egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
3+1 ital, amellyel fokozhatjuk a memóriánkat egy nehéz nap előtt
Ebben a rohanó világban egyre nagyobb kihívás a testi és lelki egészség egyensúlyának megteremtése. Ez persze nem azt jelenti, hogy lehetetlen. Mindössze meg kell tanulnunk egészségesen választani és egészséges szokásokat beépíteni a mindennapjainkba. Összegyűjtöttünk néhány könnyen és gyorsan elkészíthető italt, amely nemcsak egészséges, de még a memóriánkra is pozitív hatással van, amely egy nehéz napon különösen nagy előny.
- címkék:
- egészség
- memória
- ital
- gránátalma
- Címkefelhő »
Fűszerezzen kurkumával és egyen mángoldot! Így védje ízületeit a dietetikus szerint
A legtöbb testrészünk működésével egészen addig nem foglalkozunk, amíg tökéletesen funkcionálnak. Ám, ha baj van, rögtön felértékelődik a szerepük. Az ízületeinkkel sem sokat foglalkozunk, amíg fiatalok vagyunk, vagy nem szenvedünk valamilyen balesetet. Azonban, ahogy idősödünk, egyre több a gond. Vajon tudunk ez ellen tenni, vagyis enni – létezik ízületvédő étrend? Dietetikus válaszol.
- címkék:
- egészség
- dietetikus
- izületvédelem
- Címkefelhő »
Cöliákia, lisztérzékenység, gluténérzékenység - akkor most melyik micsoda?
A lisztérzékenység vagy cöliákia az egész szervezet működésére kiható betegség, amelyet a kalászos gabonafélékben megtalálható növényi fehérje, a glutén okoz, és amely súlyos felszívódási zavarokhoz és komoly tápanyaghiányhoz is vezethet. Így érdemes figyelmet fordítani rá.
Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait
A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és főzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban előszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerősítő hatása miatt az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik.
Ha nem vigyázol, egészségügyi problémát is okozhat a csokoládé
A legtöbb ember tisztában van azzal, mik a székrekedés fő kiváltó tényezői, azonban vannak kevésbé ismert okok is. Az egyik ilyen a csokoládé...
- címkék:
- egészség
- csokoládé
- probléma
- csoki
- Címkefelhő »
Két őszi szupergyümölcs: az alma és a körte
Lassan beköszönt a hideg idő, egyre nagyobb eséllyel fázunk meg, miközben a koronavírus-járvány sem enged egyelőre a szorításából, így talán minden eddiginél fontosabb, hogy a szervezetedet szezonális gyümölcsökkel tunningold. A szőlő jótékony hatásairól ITT írtunk, most pedig az almát és a körtét ajánljuk figyelmedbe.
Ezeket az ételeket kerüljük el, ha fogyni akarunk
- címkék:
- egészség
- táplálkozás
- fogyás
- Címkefelhő »
Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája
Valószínűleg nagyon kevesen vannak azok, akik még nem találkoztak az inzulinrezisztencia kifejezéssel vagy azért, mert maguk is érintettek vagy azért, mert valaki a környezetükből IR-es.
Figyelmeztetnek a dietetikusok: ez az, ami nagyon fontos az influenza időszakában
Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás és életmód - hívta fel a figyelmet a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke vasárnap az M1 aktuális csatornán.