életmódváltás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mutatjuk az elképesztően finom teriyaki lazac recepjét, amely kiválóan illik a diétába
Aki idén újévkor megfogadta, hogy egészséges életmódra vált, és megszabadul néhány kilótól, próbálja ki ezt az ínycsiklandó teriyaki szószos lazac receptet, ami nagyszerűen beilleszthető egy mediterrán étrendbe, hiszen könnyed és kalóriaszegény, mégis tápláló.
Az életmód orvoslásával lehet tartós a fogyás: az elhízást már önálló betegségként kezelik
Az év elején sokan elhatározzák, hogy megszabadulnak a plusz kilóktól – és jónéhányan nem is tudják, milyen sokat tesznek ezzel önmagukért. A túlsúly, az elhízás ugyanis nem csupán esztétikai probléma lehet, de számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma már önálló betegség.
Miért csak januárban akarunk fittek lenni, meddig tartanak a nagy, újévi fogadalmak?
Az új év sokaknak életmódváltást jelent, rengetegen újévi célokat határoznak meg magukak, fittek, sportosak, soványak akarnak lenni. Okosabban eszem, sokat sportolok, leteszem a cigit - mondják sokan december végén. Sajnos az újévi fogadalmak egy részét pár hét után feladják sokan: egy kutatás szerint január végén az új életet kezdők harmada már szinte arra sem emlékszik, mit fogadott meg decemberben. Fittnek lenni január 1-től szép gondolat, de szakértők szerint praktikusabb már ősszel átállni egy egészségesebb életmódra.
"A testem a templomom" - Gisele Bündchen elmondja, hogyan szokott le az alkoholról és a dohányzásról
A szupermodell, Gisele Bündchen az egészsége érdekében két évvel ezelőtt felhagyott az alkohollal és a cigarettával is. Azóta minden nap meditál.
Így érdemes belevágni az életmódváltásba - tippek a sikerért
Sokan az új évi fogadalmakban hisznek, sokan azonban inkább szeptember elején, az ősz beköszöntével érzik azt, hogy itt az ideje változtatni. Bármelyik időpont tökéletes lehet az életmódváltásra, a lényeg az első lépés: a motiváció és az elhatározás! A kellő kitartással már kikövezett út vezet a sikerhez, azonban nem mindegy, ez mennyire göröngyös - sokat segíthet, ha felkészülünk és végiggondoljuk, mik azok a pillérek, amik a segítségünkre lehetnek majd a folyamat során.
- címkék:
- termék
- PR cikk
- életmódváltás
- Myprotein
- Címkefelhő »
A csoda a nőkben és a testükben van, csak meg kell találniuk
Sallós Szilvia, táplálkozási tanácsadó, életmódváltó coach, lifestyle böjt mentor évek óta az egészséges élet elkötelezett híve és követője. Személyreszabott életmódváltó programjával abban segít a klienseinek, hogy éhezésmentesen tudják elérni az áhított célt. Kiemelten foglalkozik a 40 év feletti, változókorban levő nőkkel, akiknek talán még inkább szüksége van az életmódváltásra és a lelki támogatásra.
Hiába fogyott sokat, kés alá fekszik Horváth Gréta - fotó
Horváth Gréta botrányos válása után kezdett életmódváltásba tavaly, és már 28 kilótól sikerült megszabadulnia – de ahogy korábban nyilatkozta, így is újabb plasztikai műtétre készül. Látványos fogyásáról azért egy friss képet is mutatott most az Instagramon, nézze meg!
Több ezren látogattak el a nyár legizmosabb hétvégéjére, a Scitec Muscle Beachre
Elindult a Scitec Nutrition Jószívű Testépítők Akcióban elnevezésű felelősségvállalási programja 11. alkalommal rendezték meg hétvégén a magyar testépítés és erősport egyedülálló eseményét. A Scitec Muscle Beach 2 nap alatt több ezer látogatót vonzott, akik a szórakozáson kívül versenyeztek, edzettek és a testépítés kiemelkedő nemzetközi és hazai példaképeivel is találkozhattak. A rendezvényen a Scitec Nutrition bemutatta Jószívű Testépítők Akcióban névre hallgató társadalmi felelősségvállalási programját és jótékony sportolóit is. A vállalat aktuális kampánya a Magyar Máltai Szeretetszolgálat munkáját segíti, a helyszíni terméékértékesítésből ...
- címkék:
- sport
- edzés
- PR cikk
- esemény
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Egyre csak eszik és még többet iszik Zámbó Krisztián
Falja az életet Zámbó Krisztián: sokaknak feltűnt, mennyit iszik újabban, és egyre teltebb az alkata is, pedig az év elején még életmódválást ígért.
