Ha végig vidáman mosolyogsz, akkor nem is futottál igazán.

Örömfutni baromi jó. Szabadságérzetet ad, boldogsághormont termel, és elönt közben a lelki béke. Emiatt szoknak rá egyre többen. És szépen el is lehet lebegni ebben a negédes giccsben, hogy a futás egy rózsaszín felhőkön unikornisokkal kísért habkönnyű edzésforma.

Katherine Switzer, az első maratonfutó nő

Maratont futni ma már nem kuriózum. Megfelelő felkészüléssel voltaképpen bárki képes rá. Így aztán tavasztól őszig nem is telik el úgy hétvége, hogy az ország valamely pontján ne tudnád megmérettetni magad ebben a történelmi versenyszámban. Nemtől és kortól függetlenül. Csakhogy ez nem volt mindig így.

Teknőst talált futás közben Horváth Éva: videó

Horváth Éva épp a Margitszigeten futott, amikor egyszer csak talált egy teknőst. Videót is posztolt róla.

Futás után, smink nélkül szelfizett Tatár Csilla: fotó

Tatár Csilla futás után posztolt magáról egy smink nélküli szelfit a közösségi oldalára.

Nem volt jobb 100 mérföldön Lubics Szilviánál

Magyar győzelem született az egyik legrangosabb amerikai ultrafutó versenyen, a 100 mérföldes „Keys 100"-on, ahol Lubics Szilvia első nőként ért célba. 

Tizenkettedik alkalommal rajtolt el az Ultrabalaton

Andor Éva betegsége után újra edz, de az étkezésre mindig odafigyel

Az influenza után pajzsmirigygyulladással kellett szembenéznie Andor Éva műsorvezetőnek, orvosai két hónapra eltiltották a mozgástól. Most azonban, hogy meggyógyult, újra kocog, szeretné formába hozni magát. 

Tízezren futottak a Margitszigeten a Vivicittá első napján

Több mint tízezren indultak el a hat szombati számban a 33. Telekom Vivicittá Városvédő Futás első napján a Margitszigeten.

Lisztes Krisztián, Bedák Pál és Kótai Mihály is jótékony célból fut

Huszonhét-harmincezer nevezőt várnak a szombaton és vasárnap sorra kerülő 33. Telekom Vivicittá városvédő futásra, melynek rajtja és befutója újra a hagyományos helyszínen, a Margitszigeten lesz. Kocsis Árpád versenyigazgató, a rendező Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezetője a szerdai sajtótájékoztatón elmondta, hogy a kétnapos szabadidősport eseményen összesen 10 távon állhatnak rajthoz a futók.

A futáson kívül is van élet - 5 szuper szabadtéri edzés

A futás remek szabadtéri sport. Növeli az állóképességet, fogyaszt és még az izomnövelésben is segít. Ám nem mindenki találja meg benne a szépséget, sokan unalmasnak, monotonnak tartják. A jó idő azonban minden sportolni vágyót kicsábít a szabadba. Mit mozogj, ha nem a köröket akarod róni? Mutatjuk!

Különc maratonfutók: extrém hideg, magassarkú és rinocérosz jelmez

A maratonfutás önmagában is kihívás, de ha az ember még extrém körülményeket is választ, vagy éppen egy 10 kilós rinocérosz jelmezben akar futni, akkor még inkább megnehezíti a dolgát. Következzen most 6 különc és különleges maratonfutó!

Ismét megnyitják a kőbányai pincerendszert a futók előtt

Halottnak hitték élete legjobb futása után

Hogy mennyire magányos sport a futás, azt tökéletesen mutatja Tresó Gábor példája. A korábbi válogatott ultrafutó 2006-ban a tajvani, majd 2013-ban a hollandiai világbajnokságon is megfutotta élete legjobbját. Azóta sem tud leállni, egyszerre hobbiként és szenvedélyként tekint a futásra. Azt mondja, az élete a sport, mert az nem hazudik, amennyi munkát beletesz, azt visszakapja. Elhatározta, hogy 2017-ben – a 300 című film miatt – lefut 300 félmaratont. Az utolsó három hónapra 120 maradt, majdnem feladta, elengedte, ekkor azonban átváltott sportemberbe és megcsinálta. Volt, hogy nem volt kivel ünnepelnie a sikerét, és olyan is, hogyy ...

