vitamin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- vitaminok
- gyümölcs
- D-vitamin
- táplálkozás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
9 ok, amiért érdemes minden nap ananászt enni!
A nyers ananász a legegészségesebb gyümölcsök egyike. Konzervként már sokat veszít értékeiből a hőkezelés miatt. De miért is olyan szuper ez a gyümölcs?
Mégsem védi meg a szívünket a D-vitamin?
Tévhitben éltünk eddig. A magas dózisú D-vitaminpótlás nem előzi meg a szívbetegségeket - egy felmérés szerint.
Mivel szívódnak fel a legjobban a vitaminok és ásványi anyagok?
Attól, hogy naponta szeded a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket, nem biztos, hogy ki is tudják fejteni jótékony hatásukat. Most megmutatjuk, mi mivel szívódik fel a legjobban.
Vitaminnal a zöldhályog ellen
Kísérletes egérmodellben a B3-vitamin segít megelőzni a zöldhályog kialakulását – adta hírül a Science magazin.
- címkék:
- betegség
- vitamin
- szem
- megelőzés
- zöldhályog
- Címkefelhő »
Melyek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket pótolni kell?
A nyirkos és hideg téli időjárás kedvezhet a különféle megbetegedéseknek. Ám, ha kellőképp ügyelsz arra, hogy a szervezeted minden szükséges anyagot megkapjon az egészséges működéséhez, azt az immunrendszered is meghálálja. Ezekkel a vitaminokkal és ásványi anyagokkal szinte biztos, hogy elkerülheted a különféle nyavalyákat.
Fő az egészség! Készíts vitaminbombát házilag
Miért annyira felkapottak manapság a házi turmixok? Mert számtalan variációban el lehet készíteni aktuális kívánalmaid szerint, ráadásul rengetegféle gyümölcsöt és zöldséget tudunk egyszerre bevinni a szervezetünkbe.
Nagy vitaminkörkép: ezek nélkül nincs egészség
Tény, hogy minden vitamin nagyon fontos. Mindegyiknek megvan a maga szerepe, és a hiányuk bizony kisebb-nagyobb zűröket is okozhatnak a szervezetünkben. Most ezek közül is azt a néhány vitamint mutatjuk be, amelyek bevitelére különösképpen oda kell figyelni!
Az ünnepek után sem kell belefulladni a bánatba
Új év, tiszta lap, jobb kilátások – legalábbis szerencsésebb esetben így futunk neki január elsejének. A kezdeti lendület valahol az első munkahét közepén törik meg. Vége a karácsonynak, amelybe az utolsó energiáinkat is beleöltük. A tavaszon kívül egy darabig most nincs mit várni, az meg még nagyon messze van. Fény alig, sötétben jövünk és megyünk munkába, a hideg pedig reggel és este is a bőrünk alá hasít. Hogyan legyünk úrrá az ünnepek utáni negatív érzéseinken? Pszichológushoz fordultunk.
A nagy vitaminmítosz: mi árt, és mi használ?
Egy friss kutatás eredményei szerint sokkal többet költünk vitaminokra, mint fájdalomcsillapító gyógyszerekre. De valóban megéri? Tényleg hasznosak ezek az étrend-kiegészítő tabletták? Ennek jártunk utána dietetikus szakértőnk segítségével.
Vitaminokkal csökkenthetők a gyerekkori stressz későbbi káros hatásai
Egy új kutatás szerint a rövid időtartamú és korai életkorban történő étrendkiegészítők adagolása megakadályozza a csökkent tápanyagszint és a korai stressz kialakulását, amelynek káros hatása lehet a későbbi tanulásban és ronthatja a felnőttkori memóriát.
- címkék:
- vitamin
- stressz
- kutatás
- táplálkozás
- Címkefelhő »