovány lenni"
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt 5-6 kiló, így úgy érezte, hogy itt az ideje ellátogatni az edzőterembe.
A duci Mama June túlzásba vitte a fogyókúrát, és kórházba került
Honey Boo Boo duci édesanyja, Mama June fogyókúrázni kezdett, a koplalástól pedig annyira rosszul lett, hogy elájult. Jelenleg is kórházban ápolják.
- címkék:
- valóságshow
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Túl duci volt a süni, fogyókúráznia kellett
Súlyproblémákkal küzdött Jabba, a dagi süni, ezért egy állatmenhelyre került, ahol csakis folyékony kutyaeledelt kaphatott.
- címkék:
- fogyókúra
- sün
- sündisznó
- Címkefelhő »
45 kilótól szabadult meg John Goodman - Íme, a 63 éves sztár titka
A nagy Lebowski és a Műkincsvadászok sztárja keményen megdolgozott a karcsúbb, egészségesebb vonalaiért.
Sarka Kata nyílt levele Nótár Ilonának
Egy rosszindulatú támadással szembesültem múlt héten, amikor egy kereskedelmi televízió stúdiójában jártam. A történtek egy nyílt levél megírására ösztönöztek, amelyben kifejtem vékony kontra elhízott nő témában az álláspontomat.
4 egészséges tipp, hogy gyorsabban lefogyj
A zsírpárnák maguktól nem fognak eltűnni, és bár sokan szeretnének megszabadulni jó pár kilótól, ez nem megy egyik napról a másikra. Adunk pár tippet a szuper alak érdekében.
Szöllősi Györgyi: "20 kiló felesleg volt rajtam"
A Hír TV műsorvezetője szerencsés alkatnak vallja magát: különösebb erőfeszítés nélkül sikerült visszanyernie szülés előtti alakját.
10 dolog, amit a természetesen karcsú emberek másképpen csinálnak
Vannak emberek, akik soha nem aggódtak a súlyuk miatt, és soha nem is volt gondjuk vele. A Cornell Egyetem professzorai szerint ők nem feltétlenül a szerencsés génjeiknek köszönhetik alakjukat, hanem néhány életmódbeli szokásuknak. Íme 10 olyan dolog, amit a vékony emberek nem csinálnak.
122 kilót nyomott, most fitneszmodellversenyt nyert a 26 éves Conner Rensch
A nebraskai Conner Rensch annak idején az öngyilkosságot fontolgatta, elképesztő átalakulása óta azonban másoknak állít példát saját sikertörténetével.
Még a salátától is hízol? Itt a magyarázat!
A legtöbb ember élete során többféle diétát is kipróbál, és gyakran megállapítja, hogy ami másról csak úgy olvasztja a kilókat, az bizony neki semmit sem használ. Ismerős a helyzet? Most eláruljuk a magyarázatát.
10 hét alatt igazi álomalakot gyúrt magának egy édesapa
A 41 éves Dave Anderson 3 hónap alatt olyan izmos lett, mint egy hollywoodi világsztár. Évekig nem volt ideje a mozgásra, most azonban szinte napi szinten sportol.
8 hetes fogyókúrába kezdett Tóth Gabi
Az énekesnő Facebook oldalán jelentette be rajongóinak a nagy elhatározását, és azt is megmagyarázta, miért döntött a diéta mellett.
Egyen tükör előtt, úgy könnyebb lefogyni
Az egészséges, tudatos étkezés nem csak azon múlik, mit eszünk. Egy sor kutató évek óta azon fáradozik, hogy megtudja, mi minden befolyásol még minket. Például nem is gondolnák, mennyit tesz egy tükör!
A tojás az új szuperkaja, már megint
Alapélelmiszer, amit már annyira megszoktunk, hogy ritkán értekezünk érdemeiről. Fehérje-és vitaminforrás, amely ezerféleképpen elkészíthető és felhasználható. Annyira kézenfekvő, hogy nem is gondolnánk, mennyi mindent nem tudunk róla.
Cseke Katinka húsz kilótól szeretne megszabadulni
A színésznő kemény diétába, és életmódváltásba kezdett, hogy végre elérje a számára legtökéletesebb súlyt.
Kemény fogyókúrába kezdett szülése után Kim Kardashian
Alig egy hónapja adott életet második gyermekének a valóságshow-sztár, máris szigorú diétába kezdett.
Pizzával fogyott 45 kilót a 19 éves Duncan
A 19 éves Duncan Ogilvie már akkora volt, hogy az XXL-es méretű ruháiba sem fért bele. A fiatal srác eredeti testsúlyának a harmadától szabadult meg.
