Tornázz együtt a babával: élvezni fogjátok mindketten - videó

Egy olyan mozgásfejlesztő tornát mutatunk most nektek, ahol játékos feladatokon keresztül  lehet fejleszteni a mozgáskoordinációt, szem-kéz és szem-láb koordinációt, statikus és dinamikus egyensúlyt, finom- és nagymozgásokat, figyelmet és koncentrációt, és természetesen közben a kis izmok is erősödnek.

Süss pihe-puha kakaós csigát: recept

Ki ne szeretné a kakaós csigát? Nos, ha eddig nem próbáltad ki, itt az idő és örvendeztesd meg vele magadat és a családodat. Ha az igazán pihe-puha kakaós csigát szereted, akkor Kálcié a neked való recept.

Az idősekre nagy szüksége van a világnak, segítsünk nekik!

Bár sokat lehet hallani a témáról a médiában, mégsem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy minél inkább igyekezzünk óvni idős rokonainkat, ismerőseinket a járvány idején. Az alapvető tanácsok mellett ahhoz is igyekszünk néhány tippet adni, hogy miként tudjuk nem csupán elviselhetővé, hanem akár egy picit örömtelivé is tenni másoknak ezt az időszakot.

Ezekre figyeljünk, ha alapanyagot, ételt rendelünk a járvány ideje alatt!

Elkaphatjuk a betegséget az élelmiszereken keresztül? Elég, ha csak vízzel mosssuk meg a nyersen fogyasztandó zöldségeket, gyümölcsöket? Mit együnk, hogy a lehető legjobban támogassuk az immunrendszerünket, a testi és lelki egészségünket a járvány ideje alatt?

Dobó Ági a koronavírus tüneteit észlelte magán - Exkluzív interjú

A jogászként végzett egykori szépségkirálynő, Dobó Ági is szerepet kapott a TV2 #maradjotthon című, napi doku-reality műsorában, így betekintést nyerhetnek a nézők az önkéntes karantént vállalt család életébe. Ők már a veszélyhelyzet kihirdetése előtt, így rögtön a kezdetekkor a házuk biztonságába vonultak, minimálisra csökkentve az esélyét annak, hogy a koronavírus megtámadhassa a őket. Áginak mégis komoly oka volt pánikolni, amit a Life.hu-nak el is árult.

A szeminárium után, itt a webinárium és még főzni is megtanít

Ilyennek látják a nappalikban tartott online órákat a mozgástanárok

A járvány alaposan átírta a mindennapjaink forgatókönyvét: beszűkült a fizikai mozgásterünk, az edzés lehetőségei pedig sokaknak a négy fal közé korlátozódtak. Az oktatók, edzők, jóga- és tánctanárok rákényszerültek, hogy alkalmazkodjanak a megváltozott körülményekhez, és csoportos óráikat a fitnesstermekből a virtuális térbe helyezzék át. Igaz, nem mindenkinek volt ez kényszer, mert többen rutinosan mozogtak már korábban is az online órák világában, és úgy tűnik, a távoktatás nemcsak nehézségekkel, hanem bizonyos előnyökkel is járhat.

Málta kulturális örökségei házhoz jönnek

Ápold az arcbőrödet a karantén idején is

A karantén nem jelenti azt, hogy mostantól úgy kell festened, mint aki sosem szokott tükörbe nézni. Nem, nem kell ápolatlanul lófrálnod a lakásban, még akkor sem, ha a kozmetikus és a fodrász nem prioritás jelen helyzetben. Persze nem mondjuk, hogy dobj fel egy party sminket az esti sorozat kedvéért, de hidd el, nagyon sokat tehetsz az arcbőröd szépségéért és ápoltságáért otthon is.

„Az egyik szomszéd minden este lejátssza Lennontól az Imagine-t”

Talán csak a velem született optimizmus mondatja, de nagyon jó volt olvasni a kontinens különböző tájairól érkező beszámolókat. Azt az érzést adta, hogy ez az egész bizarr helyzet valami különös közösségformáló erővel bír, hisz rengetegen támogatják a körülöttük élőket: sokan most vették észre közvetlen szomszédaikat, és vadidegenek is tudnak együtt örülni.