mozgás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- sport
- egészség
- egészséges életmód
- fogyókúra
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Válts életmódot, és tuningold fel a szervezetedet tavaszra - kezdd el még ma!
Nem törvényszerű, hogy te is hetekig szenvedj a tavaszi fáradtságtól! Csak néhány apró trükk, és máris felturbózhatod a szervezetedet a tél végén. Ha legalább néhányat betartasz ezekből, látni fogod a változást!
- címkék:
- mozgás
- tavaszi fáradtság
- vitaminok
- Címkefelhő »
6 hiba, amit edzés közben elkövethetsz - kerüld el őket!
Imádsz edzeni, és ennek meg is van az eredménye? Még a legprofibbak is elkövetnek olyan hibákat edzés közben, amelyek negatívan befolyásolják a végeredményt. Íme 6 dolog, amikre érdemes odafigyelned!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- mozgás
- Címkefelhő »
13 gyengécske érv – te is ezért kerülöd a mozgást?
„Ó, nekem erre nincs időm!” - mondják sokan, és a gyenge kis érv ürügyén meg se mozdulnak. A Life.hu most listázza a mozgásbojkottáló, de lesöpörhető érveket.
Bocsi, de pontosan mi hasznom van a mozgásból?
Az emberi test a rendszeres testmozgás következtében olyan változásokon megy keresztül, amelyek megelőzhetik és késleltethetik bizonyos betegségek megjelenését, és javíthatják az erőkifejtési képességet. De pontosan mi a hasznunk a mozgásból?
- címkék:
- egészség
- betegség
- mozgás
- szívderítő
- Címkefelhő »
Testmozgás - Mozgás Éjszakája 2015
„Fussunk éjszaka a lezárt Andrássy úton!” - őrült gondolat szülte egy évvel ezelőtt azt a rendezvényt, amely végül olyan sikeres volt, hogy több mint húszezren látogatták.
Sportolj mínuszban is! - Ezért fontos a szabadtéri mozgás
Bár télen sokkal kényelmesebb egy fűtött edzőteremben vagy az otthoni meleg szobában tornázni, a szakemberek szerint a szabadtéri sportolás hideg időben is szinte mindenki számára biztonságos.
Szánkó, sí és korcsolya - mozogj télen is!
Az egészséges életmód elengedhetetlen pillére a testmozgás – télen is. Bár az esős, párás napokon valóban az otthon melegében érezzük magunkat a legjobban, télen is megtalálhatjuk azokat a mozgásformákat, amik kellő felkészüléssel ezekben a hónapokban is űzhetők, örömet szereznek, és biztosítják folyamatos fittségünket.
Kovács György 46 évesen lett a testépítő világbajnok - nekünk elárulta, hogyan csinálta
Húsz év kihagyás után újra indult testépítő versenyen Kovács György edző, mégis sikerült neki a bravúr, és a 2014-es novemberi világbajnokságon maga mögé utasított mindenkit a talpig tökéletes izomzattal rendelkező sportoló. Edzésről és éledmódról faggattuk a magyar edzőt.
Így lesz ügyes a gyereked – észrevétlenül segíthetsz neki
A finommotorikai képességek fejlesztése már egészen pici korban megkezdődik. Éppen ezért, ha ügyes, okos gyermeket szeretnénk nevelni, nem árt időben megkezdeni ennek a képességnek a fejlesztését. Ez pedig sokkal egyszerűbb annál, mint gondolnád.
- címkék:
- gyerek
- család
- mozgás
- fejlődés
- finommotorika
- Címkefelhő »
Gondolatokkal irányított robotkart teszteltek
Egy nyaktól lefelé lebénult nőnek sikerült megfognia egy labdát egy robotkézzel. A nem mindennapi teljesítménnyel kapcsolatos tanulmány a Journal of Neural Engineering című szaklapban jelent meg.
- címkék:
- mozgás
- bénultság
- robotkar
- Címkefelhő »