Meg fog döbbenni, mit tesz gyerekeinkkel a képernyő

Az óvodáskorú gyerekekben napi két óránál több képernyőbámulás már klinikailag jelentős viselkedési zavarokhoz vezet – mutatta ki egy kanadai felmérés.

Egy középiskolai tanárnő bevezette diákjai mentális egészségének ellenőrzését

„Mutasd meg, hogy érzed ma magad!" Valahogy így lehetne megfogalmazni tömören egy középiskolai tanár kezdeményezését, amelyben diákjai mentális egészségére, azaz épp aktuális lelkiállapotukra kívánja felhívni a figyelmet.

Segítsd ki magad mozgással a tavaszi depresszióból

A mozgás – legyen az bármilyen típusú – bizonyítottan csökkenti a mindennapos stresszt, és kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá tesz. A depresszió azonban egy igen alattomos betegség, amely lényegében elveszi a kedvünket mindentől, ami jótékony hatással lehetne ránk.

Dr. Drew Ramsey szerint az osztriga jó hatással lehet a mentális egészségre

A mentális higiénia nem csak fejben dől el – állítja dr. Drew Ramsey pszichiáter. Szeretné felhívni páciensei figyelmét arra, hogy az egészséges táplálkozás is tud segíteni például a depresszió kezelésében. Ajánlja többek között az osztrigát is. 

Mentális betegségekkel küzdő emberekről készített fotósorozatot egy fotográfus

Ofel Epicorus olyan emberekről készített portrésorozatot, akik életük során megküzdöttek már valamilyen mentális problémával.

Mentális betegségekkel küzdő emberekről készített fotósorozatot egy fotográfus

Sokkoló dolgot tesz az aggyal a gyerekbántalmazás

Több száz gyerekként bántalmazott ember agyát vizsgálták meg szakemberek. Kiderült, hogy az agy szerkezetében olyan változások mennek végbe, amelyek nagyon súlyos depressziót idéznek elő felnőttkorban.

Környezetpszichológia: Ezért vidámabbak a vidéki emberek!

Vidéki lány vagyok, így a természet mindig is fontos volt számomra. Egy kis faluban nőttem fel, és már gyerekkoromban is sokat kóboroltam a mezőkön, egyedül vagy a kutyámmal. Akkor még nem tudatosan, csak olyan kézenfekvő volt.

Addig rugdoslak, míg ki nem pusztul belőled a gyerek - mondta a barátnőjének

Agresszív SMS-ekkel bombázta, és rettegésben tartotta volt barátnőjét egy walesi férfi, csak azért, mert az távol akarta tartani őt gyerekeitől.

Kínszenvedés lehet a leszokás az antidepresszánsokról, mondja két pszichiáter

A szorongás, az áramütésérzés, a rossz hangulat, a szédülés és az álmatlanság csak néhány tünet azok közül, amelyekről a páciensek beszámoltak, amikor elhagyták a depresszióra felírt szereket, írja az angol Daily Mail Online az egészségrovatában megjelent cikkében. Bizonyos esetekben ezek annyira súlyosak, hogy a betegek újra elkezdik szedni a szereket – vagy azért, mert tévesen azt gondolják (vagy kezelőorvosuk azt mondta nekik), hogy ezek a depresszió visszatérésének a tünetei, vagy mert nem tudták elviselni az elvonási tüneteket.

70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így győzte le a depresszióját

Ben Pamment élete 9 hónap alatt vett 180 fokos fordulatot. Ennyi idő alatt szabadult meg 71 kilótól, és a mentális egészsége is helyrejött. A szorongó és depressziós fiú néhány hónap alatt változott életigenlő és pozitív személyiséggé. Ismerd meg a történetét!

Mentális problémáiról vallott közösségi oldalán Justin Bieber

Justin Bieber őszintén vallott mentális problémáiról a közösségi oldalán.

Élete egyik legnehezebb időszakáról vallott Kucsera Gábor

Kucsera Gábor élete egyik legnehezebb időszakáról vallott.

Depressziós lett, majd el is pusztult a világ legszomorúbb elefántja

Elpusztult az a nőstény elefánt, amelyik 43 évig élt magányosan a spanyol állatkertben.

