immunrendszer
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- betegség
- koronavírus
- egészségmegőrzés
- fertőzés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megéri télen futni? Most kiderül!
A futásról télen sem kell lemondanunk, sőt! A sérülések elkerülése érdekében azonban ilyenkor mindenképpen érdemes néhány tanácsot megfogadnunk. Mit tehetünk, hogy a kocogás télen is öröm legyen?
- címkék:
- sport
- egészség
- immunrendszer
- futás
- tél
- szívderítő
- Címkefelhő »
Ételallergiás lehet a gyerek, ha túl jól működik az immunrendszere
Melbourne-ben tízből egy csecsemőnél fejlődik ki ételallergia az első életévben. Egy új kutatás feltárta, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki tej-, tojás-, mogyoró-, liszt- vagy más ételallergia azoknál a csecsemőknél, akik túlzottan aktív immunsejtekkel születnek. Ez az eredmény hozzájárulhat olyan kezelések kifejlesztéséhez, amelyekkel megakadályozhatók lesznek a gyerekkori ételallergiák kifejlődése.
Levesre fel! Forró finomságok hétvégére
Ha egészségesen étkezel, és szeretnéd erősíteni az immunrendszeredet, azt nem csak salátákkal érheted el. A hideg téli napokon érdemes minél több egészséges levest fogyasztanod - el is áruljuk, miért!
Lebetegedtél? Figyelj arra, mit eszel!
Télen nem túl nehéz elkapni valamit: biztos nem egy olyan ember van körülötted, aki megfázott, begyulladt a torka vagy influenzás. Ha téged is utolért valami nyavalya, jót tesz a sok alvás és a kevés stressz, de az étkezés is nagy szerepet játszik a gyógyulásban. Összeszedtük, melyek azok az ételek, amiket érdemes beiktatnod betegség idején az étrendedbe, és azokat is, amiket ilyenkor jobb mellőzni!
A gyakori vendégeskedés erősíti az immunrendszert
A vendégek nem egyedül jönnek, hanem baktériumok millióit hozzák magukkal. Ez viszont kifejezetten jót tesz az immunrendszerünknek, állítja egy amerikai kutató.
Folyik az orra? Tuti tipp a nátha ellen!
Makacsul tartja magát a tévhit, miszerint az egészséges dolgok általában élvezhetetlenek. A gyömbérre mindez biztosan nem igaz. Az íze izgalmas és finom, ezerféleképpen felhasználható, és közben a testünkkel is csak jót tesz. Van pár erős érvünk amellett, hogy jövőre mindig legyen belőle otthon.
Gyömbér, a hideg, téli napok sztárja - Érdemes megszeretni!
A klasszikus téli fűszerek egyik legjellegzetesebbje a gyömbér, ami egy sokkal összetettebb fűszer, mint gondolnád. Számtalan okot fel tudnánk sorolni, miért is jó, ha télen mindig van a hűtődben egy nagyobb darab gyömbér, de íme a 4 legfontosabb!
- címkék:
- immunrendszer
- tea
- illat
- gyömbér
- fűszer
- Címkefelhő »
Hogyan kerülhetjük el a megfázást?
A legtöbben csak akkor kapnak észbe, hogy jó lett volna valahogyan megelőzni a megfázást, amikor már folyik az orruk, kapar a torkuk, tüsszögnek vagy borzonganak a láztól. Ám ha valaki mégis inkább felkészülne a szezonra, akkor jó, ha tudja: igenis létezik néhány trükk, amellyel legalább csökkenthető a megfázás esélye.
Természetes immunerősítő módszerek: így vértezd fel magad a hideg ellen
Egyre hidegebbek a napok, a kollégák, barátok között vagy a családban már biztosan felütötte fejét egy-két betegség. Előzd meg őket, tegyél óvintézkedéseket egészséged érdekében és fogadd meg tanácsainkat!
5 ok, miért egyen most céklát
A cékla valamiért nem a legkedveltebb zöldségek egyike, pedig megérdemelne egy tisztességes rehabilitációt: feltűnően olcsó, könnyen hozzáférhető, igazi vitaminbomba és ezer féle étel készülhet belőle.
- címkék:
- vitamin
- immunrendszer
- cékla
- Címkefelhő »