életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Még nem késő! Tippek, ha fogalmad sincs, mihez kezdj az életeddel
Több olyan tanáccsal találkozhatsz a neten, amelyek olyan embereknek szólnak, akiknek már a fejükben létezik a nagy terv, csak meg kell valósítani. Mi a helyzet azokkal, akiknek ötletük sincs, mit kezdjenek az életükkel?
Győzd le az őszi fáradtságot energiát adó gyógynövényekkel!
Minden egyes borongós nap növelheti kedvetlenségünket. A jelenségnek őszi fáradtság a neve, ami jóval több lehet, mint egy egyszerű hangulatingadozás. Kevesebbet süt a nap, szervezetünk energiaszintje lecsökken és kezd eluralkodni rajtunk a fáradtság. Szerencsére lehet rá megoldás, ha energiával feltöltve szeretnéd folytatni az őszi napokat.
Könnyű a dolguk? Nehézségek, amiket csak a 21. század fiataljai értenek
A fiatalkornak mindig megvannak a sajátos nehézségei és kihívásai, függetlenül attól, milyen évet írunk. Tagadhatatlan azonban, hogy a 21. század olyan újdonságokkal járt, amelyeket a pár évtizeddel ezelőtti fiatalság el sem tudott volna képzelni. Te melyiktől szabadulnál meg ezek közül?
BLOG - Egy életmódváltás története 3. rész
Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.
- címkék:
- edzés
- blog
- diéta
- életmód
- test
- példakép
- átváltozás
- Címkefelhő »
Életedet is megmentheti a viselhető technológia
Egyre több ember csuklóján figyeli a pulzust, számolja a lépéseket, analizálja az alvásminőséget valamilyen okosóra. A néhány tízezrestől a több százezeres változatig van valami közös ezekben a készülékekben: hozzájárulhatnak életminőségünk javulásához, de akár életünket is megmenthetik.
Szeresd a szemed! Ma van a látás világnapja
A látás világnapját 2000 óta rendezik meg október második csütörtökén. A világnap célja, mely idén október 14-ére esik, hogy felhívja a figyelmet, hogy a vakság 80 százaléka megelőzhető, illetve gyógyítható lenne.
„Lassan megvan a száz kiló mínusz" - Emilio elárulta fogyásának titkát
Elérte fogyása álomhatárát Emilio, aki az elmúlt két évben – a tejes életmódváltásának köszönhetően – körülbelül egy mázsa túlsúlytól szabadult meg. Az énekes először a friss HOT! magazinnak árulta el az örömhírt: elérte az első célját.
- címkék:
- Emilio
- életmód
- fogyás
- életmódváltás
- változás
- Címkefelhő »
Nehéz regenerálódni a tartós alváshiány után
Az alvásmegvonás és annak helyreállítása komoly terhelést jelent az emberi szervezet számára. Egy tíz napon át tartó alváshiány után – legyen annak lelki, egészségügyi, fizikai vagy akár leterheltségi oka – legalább egy hét kell, míg visszaáll a normális alvásritmus.
Nem vagy egyedül! Nehézségek, amelyekkel az összes egyetemista szembesült
Az egyetemisták élete körülbelül hasonlóan néz ki szaktól, valamint intézménytől függetlenül, ezáltal életed ezen szakaszában hasonló problémákkal kell szembenézned, mint diáktársaidnak.
BLOG - Egy életmódváltás története 2. rész: Mezítlábas gyorstalpaló
Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.
- címkék:
- edzés
- blog
- diéta
- életmód
- test
- példakép
- átváltozás
- Címkefelhő »