Ezért nem szabad járvány idején egymás mögött sétálni vagy futni

Miért nem szabad a COVID-19 járvány idején sétálni, futni vagy kerékpározni egymás mögött? Hogyan tudunk mégis biztonsággal sportolni és mekkora távolságot kell tartanunk egymástól? Egy belga–holland tanulmány választ ad ezekre a kérdésekre is.  

Így kezdj neki az egészségtudatos életnek! Sokat segíthet egy okosóra

Most, a koronavírus-járvány miatti kijárási korlátozás idején nem lehet eleget hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy ne hagyjuk el magunkat, se mentális, se pedig fizikai értelemben. Ha eddig sportoltál, semmiképpen ne hagyd abba most sem: csak az edzésterveden kell módosítanod. Ha pedig korábban nem volt a napjaid része a rendszeres testmozgás és arra sem figyeltél oda, mit és mennyit eszel, mennyit alszol, itt az ideje, hogy nagyobb gondot fordíts ezekre. Tűzz ki célokat nap mint nap magad elé, ha pedig pontosan tudni szeretnéd, mit tettél aznap az egészséged érdekében, hívj segítségül egy okosórát. 

Exatlon Hungary: Derzsi Vikit még mindig nem engedik futni az orvosok

Az Exatlon Hungary versenyzőjét az orvosok még mindig nem engedik futni, ez Derzsi Vikit lelkileg is nagyon megviseli. 

Fennakadt a doppingvizsgálaton a svédek mezeifutó Európa-bajnoka

A svéd mezeifutó Európa-bajnok, Robel Fsiha A és a B mintájának vizsgálata is pozitív eredménnyel zárult egy doppingellenőrzés során.

Új időpontra halasztották az Ultrabalatont

A két legnagyobb magyar ultrafutó eseményt is elérte a koronavírus-járvány hatása. Míg az Ultrabalatont októberre halasztották, addig az Ultra-Trail Hungary-t törölték. Mindkét versenyt májusban tartották volna meg.

Egy francia férfi után egy dél-afrikai házaspár is az erkélyen akarja lefutni a maratont

Egy francia férfi után egy Dubajban élő dél-afrikai házaspár is az erkélyen akarja lefutni a maratont a sportrendezvények lefújása nyomán.

Elhalasztották a budapesti Vivicittá Városvédő Futást

A koronavírus-járvány miatt elhalasztották az eredetileg az április 4-5-i hétvégére kiírt Telekom Vivicittá Városvédő Futást - olvasható a Budapesti Sportiroda hivatalos oldalán.

Októberre halasztották a Barcelona Maratont

Október végére halasztották a házigazdák a Barcelona Maratont a koronavírus-járvány terjedése miatt.

Megsérült futás közben Gelecsér Timi: Fotó

Az Exalton Hungary második évadának riportere, az egykori szépségkirálynő, Gelencsér Timi. Minden nap sportol a szexi celeb, ám ennek most alaposan megfizette az árát.

Döntöttek: a koronavírus miatt nem indulhatnak amatőrök a Tokiói Maratonon

A koronavírus-járvány miatt, elővigyázatosságból amatőr futók nélkül rendezik meg jövő vasárnap a Tokió Maratont. Így az eredetileg tervezett több mint 38 ezres résztvevői létszám helyett mindössze bő 200-an vághatnak neki a távnak a japán fővárosban.

A legkülönlegesebb budapesti futóversenyt rendezték meg a föld alatt - képek

Veszélyesebb a maraton, mint gondolnánk

A tavalyi prágai maraton résztvevői 70 százalékánál találtak szív- és veseproblémát a célba érkezés után cseh kutatók.

Az Antarktiszon is futnak a Világmaraton résztvevői

Újabb futónőre támadtak Budapesten

Ismét megtámadtak egy futónőt Budapesten.

Kiderült, melyik sport hosszabbítja meg az életet

A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a "vérereik életkorából" nagyjából négy évet farag le egy új tanulmány szerint.

Visszatért régi szerelméhez, a futáshoz Horváth Éva

Horváth Éva visszatért régi szerelméhez, a futáshoz.