A Barátok közt 66 éves színésznője fürdőruhában mutatta meg, milyen sokat fogyott
Nyolc kilótól szabadult meg Ábrahám Edit. A Barátok közt színésznőjének unokája adta meg a végső lökést az életmódváltáshoz.
Teljesen megváltozott Nika külseje - fotó
Veres Mónika óriási átalakuláson ment keresztül, ami életmódváltásának köszönhető.
- címkék:
- Majka
- életmódváltás
- Veres Mónika
- Címkefelhő »
Elárulta látványos fogyásának titkát Veres Mónika
Hormonterapeuta segíti az életmódváltásban az énekesnőt, aki eddig 6 kilótól szabadult meg.
Gáspár Evelin azt állítja, nincs semmi köze a nevével hirdetett fogyasztószerekhez
Gáspár Evelin nem hisz a fogyasztószerekben,csak a kitartó és következetes munkában.
Két lépésben fogyott le az 54 éves Éva - „A fiam esküvőjén jól kellett kinéznem!"
Éva sokat mozog és alapvetően aktív életet él, ráadásul abba a szerencsés típusba tartozik, akinek lényegében soha nem kellett a súlyára figyelnie. A változókor azonban nála is pluszkilókat hozott, mára viszont elképesztő formába került.
- címkék:
- diéta
- magazin
- fogyás
- hízás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Alig lehet ráismerni Árpa Attilára
Árpa Attila életmódot váltott, keményen edz és diétázik – aminek már látszik is az eredménye.
- címkék:
- Árpa Attila
- média
- edzés
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Így fogyott le 26 kilót ez a fiatal magyar nő
Minél korábban határozza el valaki, hogy legyőzi a pluszkilókat, annál könnyebb dolga van, és annál többet tesz az egészségéért is. Göttler Zsuzsi 26 kilótól szabadult meg, pedig nem volt könnyű dolga alulműködő pajzsmirigye miatt.
Év elején komoly fogadalmat tett Lékai-Kiss Ramóna: "Rájöttem, hogy változtatnom kell"
Ahogyan sokan mások, úgy Lékai-Kiss Ramóna is tett fogadalmat év elején: úgy érezte, változásra van szüksége, életmódot kell váltania, mert nem érezte jól magát a bőrében. A TV2 csinos műsorvezetője most elárulta, hogy az elmúlt három hónapban mennyire sikerült betartania a fogadalmát.
Szögeczki Ági: "Szeretném látni felnőni a fiamat!"
Tükörbe nézett és azt mondta: „Ez így nem mehet tovább!" Szögeczki Ági túl a negyvenen elhatározta, hogy változtat az életmódján: vége az esti nassolásnak! Arra azonban nem számított, hogy ennyi idősen teljesen más kihívásokkal kell szembenéznie, hogy elérje a kívánt testúlyt.
Súlyos függőségéről vallott Szögeczki Ági
A Farm VIP egykori sztárja, Szögeczki Ági nemrég vallotta be, hogy tíz kilót hízott az elmúlt időszakban és nagyon igyekszik megszabadulni a súlyfeleslegétől. Az egyedülálló anyuka most elárulta, hogy mi okozta a hatalmas súlygyarapodást és miért volt elengedhetetlen számára az életmódváltás.
Liptai Claudia megszabadult tíz kilótól: ez áll a műsorvezető fogyása mögött
Tőle merőben új műfajban próbálja ki magát Liptai Claudia, aki az utóbbi hetekben egy titkos projekten dolgozott, melyről nemrég lehullt a lepel.
Nyoma sincs a régi Pumped Gabónak: már a bulikban sem iszik az egykori partiarc
Hatalmas változáson ment keresztül Pumped Gabo, akit az egész ország a különleges táncmozdulatai révén ismerhetett meg. A fesztiválozós partiarc ma már aktív környezetvédő, de nemcsak az ökológiai lábnyomára figyel oda, hanem saját egészségére is.
- címkék:
- Pumped Gabo
- buli
- életmód
- ivás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Bomba formában van és ragyog Weisz Fanni: elárulta boldogsága titkát
Közeli ismerősei, barátai, szerettei és családtagjai már észrevehették, és biztosan néhány követőnek is feltűnt, hogy valami megváltozott Weisz Fannin. A modell ugyanis boldogabb, mint valaha.
Egészségesnek hittem magam, pedig már a cukorbetegség előszobájában voltam
A legtöbb ember fiatalkorában teljesen egészséges, fitt és üde. Nem gondolja, hogy vele bármi rossz megtörténhet, ami miatt változtatnia kellene az életmódján vagy a szokásain. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy mindent a legnagyobb rendben csinálunk, aztán egyszer csak jelentkezik egy tünet, majd még egy, és kiderül, hogy egy számunkra eddig ismeretlen valamivel állunk szemben.