Depressziójáról vallott Katalin hercegné testvére, James Middleton

Meglepően őszinte vallomással állt elő Katalin hercegné öccse, James Middleton: elárulta, korábban depresszióval küzdött.

Keith Flint a halála előtt szakított feleségével, ez is lehetett az öngyilkosság oka

Essexi otthonában holtan találták hétfőn a Prodigy együttes énekesét, Keith Flintet. Úgy tudni, a napokban szakítottak feleségével, a japán modellel, Mayumi Kai-jal. 

Elhagyta felesége a Prodigy énekesét - ez vezethetett a halálához

Keith Flint holtestére essexi házában találtak rá. A zenekar is megerősítette a hírt, mint ahogy azt is, hogy a Prodigy énekese öngyilkos lett. A The Sun szerint az énekes nem tudta feldolgozni, hogy a felesége elhagyta, ezért következhetett be a tragédia.

A gének lehetnek az igazi felelősek az álmatlanságért

A kutatók legfrissebb tanulmányuk összeállításakor legalább 1,3 millió ember génjeit és alvási mintáit értékelték: több száz, olyan gént találtak, amelyek szorosan kapcsolódnak a kialakult álmatlansághoz. A megállapításaik olyan új kezelések kidolgozását segíthetik, amelyek sokunk számára életmentő segítséget jelenthetnek az alváshiánytól küszködő világban.

A génterápia segítségével elfelejthetjük a depressziót

Egy különleges gén aktiválása szoríthatja vissza a depresszió klasszikus tüneteit, kirángatva a beteget többek között a társadalmi elszigeteltségből és visszaadhatja az elveszett örömöket is. Egy friss kutatásban hím egereken vizsgálták az úgynevezett SIRT1 szerepét, amely jelentősen növelheti az energiafelhasználás hatékonyságát, csökkentve a letargikus tüneteket.

A füvezés egyenes út a depresszió felé

A tizenévesek kannabiszhasználata és a felnőttkori depresszió között "erős kapcsolatot" találtak brit és kanadai kutatók.

A depressziónak számos előjele van – kapd el még az elején, nehogy nagyobb baj legyen!

A depressziónak számos előjele van – kapd el még az elején, nehogy nagyobb baj legyen! Mutatjuk, mire figyelj oda!

Öngyilkosságba kergette barátját a fiatal lány

A bostoni Michelle Carter 17 éves volt, amikor arra biztatta üzeneteivel 18 éves barátját, hogy ölje meg magát.

Világszerte nőtt az öngyilkosságok száma

Meghaladta a 800 ezret az öngyilkosságok száma 2016-ban, ám a világ népességének növekedése miatt arányuk mintegy egyharmaddal csökkent 1990 óta a British Medical Journalban megjelent tanulmány szerint.

Szezonális depresszió – tényleg létezik?

A tartós lehangoltság, más néven depresszió fogalmát szinte mindenki ismeri, még azok is, akiket szerencsésen mindeddig elkerült ez a megbetegedés. Ám depresszió és depresszió között is van különbség, épp ahogyan a kiváltó okok is sokfélék lehetnek. De ki gondolná, hogy a depresszió egy bizonyos fajtájában még az évszakok váltakozása is szerepet játszhat. Ez nem más, mint a szezonális depresszió, amiről – bár sokakat érint – talán mégsem beszélünk eleget.

Ezt az 5 dolgot tedd, ha levert vagy - és ezt az egyet ne!

Előre leszögezem: nem kívánom megváltani a világot ezekkel az apró tanácsokkal. Illetve jó lenne, de azt majd talán a következő életemben, ha az USA elnökeként születek újjá.

Cinthya Dictator a depressziójáról vallott

Cinthya Dictator nem akarja tabuként kezelni a depresszióját, és azt sem, hogy pszichiátrián járt. Szerinte így is sokan vannak, akik ezt nem veszik komolyan.

Már a depresszió kockázatát is képesek időben azonosítani

A dán iPSYCH projekt kutatói egy új tanulmányukban azt állítják, hogy több mint két és félszeres valószínűséggel kezelnek a kórházak pszichiátriai osztályain olyan pácienseket, akik erre többszörös genetikai hajlamot is mutatnak. Állítják, hogy az új kutatási eredményt kitűnően fel lehet használni a jövőben a veszélyeztetett betegek azonosítására, hogy megelőzzék a depresszió kialakulását.

