magas vérnyomás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- cukorbetegség
- szívinfarktus
- stroke
- trombózis
- metabolikus szindróma
- legfrissebb
- legrégebbi
Az öt leggyakoribb stressz okozta betegség
Kinek jobban, kinek kevésbé, de a stressz mindannyiunknak megnehezíti az életét. Hatékony stresszkezelő technika nélkül ráadásul hosszú távon olyan komoly betegségeket is okozhat, melyek kezeletlenül korai halálhoz vezethetnek.
A céklalé csökkenti a vérnyomást
Ha megiszunk egy pohár céklalevet, csökken a vérnyomásunk. Legalábbis ezt állítják brit tudósok.
- címkék:
- magas vérnyomás
- cékla
- Címkefelhő »
Magas vérnyomást okoz a D-vitamin-hiány
Bár korábbi megfigyelések már valószínűsítették, hogy kapcsolat van a szervezet D-vitamin szintje és a vérnyomás között, most egy minden eddiginél átfogóbb vizsgálat segítségével ok-okozati összefüggést sikerült igazolni.
Nem mindegy, milyen ásványvizet iszunk a melegben
A felnőtt emberek napi vízigénye 2,5-3 liter, ebből átlagosan másfél liternyit juttatunk be a szervezetbe valamilyen ital formájában. A legjobb, hogy ha ez ásványvíz, ám nem mindegy, milyen összetételűt választunk: más víz kedvező például a kisbabáknak, és más a magasvérnyomással küzdő betegeknek, illetve azoknak, akik túl sósan esznek.
Most nagyon kell figyelni a vérnyomásra
A hőségben a magas vérnyomással, szívbetegséggel küzdőknek a bőséges folyadékfogyasztás mellett a napi vérnyomásmérés is ajánlott.
Lábakat a lavórba, és dobjuk el a törölközőt!
Már a nagyi is tudta, hogy a hőség ellen segít, ha egy lavór hideg vízben áztatjuk a lábunkat, illetve csuklónkra hideg vizet folyatunk. Mondunk egyéb tippeket is, hogyan hűtheti le magát a forróságban.
Itthon is egyre több nő szül 40 évesen
A szülő nők átlagéletkora Magyarországon 31-32 év, de a Semmelweis Egyetem I. Sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján már tíz százalék körüli a 38 év felett szülő nők aránya. Minél később szül azonban egy nő, annál nagyobb a szövődmények aránya, de aki a kitolódott gyermekvállalásra tudatosan készül, csökkentheti a kockázatokat.
A legjobb vérnyomáscsökkentők a természetből
A magas vérnyomás sajnos világszerte népbetegség, léteznek azonban olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.
Varázszokni: ettől lesznek jobbak a nők az ágyban
Egy felmérés szerint az angol párok negyven százaléka úgy gondolja, hogy lenne mit javítani a szexuális életükön. A legtöbb gondot az okozza, ha a két félnek nem egyformák az igényei, ám sokszor a szexuális vágy hiánya mögött valami komolyabb ok áll. Általánosságban elmondható, hogy akinek kielégítő a szexuális élete, annak nagy baj nem lehet az egészségével, az alábbiakban viszont arra olvashatunk példákat, mik azok a körülmények, melyek nagyban hozzájárulhatnak a libidó csökkenéséhez, és hogyan lehet ezeket kivédeni.
Melyik zene csökkenti a vérnyomást?
A zenehallgatás terápiás alkalmazásáról szól a Német Magasvérnyomás Társaság hétvégi, 37. tudományos ülése.