ingerültség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- dehidratáltság
- betegség
- alváshiány
- alvás
Íme, hat ok, ami miatt kifordulhatsz önmagadból
Ráreccsentél a kedvesedre, pedig soha azelőtt nem tettél ilyet? Nyugtalan vagy, mindenen felkapod a vizet, üvöltesz a gyerekkel? Ha szemmel láthatóan nem vagy azonos azzal, aki voltál, akkor sem kell rögtön megrémülnöd. Néha egészen egyszerű oka van a megváltozott viselkedésednek. A Life.hu a hétköznapi okok nyomába eredt.
- legfrissebb
- legrégebbi
A kalcium számtalan ételben megtalálható, mégis a legtöbben szenvedünk a hiányától
Kalcium nélkül végünk van, és ezt veheted szó szerint. Erre az ásványi anyagra ugyanis minden sejtünknek szüksége van, hiánya pedig hamar ingerültségbe, depresszióba csaphat át. Mielőtt azonban a multivitamin tablettákért nyúlnál, olvasd el, hogy melyek azok az ételek, amelyekkel könnyedén pótolhatod szervezeted kalciumszükségletét.
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!
A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.
- 1