Van, akinek többet árt a futás, mint amennyit használ

Görgeted a Facebookot, nézed az Instát, olvasod a fitnesz blogokat. Minden második poszt arról szól, hogy ki hány kilométert, mennyi idő alatt és hol futott le.

Tatár Csilla futóversenyen vett részt: fotó

Tatár Csilla egy futóversenyen indult ebben a hazavásban. És nagyon büszke magára.

Figyelmeztetés kezdő futóknak!

Kedves Kezdő Futó! Tudom, hogy most egy csomó félelem van benned. Rettegsz, hogy kinevetnek, hogy rosszul fogod csinálni, hogy megint szembesülnöd kell a saját bénaságoddal, és legfőképpen attól rettegsz, hogy megint nem lesz elég kitartásod.

Mihalik Enikő félmeztelenül fut: fotó (18+)

Mihalik Enikő szemérmetlen fotót tett közzé az Instagram-oldalára: félmeztelenül futott a futópadon.

Visszavonult a világbajnok amerikai sprinter

Bejelentette visszavonulását Carmelita Jeter olimpiai és háromszoros világbajnok amerikai sprinter.

A lány, aki egyedül fut az esőben

Randizni készülök. Nagyon régóta nem éreztem ezt a bizsergető izgalmat. Sőt, talán kicsit azt hittem, hogy férjes asszonyként ilyenben már nem is lesz részem.

Megdőlt a nevezési rekord a Budapest Maratonon

Messze megdőlt az eddigi nevezési rekord a 32. SPAR Budapest Maraton Fesztivál - V4 futóhétvégén: a rendező Budapest Sportiroda (BSI) közlése szerint 31 920 futót regisztráltak, a korábbi csúcs 30 045 volt.

Miért nem futok ma maratont?

Amióta az eszemet tudom, valamit mindig sportoltam. Általában olyat, amit nőiesnek gondolnak. Aerobic, step aerobic, kangoo, spinning, pilates.

Hatodszor is lefutná a maratont a korábbi magyar válogatott focista

Az NB I-ben szereplő Vasas erőnléti trénere, Ferenczi István életében hatodszor is megpróbálja lefutni a maratont - írja a Blikk. 

Hajdú Péter egy futsalcsapat tagja lett: a labdától és a futástól fél

Hajdú Pétert sok szerepben láthattuk már, de most egy újban mutatkozott be: leszerződtette egy futsalcsapat. A baj csak az, hogy Péter fél egy-két dologtól, ami a játék velejárója.

Rubint Rékának köszönhet mindent Demcsák Zsuzsa: a Facebookon vallott

Pár napja írtunk arról, hogy Demcsák Zsuzsa új életet kezdett, az egészséges életmódra tette le voksát. Nos, az is kiderül, hogy kinek közsönhető a hatalmas változás.

Rubint Rékának mond köszönetet Demcsák Zsuzsa

Ahogy írtunk is róla, Demcsák Zsuzsa életmódot váltott, és beiktatta  a rendszeres mozgást a napirendjébe. Két hét telt el, a közösségi oldalán Rubint Rékának üzen. Azt írja, most már megérti, miért olyan felszabadító a futás. 

Szívszorító önvallomás a Spartathlon magyar királynőjétől

Amikor Lubics Szilvia könyvét a kezembe vettem, azon töprengtem, hogyan lehet több mint 300 oldalon keresztül a futásról írni úgy, hogy az egy olyan ember számára is érdekes legyen, aki soha nem futott versenyszerűen, és akivel ezt a sportot már az általános iskolai tornatanára örök életre megutáltatta. Az első oldalak után már tudtam, hogy ezt a könyvet nehezen lehet letenni. Másfél nap az élet - szívszorító önvallomás egy nagy bajnoknő tollából.

