életmódváltás
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Jiaido - játék az elemekkel
Hogy a Life.hu sztárszerzői, a Kezdj új életet a Life.hu-val mozgáskoordinátorai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás minél változatosabbá tegye Daniella edzéseit, ezúttal egy úgynevezett jiaido órára kísérték el a lányt.
Daniella beleerősít - egyre izmosabb ezektől a gyakorlatoktól!
Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki bombaformába szeretné hozni magát augusztusi esküvőjére, már több mint 10 kilótól szabadult meg. Többek között az alábbi erősítő gyakorlatoknak köszönhetően.
Turbóra kapcsolhat a fogyni vágyó lány
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki augusztus esküvőjére szeretné bombaformába hozni magát, ezen a héten sem lazsált.
Daniella lépcsőzéssel erősödik
A feleslegesnek ítélt kilói leadásán hihetetlen elszántsággal dolgozó Daniella a Vitalteam trénerei - Gajdos Tamás és Kropkó Péter - szerint eddig elvégzett edzésmunkája nyomán már magasabb szintre léphet.
Mit tegyünk, ha megállunk a fogyásban?
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik a Facebook oldalán. Ezúttal egy olvasó azután érdeklődött, mit lehet tenni akkor, amikor a fogyókúra kellős közepén megállunk a fogyásban.
Bombanővé gyúrja magát Tóth Gabi
Az X-Faktor mentora az őszi évadra topformába akar kerülni, ezért életmódváltásba kezdett és rendszeresen edzőterembe jár.
16 kilótól szabadult meg Gianni
Újra bombaformában van hazánk leghíresebb olasz étteremtulajdonosa. Gianni életmódot váltott.
Tipikus időskori megbetegedések
Az idő előrehaladtával, ötven és hatvan év felett már megjelenhet több olyan betegségből, életkorból származó probléma, amely számtalan panaszt okozhat. Fekete Krisztina, az Országos Egészségfejlesztési Intézet dietetikusa és Lacza Gyöngyvér rekreációs szakértő segítségével megmutatjuk a leggyakoribb problémákat.
- címkék:
- életmódváltás
- EOFI
- szenior
- Címkefelhő »
Fizikai aktivitás a szenior korosztályban
Ötvenéves kor felett, illetve krónikus betegségek esetén körültekintően kell megválasztanunk, milyen sportágban és mennyit sportolunk. A mozgás egészségvédő szerepét viszont egy kis utánajárással jól kombinálhatjuk a testre szabott kezelésekkel.
- címkék:
- sport
- egészség
- betegség
- mozgás
- életmódváltás
- OEFI
- Címkefelhő »
Hogyan kezdjünk hozzá az életmódváltáshoz?
Idősebb korban már nem olyan könnyű változtatni az életünkön – szakszerű segítséggel és megfelelő motivációval viszont egészen új területeket, örömforrásokat fedezhetünk fel, melyek az egészséges, hosszú élethez is hozzásegíthetnek.
- címkék:
- egészség
- betegség
- életmódváltás
- OEFI
- Címkefelhő »