Anyám halála után a futásba menekültem a fájdalom elől!

Sokáig csak azért futottam, hogy karbantartsam a testem. Azon belül is leginkább az számított, hogy a fenekem télen jól mutasson a farmerban, nyáron meg a miniszoknyában.

Egy újabb horvát város kerülhet fel a futók bakancslistájára

Mondunk még egy plusz indokot, hogy miért kezdjen el futni

Még a legkisebb mennyiségű futás is jelentősen csökkenti a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát, egy új, átfogó tanulmány szerint. A kutatók szerint ha többen szánnák rá magukat az ilyen jellegű testmozgásra, akkor az jelentős javulást hozhatna a teljes népesség egészségi mutatójában, illetve a várható, hosszabb élettartamban.

Halloween Run a kőbányai pincerendszerben

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

Nagy Sanyi életmódváltásba kezdett

A színész hosszú idő után szánta rá magát arra, hogy csatlakozik a futók népes táborához. Egy ideje minden nap lelkesen rója a kilométereket.

Mihalik Enikő, szupermodell futás után mutatta meg bogarakkal teli nyakát: vicces fotó

Mihalik Enikő a világ egyik legfoglalkoztatottabb magyar származású szupermodellje. A gyönyörű sztár vicces fotót posztolt.

Marsi Anikó így érzi magát fél évvel csonttörése után

Marsi Anikó elárulta, hogyan érzi magát fél évvel combcsonttörése után.

Újabb futónőt támadtak meg - Így tudott elmenekülni a szekszárdi anyuka

Egyre több hasonló hírt hallani, ráadásul a szekszárdi futónő megtámadása éppen aznap történt, amikor a soroksári futónő gyilkosának első tárgyalási napja zallott. 

Az egészséged bánhatja, ha nem mosod elég gyakran az edzőruháidat

Van olyan ruhadarab, amit minden edzést követően érdemes kimosni, de van, amit több alkalommal is viselhetsz. Hogy mitől függ? Eláruljuk!

Közel húszezren futottak ma Budapesten

A 34. Spar Budapest Maraton Fesztivál első napi távjaira összesen 18 850-en neveztek - közölte a szervező Budapest Sportiroda.

Tudja-e, hogy miért futnak a férfiak gyorsabban, mint a nők?

A futást, mint sportot a férfiak és a nők egyaránt szeretik és élvezik függetlenül attól, hogy csak hobbiból kocognak, versenyeznek, maratont futnak vagy csak egy pályán haladnak körbe-körbe. A helyszín megválasztása azonban szinte mindegy; a férfiak általában gyorsabbak, mint a női futó társaik.

Hét csavarral a lábában fut Marsi Anikó

Marsi Anikó egy szerencsétlen esés következtében törte el a comcsontját, de csavarokkal a lábában is fut.

Többen is facsemetével a hátukon futották le a fokvárosi maratont

Facsemetékkel a hátukon futották le vasárnap a fokvárosi maratont helyi futók, akik az őshonos fák telepítésére akarták felhívni a figyelmet a klímaváltozás és a szárazság elleni küzdelemben.

Futóköröket alakítanak ki a Fiumei úti sírkertben

A Nemzeti Örökség Intézete (NÖRI) a nemzetközi példákat követve futóútvonalakat jelöl ki a Fiumei úti sírkert területén. Az indokok között szerepel, hogy a nemzeti emlékhelyet szorosabban bekapcsolják a főváros vérkeringésébe.

Szeptember közepén pörög a legszínesebb hazai futófesztivál

Fennakadt a doppingteszten a párductestű futóvilágbajnok

A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAAF) felfüggesztette a versenyengedélyét a fehérorosz Marina Arzamaszovának, a női 800 méter 2015-ös világbajnokának, miután fennakadt egy doppingellenőrzésen.

Összeesett és meghalt egy 25 éves sportolónő, Margarita Plavunova

A 25 éves sportoló futás közben esett össze és halt meg.

Ábel Anita megmutatta, hogyan néz ki futás után - Fotó

Ábel Anita megmutatta, hogyan néz ki futás után: alaposan elfáradt. 