Életmódot váltott Demcsák Zsuzsa: újra sportol

Az elmúlt hetekben szinte nem volt olyan nap, hogy Demcsák Zsuzsa ne került volna címlapra. Ahogy ismert, az ominózus Szanyi-interjúját követően kóros fáradtságrahivatkozva felmondott az ATV-nél. A Demcsák-ügy azonban azzal még nem ért véget, hogy a műsorvezető eltűnt a képernyőről, ugyanis minden nap akad egy olyan ismerős, barát, vagy informátor, aki cikktémát szolgáltat a lapoknak. 

Szorongás és stressz Szigligeten

Az a nagy helyzet, hogy félmaratonista lettem. Szemfülesek tudhatják, hogy nem ez volt az első 21 km-es távom. Hiszen tavasszal - egy "szervezési baki" folytán - hirtelen felindulásból lefutottam a "fél marcsit".

Futás közben rendszeresen egy család háza elé székel a nő

Megint csak az indítékra lennénk kíváncsiak, hiszen biztosan nem véletlenül ürít a ház elé a futónő. 

3 perc alatt egy kilométer - avagy a maratonfutók árnyékában

Az elmúlt néhány év vívmánya, hogy a futásból trend lett. Mert bár lehet, hogy olykor (sokszor) bosszankodunk a fővároson átívelő versenyeket kísérő útlezárások miatt, de azért elfogultság nélkül mondhatom: futni menő. Pláne, ha a félmaraton vagy a maraton lefutásáról van szó.

Tizenötezren futnak hétvégén Budapesten

Vasárnap 32. alkalommal kerül sor a Budapest Sportiroda (BSI) egyik legnagyobb rendezvényére, a Wizz Air Budapest Félmaratonra, melyen 15 000 indulóval számolnak a szervezők.

Most akkor futunk vagy pofázunk?

Ha a csajokkal futni megyünk, annak mindig garantáltan az a vége, hogy vagy a lelkizés mély bugyraiba süppedve rójuk a köröket, vagy minimum életbevágó filozófiai kérdéseket feszegetünk ziháló tüdővel.

Megőrül az internet az egyedül futó atlétáért

Ételmérgezés miatt nem indulhatott el az atlétikai világbajnokság 400-as döntőjében Isaac Makwala, valamint a 200 méteres előfutamokat is ki kellett hagynia. Az elkülönítés lejárta után egyedül lefuthatta a távot: esőben, a közönség hangos ovációja mellett 20.20-as idő alatt ért célba, majd lenyomott ött fekvőtámaszt.   

A futók többsége mobil nélkül nem indul futni

Egy friss felmérés szerint már minden második amatőr futó az okostelefonjával indul sportolni. Így talán nem meglepő, hogy átlépte a tízezret a runaddict futóalkalmazás letöltéseinek száma, miután több száz új felhasználó az NN Night Run Budapest 2017 futóverseny alkalmából töltötte le az appot.

36 óra futás a Halál Völgyében - Interjú Lubics Szilviával

Fogalmam sincs, hogy a nem futók mivel töltötték azt a 36 órát, amíg Lubics Szilvi már a nevével is elborzasztó Halál Völgyében sorjázta a kilométereket - a Badwater futóversenyen.

Mégsem volt sprinter a T. rex

A korábbi feltételezésekkel ellentétben a Tyrannosaurus rex (T. rex) nem tudott gyorsan futni - állapították meg egy számítógépes vizsgálat révén a Manchesteri Egyetem kutatói.

Iszonyatos erő rejlik a közösségi futásban

Sokáig úgy gondoltam, hogy számomra a futás csak és kizárólag egyedül lehet élvezetes. Kezdve onnan, hogy felhúzom a rucit, felpattintom az órám, belövöm a zenét, belebújok a cipőmbe és futok a végtelenbe.

Ez a nő lefutott 246 kilométert. Komolyan.