Szabó Zsófi: Nehéz volt elérni, hogy ne "futkorászó celebként" tekintsenek rám
A fiatal műsorvezető, akit egykoron színésznőként ismert meg az ország, mára sokak példaképévé vált, ugyanis elhivatottságának és kitartásának köszönhetően változtatott az életmódján, és mindennapjai szerves részévé tette a sportot, pontosabban a futást.
Hihetetlen: öt év alatt 160 kilótól szabadult meg Teresa
Teresa elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt években, és most, hogy a feleslegessé vált bőrtől is megszabadították, végre jól érzi magát a bőrében.
Tóth Vera: "Még nem azt látom a tükörben, akit igazán szeretnék"
Az énekesnőt sokáig meghatározta a túlsúlya, a mérleg nyelve elérte már a 130 kilót is. Évekkel ezelőtt azonban komoly elhatározásra jutott, drasztikus életmódváltásba kezdett, és a kemény munka meghozta a gyümölcsét.
Félistenné gyúrta magát egy elhízott apuka, miután gyermekét nem sikerül elaltatnia
Sion Monty azután szedte fel a plusz kilókat, hogy megszületett a gyermeke. A kisbaba nem akart aludni, és emiatt teljesen felborult az apuka életritmusa. Ekkor szokott rá a gyorsételekre, az ételrendelésre és a nassolnivalókra.
Székletével távoztak a paraziták egy nő testéből: a vegán életmód adta vissza az egészségét
A fiatal táplálkozási tanácsadó öt évvel ezelőtt tért át a nyers vegán életmódra, hogy javítson egészségi állapotán és elejét vegye a további betegségeknek.
Fásy Zsüliett elárulta a titkát: így szabadult meg 43 kilótól
Fásy Zsüliett hatalmas átalakuláson ment keresztül, most pedig elárulta, minek köszönheti a változást.
Rengeteget fogyott Zámbó Jimmy legkisebb fia: kirobbanó formában van
Zámbó Adrián még év elején kezdett komoly életmódváltásba, így már több int 30 kilótól sikerült megszabadulnia.
Pápai Joci fogyókúrába kezdett - a cél mínusz 8 kiló
Úgy tűnik, elégedetlen az alakjával Pápai Joci. Az énekes arra jutott, hogy edzenie kell.
Másfél év alatt 40 kilót dobott le a nő, akinek bántalmazó exe azt is megszabta, mit ehet és mit nem
Sinead McCarthy a pandémiát kísérő lezárások idején hízott majdnem 130 kilósra, s ebben vastagon közreműködött kontrollmániás párja, aki azt is megszabta, mit ehetett, hová mehetett és mit csinálhatott.
- címkék:
- edzés
- párkapcsolat
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Döbbenet! Így néz ki most Lotfi Begi: rá sem ismerni a népszerű lemezlovasra
Lotfi Begi már évek óta küzdött a súlyfeleslegével, számtalan diétát és módszert kipróbált, de egyik sem hozott látványos eredményt. Idén azonban eljutott arra a pontra, hogy már saját maga is szégyellte, ahogy kinézett.
- címkék:
- Lotfi Begi
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Ezeket edd, hogy ne legyél kopasz: étrenddel a hajhullás is megakadályozható
Világszerte emberek milliói küzdenek a kopaszodással, ám a hajszálak elvesztése teljesen természetes folyamat. Akárcsak a bőrünk, a hajunk is megújul, frissül és a kihullott szálak helyén újak nőnek. Baj csak akkor van, ha sokkal többet vesztünk, mint "termelünk".
Két ruhaméretet fogyott a magyar énekesnő: elárulta a titkát, minek köszönheti a változást
Idén májusban ünnepelte 74. születésnapját Dolly, aki ma is ugyanolyan energiával tolja végig a koncertjeit, mint egykoron. Ez pedig nem ment volna az életmódváltás nélkül, melyhez az utat saját maga taposta ki.
- címkék:
- Dolly
- fogyás
- mélyaltatás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Kisétkezések a munkahelyen: kis tervezéssel akár a fogyásunkat is segítheti
Sokan egyáltalán nem figyelnek oda arra, mit és mikor esznek, sőt tízórait és uzsonnát utoljára talán az óvodában ettek. A kisétkezések azonban felnőttként is hasznosak, mi több, elengedhetetlenek az egészséges életmódhoz!
