vitaminhiány
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- vitaminok
- egészség
- egészségmegőrzés
- legfrissebb
- legrégebbi
Így kerülheted el, hogy megmérgezzék a kutyád!
Előfordul, hogy a kutya felszed mindent, amit az utcán talál és megeszi. Ilyenkor elképzelhető, hogy az ebnek valamilyen vitaminhiánya van, de mindemellett nagyon veszélyes is! Joó István nevelési szakértő tippjei a videóban.
Érdemes-e tömni magunkat C-vitaminnal?
Bár a C-vitamint és hatását már több mint 70 éve kutatják, még olyan egyszerűnek tűnő kérdésekre sincs egyértelmű válasz, hogy például van-e olyan jó a szintetikus szer, mint a természetes forrásból származó C-vitamin. Még azt sem tudhatjuk pontosan, mennyi az ideális adag, de azért megpróbálunk eligazodni a zavarosban.
Hogyan célszerű a vitaminokat szedni?
Az étrendkiegészítők rendszeres szedésével akár kárt is okozhatunk szervezetünkben, sőt gyengíthetjük immunrendszerünket – figyelmeztet Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense az egyetem legfrissebb hírlevelében.
Sok mindenre jó az itthon alig ismert B3-vitamin
Bár az 1950-es évek óta ismert, hogy a B 3 -vitamin, vagy más néven niacin (nikotinsav), nagy dózisban csökkenti a koleszterinszintet, kevés szó esik róla a gyógyszerek mellett. Emellett ízületi gyulladás és enyhe depresszió esetén is segít.
Vitamin ABC
Ha el akarjuk kerülni a téli megbetegedéseket, akkor bizony sok vitaminra van szükségünk: ismerd meg a legfontosabbakat!
Előzd meg a téli C-vitamin-hiányt!
A vitaminok és ásványi anyagok hiánya nem sokáig tartható állapot: szervezetünk hamar jelzi, ha valamelyikből többre lenne szüksége. Az egyik legalapvetőbb vitaminunk hiányával mégsem foglalkozunk eleget, ez pedig a C-vitamin.
Hová tűnnek a vitaminok az élelmiszerekből?
Ami néhány évtizede megfelelő táplálék volt, az ma már csak részben az. Ezért nagyon fontos, hogy szervezetünk egészséges működését mikro- és makroelemekkel segítsük elő.
Mennyi D-vitamint ajánlott szedni?
Az influenza ellen nem a C-, hanem a D-vitamin véd. A magyarok több mint 90 százaléka azonban tél végére D-vitaminhiányos.
Felszívódási zavarok – ezért nem fejlődik a gyereked?
Minden szülő számára ijesztő lehet, amikor a leggondosabb táplálás ellenére is elmarad a kicsi fejlődése a kortársaitól. Amikor örökké nyűgös, örökké sír, szemlátomást „nem boldog”, és nem kiegyensúlyozott. Lehet, hogy felszívódási zavarokkal küzd a babád?
D-vitamint szedve felderül a kedve
Tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányos, hangzott el egy nemrégiben tartott sajtótájékoztatón. A betegségek megelőzésére, az immunrendszer erősítésére, különösen csecsemőknél és kisgyerekeknél, de felnőtteknél is nagyon fontos lenne a megfelelő D-vitamin-pótlás.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- napozás
- vitaminhiány
- Címkefelhő »