Pár napja felhívott a szerkesztőm, és csak úgy megkérdezte, hogy lenne-e kedvem cikket írni az ultrafutásról. Majd helyesbített, hogy interjút készíteni az ultrafutó Maráz Zsuzsannával - akivel a Tihanyi Félmaraton kapcsán találkozott. Olyan lazán adta elő, hogy biztosra vettem: ugrat. Ezt a kérdést nem lehet csak így hozzávágni valakihez, aki számára félistenek az ultrások.

Kondákor Zsófi élete egyik legkeményebb megpróbáltatására készül

Kondákor Zsófi a Jóban Rosszban forgatásai alatt megküzdött az orvosi szakkifejezésekkel. Nagy szerencséjére a betegségek elkerülik őt és a családját, így a magánéletében nem kell sűrűn használnia, amit megtanult a forgatásokon. Tesz is érte, hogy egészségesek legyenek, mindene a mozgás, és erre neveli a gyermekeit is.

TudóSHEtás a Tihanyi Félmaratonról

A címben szereplő szóviccért az egész szerkesztőség nevében elnézést kérünk, de nem hagyhattuk ki. :D

Így NE indulj a félmaratonon!

Örömmel jelentjük be, hogy egy SHE.HU-s különítmény indul a Tihanyi Félmaratonon. Ezzel csak annyi a gond, hogy addig-addig alakultak a dolgok, hogy végül én is beneveztem egy "laza" 7 km-es távra. Szóval már itt az elején kérem az edzésszakértő olvasókat, hogy ne görgessenek tovább, mert még agyvérzést kapnak...

Ellie-Jean Coffey lassított felvételen fut piros fürdőruhában - Videó!

Ellie-Jean Coffey az egész világ fantáziáját felborzolta egyetlen rövidke videóval: a dögös bögyös sztár a tengerparton fut, lassítva, piros fürdőruhában. Pamela Anderson már a múlté!

Tudja, mennyit futnak egy héten a magyarok?

Legalább hetente kétszer, átlagosan 4,3 kilométert futnak a magyarok, háromnegyedük egyedül indul útnak, és minden második futó viszi magával a mobiltelefonját is.

Magyar app kíséri el a futókat

Minden második futó applikációval méri a megtett kilométereket és az elégetett kalóriákat. Az NN Biztosító olyan futóalkalmazást fejlesztett, mellyel a futók pontokat gyűjthetnek, hogy azután kedvezményesen vásárolhassanak.

Mary Keitany megdöntötte az egyik maratoni világcsúcsot

A kenyai Mary Keitany a világ második legjobb idejével nyerte meg a nők versenyét a vasárnapi London Marathonon.

Érzéketlen kampánya miatt magyarázkodik az Adidas

Bocsánatot kért az Adidas a finoman szólva érzéketlen gratuláló kör e-mailje miatt. 

Pénzt is kereshet a lefutott kilométerekkel

Jótékonysági futóversenyt rendeznek a debreceni repülőtéren április 22-én.

Kedves ajándékot kapott mindenki, aki a Vivicittán futott

A Vivicittá minden résztvevőjének érdemes ellenőriznie a regisztráció során megadott e-mail címét, mert a Telekom és a BSI együttműködésének köszönhetően egy igazán kedves ajándék érkezett ugyanis a postaládákba.

Nem haltunk bele - a verseny, ahol a teljesítmény csak másodlagos

Szombaton a 32. Telekom Vivicittá rövidtávú futamain állhattak rajthoz a mozogni vágyók, akiket a nem túl kellemes időjárás sem tántorított el a futástól. Kicsik és nagyok, versenyzők és hobbisportolók együtt lepték el a Városligetet, ahol nem elsősorban a teljesítmény, hanem a közösségi élmény volt a lényeg.

Elő a futócipőkkel, irány a szabadba! 5 ok, amiért még ma indulj el futni

Az igazi fanatikusok télen sem hagynak fel a kedvenc sportjukkal, de ha nem is számítasz annak, tavasszal akkor is érdemes leporolnod a futócipődet, mert vár az út, a természet, a mozgás öröme, vagyis a futás, ami annyi pozitívummal bír, hogy egy-kettőre kivirulsz tőle.