Van alapja: az okostelefontól boldogtalanok a gyerekek

Az elmúlt évtizedben született gyerekek az úgynevezett „digitális bennszülöttek" kategóriájába tartoznak, hiszen nekik már természetes a számítógép, a táblagépek és okostelefonok, valamint az internet és közösségi média használata. Ennek hatásairól már számos kutatás értekezett és nem egy jutott arra a következtetésre, hogy a kamaszok és gyermekkorúak depressziója és a kütyühasználat között szoros összefüggés áll fent.

A szülők válásakor fiatalabb gyerekeket jobban fenyegeti a depresszió

A gyerek életkora szülei válásakor és későbbi depressziója összefüggést mutat: akik 15-19 éves voltak, kisebb eséllyel szedtek felnőttként antidepresszánst, mint akik négyévesnél fiatalabbak voltak - írta a Norvég Közegészségügyi Intézet (NIPH) új tanulmánya.

Azt hitte, barátai egyedül hagyták egy klubban, aztán kirabolták, ezért öngyilkos lett

Tragédiába fulladt egy ártatlan tréfa a manchesteri egyetem hallgatói között: öngyilkos lett egy fiatal fiú, mert azt hitte, hogy barátai magára hagyták egy diszkóban. Gyalog indult haza, de út közben kirabolták. Nem tudni pontosan, hogy a rablást nem bírta feldolgozni, vagy azt, hogy barátai megviccelték, de szülei szerint az alkohol miatt vesztette el realitásérzékét. 

Válás, betegség, depresszió - te kiposztolnád a Facebookon?

Hogy miért kell a válásról, betegségről vagy depresszióról is "vallani" a Facebookon? Először is, nem kell. Mindig lesznek, akik inkább csak a legszűkebb baráti körük előtt nyílnak meg - és persze olyanok is, akik még ott sem.

A szép emlékek csökkenthetik a tinik depresszióját

A boldogságérzetet fokozó események felidézésével vehetjük fel a harcot a tinédzsereket fenyegető, mentális betegségekkel szemben, akik így nagy valószínűséggel később könnyebben ellenállnak majd a depresszió fenyegetésének. Egy új kutatás szerint egy kiadós nosztalgiázással véget vethetünk a tizenévesek gyakran ok nélkülinek tűnő szomorúságérzetének.

5+1 tuti módszer, hogyan NE gyűlöld a januárt!

Ha van ember, aki gyűlöli a januárt, az én vagyok. Amúgy is lehangoló, depresszív időszak - a statisztikák szerint ekkor történik a legtöbb öngyilkosság. Véget érnek a csillogó, cukormázas ünnepek, a pörgés, a készülődés, a nagy kajálások, aztán január 2-án visszasüppedünk a szürkeségbe.

Panaszkodás helyett inkább megoldást keress

Állítólag a magyar kimondottan pesszimista nép és örömét leli a panaszkodásban. A folyamatos sopánkodás viszont nem csak az egészségünkre lehet ártalmas. Társas kapcsolataink is kárát láthatják.

A rosszkedv komoly gyulladást is okozhat a szervezetünkben

A szomorúsághoz, a dühöz és a negatív hangulathoz általában olyan immunválasz kapcsolódik, amely egy új kutatás szerint gyulladást okozhat a szervezetben. Az eredmények szerint a gyulladás a betegek „lélektani jóllétének" diagnosztizálására is kitűnően használható.

Pánikbetegségéről és a depressziójáról vallott Buffon

A francia élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban szereplő Paris Saint-Germain kapusa, Gianluigi Buffon a pályafutása legnehezebb pillanatairól mesélt a Vanity Fairnek, amelyből kiderült, hogy a rutinos labdarúgó depressziós és pánikbeteg volt.

Az egyik legismertebb közösségi oldal betiltja a szexuális tartalmakat

A Tumblr nevű közösségi oldal nemrég bejelentette, hogy eltávolítják az oldalról a szexuális jellegű képeket és tartalmakat, ez pedig most meg is történt a tinédzserek legnagyobb bánatára. Az algoritmus, amely a tartalmakat szűri ráadásul annyira kezdetleges, hogy még a kutyás képeket is pornográf tartalomnak jelöli meg, így kisebb káosz alakult ki a 23 millió felhasználóval rendelkező oldalon.