Gáspár Evelin: "Nem volt választási lehetőségem"
Gáspár Evelint kisgyerekként ismerte meg az ország és sokan úgy érezhették, tényleg ismerik őt, hiszen családjával hétről hétre ott volt mindenki otthonában, és milliók követték figyelemmel az életét. Hamarosan azonban teljesen új oldaláról ismerhetik meg őt a tévézők, úgy, ahogy még sosem láthatták.
Egészséges, finom és pénztárcakímélő: íme, három szuper őszi étel szezonális alapanyagokból
Az ősz beköszöntével nemcsak az időjárás változik meg, de új alapanyagok is kerülnek az asztalra. Búcsút intünk a bogyós gyömölcsöknek, a nyáron közkedvelt dinnyének és a baracknak, a kertből letépett friss, lédús paradicsomról nem is beszélve, de szomorkodásra semmi ok, hiszen ősszel is rengeteg szuper, tápanyagdús és egészséges alapanyag közül választhatunk.
Rá sem ismerni a magyar zenészre: 17 kilótól szabadult meg pár hónap alatt
Az ismert magyar lemezlovas, aki a hazai sztárok legjavával is együtt dolgozhatott már, hatalmas változáson ment keresztül alig öt hónap alatt.
"Szégyelltem, ahogy kinézek" - Drasztikus változtatásra kényszerült Lotfi Begi
Rengetegen küzdenek túlsúllyal, de hiába koplalnak vagy edzenek, nem mennek le a kilók. Így járt az ismert lemezlovas is, akinek végül csak a káros szokásától kellett megszabadulnia ahhoz, hogy rövid idő alatt majdnem húsz kilóval kevesebbet mutasson a mérleg.
Szakítása óta 20 kilót fogyott Horváth Gréta: bomba formában az influenszer
A bulvársajtó év elején nemcsak Kulcsár Edina és Csuti szakításától, hanem Horváth Gréta és Meggyes Dávid válásától is hangos volt. Az azóta eltelt fél évben mindegyikük élete fenekestül felfordult: mihelyst lezárták előző kapcsolatukat, sikeresen új életet kezdtek.
Tolvai Reni új frizurával jelentkezett, és azt is elárulta, hogy most hány kiló
Tolvai Reni hajszínt váltott, és azt is elárulta követőinek, jelenleg hány kiló.
Sokkoló számok: mutatjuk, mennyit kéne mozognod ahhoz, hogy ledolgozd a nassolnivalókat!
Az emberek nagy részének tévképzetei vannak arról, melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy mégis hány percet kellene mozogni ahhoz, hogy ledolgozzuk a finom falatokat. Cikkünkben összeszedtünk néhány népszerű nassolnivalót és úgynevezett "csaló kaját", hogy megmutassuk, hány percet kellene futni, sétálni, esetleg biciklizni ahhoz, hogy plusz dekák nélkül ússzuk meg a nasizást.
Fásy Zsüliett 43 kilótól szabadult meg: elárulta, minek köszönheti csodás alakját
Fásy Zsüliett a Mokka című reggeli műsorban vendégeskedett, ahol elmesélte, minek köszönheti, hogy sikerült megszabadulnia a pluszkilóktól.
Gyógyíthatatlan beteg a TV2 sztárja
A Sztárban sztár leszek! legutóbbi szériájában tűnt fel az alig húszéves Hadas Alfréd, akit azóta sem lehet eltántorítani a zenéléstől. Az utóbbi időben túlterhelte magát, így nemrég egy alattomos és fájdalmas betegségére derült fény.
Életmódot váltott és 10 kilót fogyott Kim Kardashian - Marilyn Monroe-nak köszönheti a változást
Bomba formáját a MET-gálára időzítette, ahol 5 percig viselhette az estélyit, az ikonikus „Happy Birthday Mr. President" ruhát, melyben annak idején Kennedy elnöknek énekelt Marilyn Monroe.
Schobert Norbi segíti a fogyásban Kozsót
Életmódváltásba kezdett Kozso. A zenész megszabadulna pár kilótól, amihez Schobert Norbi segítségét kérte.
- címkék:
- Kozso
- Schobert Norbi
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Óriási átalakulás! 20 kilótól szabadult meg Nádas György
Nádas György humorista a Mokka adásában osztotta meg, milyen okok vezettek az életmódváltáshoz. Azt is elárulta, hogyan sikerült 20 kilót leadnia.
- címkék:
- Nádas György
- videó
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Hatalmas változás! Néhány hónap alatt közel 20 kilótól szabadult meg Horváth Gréta
Horváth Gréta számára nem volt egyszerű az elmúlt időszak, de úgy tűnik, sikerült továbblépnie. Életmódváltásba fogott, amelynek meg is lett az eredménye: néhány hónap alatt közel 20 kilótól szabadult meg.