Sarka Kata 4 kilót fogyott - Íme, a titok!
A dögös műsorvezető az utóbbi hetekben kemény diétába kezdett, hiszen másfél hét múlva egy kampányfotózáson kell kamerák elé állnia.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- fogyókúra
- fotó
- műsorvezető
- Címkefelhő »
12 hét alatt 10 kiló mínusz: így fogyott le a volt válogatott kézilabdás, Lőw Andrea
Egy korábbi sportsérülése miatt hónapokon át gipszben volt a kézilabdázó lába, felépülése után azonban 12 hét alatt sikerült formába lendülnie.
Csináld utána! A fiú, aki 45 kilót fogyott egy rosszul sikerült fotó miatt
A fogyókúra az év 365 napján téma, ám januárban különösen: ilyenkor sokkal többen határoznak az "új élet" mellett, mint az év bármely más hónapjában. Sajnos a kitartás a legtöbbször heteken belül alábbhagy, ám ha olyan inspiráló történeteket olvasunk, mint Paul Moore 45 kilós fogyása, akkor mindig kicsit megnő a lendület. Csináld utána!
Változtass 2016-ban: térj át az egészséges életmódra!
Kevesen vannak, akik nem fogadkozással kezdik az új évet, ám a lendület sajnos elég hamar elmúlik. Nem kell feltétlenül megvárnod a januárt ahhoz, hogy változtass az életmódodon, de ha már úgyis itt az év eleje, tegyél egy próbát, hátha most jött el a te időd! Az egészséges életmódra áttérni közel sem olyan nehéz, mint gondolod – fogadd meg tippjeinket!
Fogyasztószertől esett kómába egy férfi
Lewis Brown hatalmas hibát követett el, ugyanis túladagolta a fogyasztószert, és ez majdnem az életébe került.
Sarka Kata fogyókúrába kezdett
A modell karácsonyi szerkóban kezdte meg az edzést, és úgy döntött, tavaszra ismét vissza szeretné szerezni versenyformáját, vajon ez mit jelenthet?
Fűszerek segítik az új évi fogyókúrát
A karácsonyi és szilveszteri receptek nem voltak óvatoskodóak: aki akarta, megalapozhatta a következő évi disznóhús-és süteményadagját. A nagy zabálás után jön a nagy bűntudat, és vele együtt a diéták véget nem érő, sokszor ellentmondásos listája. De mit tehet az egyszeri ember, ha az ételek akkor finomak, ha van bennük cukor, zsír és szénhidrát is?
Elképesztő átváltozás! Bulimiás volt, most testépítőnek készül a 26 éves Hannah
Túlsúllyal küzdött, később bulimiás lett, mára azonban megtalálta az arany középutat Hannah Hindmarsh.
Elképesztő átváltozás: 18 kilót fogyott Gergely Gábor pingpongozó
A kétszeres világ- és négyszeres Európa-bajnok asztaliteniszező bombaformában állt asztalhoz a Generációk Csatája 2015 asztalitenisz-gálán.
Gyors fogyás még az ünnep előtt? Ezekre nagyon figyelj oda!
Egy hét van karácsonyig, kettő Szilveszterig, és mindenki tudja, hogy december második fele többnyire a nagy eszem-iszomról szól. Sokan úgy gondolják, most még érdemes egy villámgyors fogyókúrába belekezdeni, hogy az ünnepek alatti evésnek ne maradjon nyoma januárra. Ha te is gyors fogyásra vágysz, a következőket érdemes észben tartanod!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- alakformálás
- 4G2015
- Címkefelhő »
5 tipp diétázóknak karácsonyra – Így kezdd plusz kilók nélkül az új évet!
Végre sikeresen leadtad azt a kis fölösleget, és nem szeretnéd tönkretenni fáradozásaidat az ünnepi lakomakörök alatt? Ha betartod az alábbiakat, nem kell félned, hogy nem férsz bele a szilveszteri ruhádba.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tipp
- Újév
- karácsony
- plusz kiló
- ünnepek
- Címkefelhő »
Anorexiás volt, majd meghízott, végül 40 kilót dobott le egy fiatal lány
A most 19 éves éves Elle Lietzow olyan súlyos étkezési zavarokkal küzdött, hogy évekig ingadozott a testsúlya. Ma már boldog, de még mindig nagyon megválogatja, hogy mit eszik.
- címkék:
- kórház
- fogyókúra
- anorexia
- lány
- Címkefelhő »