Irigység és depresszió - Ezzel jár, ha karácsonykor posztolsz a közösségi felületekre

Karácsony táján könnyen támadhat olyan érzése a gyanútlan netezőnek, hogy rajta kívül mindenki másnál ragyog a lakás, illatozik a saját készítésű halászlé, és meghittség tölti be az otthonokat. Mielőtt azonban átadnánk magunkat az önsajnálat, a keserűség és az irigység érzésének, érdemes egyet hátrébb lépve, kellő távolságból rátekintenünk a fényesre pucolt idővonalakra és látszatéletekre.

Kis kedvenceink szó szerint megmentik az életünket

Egy új tanulmány szerint a háziállatok mindig pontosan tudják azt, hogy a gazdáiknak mikor van szüksége érzelmi támogatásra. Azon túl, hogy kis kedvencek folyamatos, mentális segítséget nyújtanak, megmutatják, hogyan kell ellazulni és mérsékelik a depressziós tüneteket. A háziállatainktól érkező érzelmi hatás a kutatási eredmények alapján szó szerint terápiás.

20 évig menekült gyermekével férje elől egy amerikai nő

Interjút adott az az amerikai édesanya, aki közel 20 évig bujkált a nagyvilágban férje elől gyermekével.

Csökkentheti a férfiak depresszív tüneteit a tesztoszteron

A tesztoszteronkezelés csökkentheti a depressziós tüneteket a férfiaknál - állapította meg egy svájci, német és svéd tudósokból álló kutatócsoport.

Tehénkolomp miatt pereskedik két házaspár

A legelőkön megszokott dolog a tehénkolompolás. Most azonban egy német kisvárosban kitört a perpatvar a kolompszó miatt.

Komoly betegségéről beszélt a Barcelona legendája

Nyíltan beszélt depressziójáról a világ- és Európa-bajnok Andrés Iniesta, az FC Barcelona korábbi labdarúgója, aki még abban az időszakban küzdött a betegséggel, amikor a katalán sztárcsapatban futballozott.

Ezektől a munkáktól könnyen depresszióssá válhatsz

Kiderült, melyek azok a foglalkozások, amelyek könnyen depressziót okozhatnak. Mutatjuk!

Apátiába sodorhat a rossz testkép

Mentális problémákhoz vezethet a túlsúly egy új kutatás szerint, amely az elhízás és a depresszió közötti genetikai kapcsolatot vizsgálta. Ráadásul a jelenség a nőknél jóval erősebben jelentkezik, mint a férfiaknál.

Magányosabbak leszünk a közösségi médiától

A különböző közösségi platformokon töltött idő növelheti a depresszió és a magányosság érzését az emberben - derült ki a Facebook, a Snapchat és az Instagram használatát vizsgáló első kísérleti tanulmányból, amelyet a Journal of Social and Clinical Psychology című folyóirat közölt.

Fehér Adrienn mesélt Cserháti Zsuzsa utolsó napjairól: "Meg akart halni"

Szinte lányaként szerette Cserháti Zsuzsa Fehér Adriennt. A színésznő most bensőséges kapcsolatukról és mentora utolsó napjairól mesélt.

Így változtatja meg az LSD az érzékelésünket

Az LSD hatása alatt megváltozik az érzékelés, a gondolkodásmód és a létszemlélet, ám a drog megváltoztatja az agyi régiók közötti kommunikációs mintákat is. Egy új tanulmány eredményei most a szer eddig nem ismert lehetőségeit is felvillantják a mentális- és viselkedészavarok kialakulásával és ezek kezelésével kapcsolatban.

Önpusztító időszakáról vallott Demi Moore

Demi Moore élete egyik legnehezebb időszakáról vallott: elárulta, hogy a karrierje elején képtelen volt értékelni önmagát.

A kalcium számtalan ételben megtalálható, mégis a legtöbben szenvedünk a hiányától

Kalcium nélkül végünk van, és ezt veheted szó szerint. Erre az ásványi anyagra ugyanis minden sejtünknek szüksége van, hiánya pedig hamar ingerültségbe, depresszióba csaphat át. Mielőtt azonban a multivitamin tablettákért nyúlnál, olvasd el, hogy melyek azok az ételek, amelyekkel könnyedén pótolhatod szervezeted kalciumszükségletét.