Így fest futás után Tatár Csilla Margot Robbie-ként

Margot Robbie hasonmásává szűrőzte magát Tatár Csilla. A műsorvezető viccesen kommentálta a végeredményt. 

A futás az egyik legjobb stresszlevezető sport

Egy friss kutatás bizonyította, hogy a futás a stresszoldás egyik leghatékonyabb módja.

Újszülött macska esett le az égből, egy futó nő közelében

Érdekes dologra lett figyelmes Kendera White kocogás közben. Azt látta, hogy valami leesik az égből, ami utána nagyon magas hangot hallatott. A nő egyből tudta, hogy egy kiscicát kell keresnie a sűrű növényzetben - írja a Merto.

Ha szeretnéd látni, ahogy Erzsébet királynő fut, ezt a videót meg kell nézned

Erzsébet királynő a nyilvánosság előtt mindig méltóságteljesen viselkedik. Táncolni vagy épp futni eddig nem láthatták őt az alattvalói. Egy régi felvételen azonban most láthatjuk, hogy úgy fut szertelenkedő unokája után, mint bármelyik más nagymama. 

Utazásai alatt sem hagyja ki a testedzést Palik László

Az Exatlon Hungary műsorvezetője, Palik László életében fontos szerepet tölt be a sport: futásra például mindig szakít időt. 

Zokniban futva nyert félmaratont a csendes-óceáni futónő

Zokniban futva nyerte meg a félmaratont a vanuatui Margaret Kuras, a szamoai rendezéső idei csendes-óceáni játékokon. 

Rubint Réka az út közepére feküdt - Fotó

Rubint Réka az út közepén feküdt ki, annyira elfáradt a futástól.

Visszavonult Tóth Lívia Universiade-győztes futóatléta

Befejezte pályafutását Tóth Lívia Universiade-győztes, magyar csúcstartó futóatléta - adta hírül egyesülete, a Veszprémi Egyetemi és Diák Atlétikai Club (VEDAC) a honlapján.

Dopping: a bélbaktériumok tehetnek minket jobb futóvá

Szeretnél jobb futóvá válni? A Harvard Egyetem kutatóinak meglepő ötletével nagy valószínűséggel gyorsabban, kitartóbban és hosszabb ideig tudjuk majd róni a kilométereket. De a kirakós e hiányzó darabja egy igen meglepő helyen lehet: egy baktérium a beleinkben.

Marsi Anikó három hónappal a combcsonttörése után újra elkezdett futni

Marsi Anikó a súlyos sérülése után három hónappal újra elkezdett futni.

Kiderítették, mi az emberi energiafelhasználás legvégső határa

Az emberi állóképesség kulcsa, az energiafelhasználás végső határát állapították meg amerikai kutatók egy 4828 kilométeres futás, a Tour de France kerékpárverseny és más rangos sportesemények elemzésével.

Egymilliárd forintos támogatás futókörök, görparkok és vasalt utak építésére

Egymilliárd forintos támogatást fordít az állam városi futókörök, görparkok és vasalt utak építésére az elkövetkezendő időszakban.

Az Adidas futással küzd az óceánok műanyagszennyezettsége ellen

Minden évben nyolc millió tonna műanyag hulladék kerül az óceánokba, a Föld nagy felületű vizei valójában a túlélésükért küzdenek. A műanyag nemcsak a part mentén, hanem szinte mindenhol és mindenben megtalálható. A legmélyebb óceáni árkokban, a legtávolabbi partokon, a tenger minden szintjén, az általunk fogyasztott vízben, ételben, és még a belélegzett levegőben is. Az Adidas és a Parley a Run for the Oceans kezdeményezéssel próbál tenni valamit.

Újraélesztettek egy nőt a Margit-szigeten

Az Országos Mentőszolgálat Facebook-oldalán számol be arról, hogy hétvégén sikeresen újraélesztettek egy nőt Budapesten a Margit-szigeten. Mire a rohamkocsi kiért, már folyamatban volt az újraélesztés. 

Color run: ez nem verseny, ez egy különleges fesztivál