fogyókúra

címke rss

Rubint Réka lefogyasztja Rába Timeát

Life Network2010.05.19, 10:42

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=B2ZeoV5s3a31odOQ

Az érzelmeink meghiúsíthatják a fogyást

Life Network2010.05.10, 10:11

Mindannyiunkkal előfordul, hogy egy nehéz nap után csokoládéval vagy jégkrémmel vigasztalódunk. A fogyókúrázóknál viszont ez jelentősen visszavetheti a diéta hosszú távú sikerét.

Alkoholfogyasztás hízás nélkül

Life Network2010.04.26, 15:15

Az ünnepek alatt megnő az alkoholfogyasztásunk. Az alkohol viszont hizlal, hiszen kalóriában gazdag, nem telít el, fokozza az éhségérzetet, és még a gátlásokat is mérsékli. Hamar azon kaphatjuk tehát magunkat, hogy az italozás során a szokásosnál többet eszünk, sőt, nagyobb a vonzódásunk az egészségtelen ételekhez is. Ha nem akarsz plusz kilókat, alkoholizálj visszafogottan (maximum 2 ital egy nap), az édes koktélok és likőrök helyett fogyassz inkább bort vagy rövidet, és amennyiben lehetséges hígíts mindent vízzel.

Agyi felvételek igazolták, hogy a nők rettegnek az elhízástól

Life Network2010.04.19, 10:14

Egy új tanulmány női alanyainak látszólag nem voltak testképzavarai, legalábbis a bevált pszichológiai szűrővizsgálat nem mutatott semmilyen figyelmeztető jelet.

Hatástalanok a zsírbontó kezelések az amerikai szakhatóság szerint

Life Network2010.04.08, 10:20

Az úgynevezett zsírbontó kezelések, melyeket az Egyesült Államokban szépészeti kezelésként fürdőkben végeznek, nem távolítják el a zsírt és az érintett cégeknek fel kellene hagyniuk ennek hirdetésével - figyelmeztetett szerdán az amerikai élelmiszer- és gyógyszerügyi hatóság, az FDA.

Mennyi testmozgással előzhetjük meg a hízást?

Life Network2010.04.06, 09:40

Lefogyni kemény munka, de az elért testsúlyt megtartani még nehezebb lehet. A Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták, mennyi fizikai aktivitás szükséges a középkorú nők számára, hogy elkerüljék a korral együtt járó hízást.

Egész nap esznek, mégis fogynak

Life Network2010.04.06, 17:29

A fogyás titka maga az evés lenne? Két ismert rádiós legalábbis ezt állítja. A  legújabb diétájuknak ugyanis pont ez az alapja. Ők nem csinálnak mást, mint vékonyra eszik magukat.  

Tőkehalfilé céklasalátával

Life Network2010.04.06, 17:26

Gyors fogyókúrás recept, nemcsak diétázóknak.  

Vágyik az agyunk a kalóriákra

Tudomány2010.03.29, 15:45

Miért eszik valaki akkor is, ha a túlzott kalóriafogyasztás nyilvánvalóan károsítja az egészségét? A magyarázat egy új tanulmány szerint abban keresendő, hogy a magas kalóriatartalmú ételek a dohányzáshoz vagy a kábítószerekhez hasonló függőséget okoznak. A szalonnát és csokoládét fogyasztó patkányok vizsgálata arra utal, hogy a kényszeres evés hátterében a drogfüggőknél már igazolt agyi jutalomhiány áll.

Egyszerűen tehetjük egészségesebbé a táplálkozásunkat

Life Network2010.03.19, 12:01

Felejtsük el a szigorú diétákat és a kényszeres kalóriaszámlálást. Egy új vizsgálat szerint apró étrendi változtatásokkal drámaian javíthatunk egészségünkön.