edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Edzés utáni fotón Rubint Réka: "Ma is meghaltunk"
Rubint Rékáról tudni lehet, hogy a legfontosabb dolgok számára az életben a családja és a sport. A kijárási korlátozás alatt is folyamatosan edzett és online mozgatta meg követõit is. Tornáit imádják szerte az országban, pedig nem könnyûek, saját bevallása szerint õ is kidõl gyakran egy-egy komolyabb edzés után.
- címkék:
- edzés
- Rubint Réka
- Címkefelhõ »
Fésûs Nelly az edzésérõl posztolt
Fésûs Nelly mindig is odafigyelt az alakjára, rendszeresen edzi a testét, ám a karantén miatt a termi edzések nála is elmaradtak. Most azonban visszatért, és fotókat is mutatott róla.
- címkék:
- Fésûs Nelly
- edzés
- Címkefelhõ »
Nem akármilyen segítõje volt Rebrovnak a Fradi edzésén - videó
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Ferencváros edzõjének, Szergej Rebrovnak nem akármilyen segítõje akadt az edzésen, ugyanis az ukrán szakember fia, Nikita is részt vett a tréningen.
Úgy edz a 74 éves Goldie Hawn, mint egy tinilány - Videó
Goldie Hawn 74 évesen is kicsattan az energiától, fiatalokat megszégyenítõen edz.
- címkék:
- Goldie Hawn
- tini
- edzés
- videó
- Címkefelhõ »
Így edz kisfiával Cristianao Ronaldo – Videó
Ronaldo edzõpartnere most a kisfia volt, egy szívmelengetõ videót is készítettek a közös focizásról.
Britney Spears edzõs videóját még nézni is izzasztó – Videó
Britney egy otthon edzõs videót töltött fel az instagram-oldalára, melyet még nézni is kimerítõ.
- címkék:
- Sam Asghari
- Britney Spears
- edzés
- videó
- Címkefelhõ »
A negatív tesztek után újra közösen edzettek a Fradinál - videó
A magyar labdarúgó bajnokságban (OTP Bank Liga) címvédõ Ferencváros labdarúgócsapata hosszú idõ után együtt készül az NB I május 23-i folytatására. Jövõ héten már jöhet az elsõ edzõmeccs is.
A teljesen kihalt Budai Várban készült Stollár Fanny - videó
A koronavírus-járvány miatt a teniszélet is pihen jelenleg, de a játékosok nem álltak le a felkészüléssel, próbálják a lehetõ legjobb formában tartani magukat. Stollár Fanny pedig nem akármilyen körülmények között, a kihalt Budai Várban edz.
- címkék:
- Stollár Fanny
- tenisz
- edzés
- Budai Vár
- Címkefelhõ »
Ilyés Jenifer bombaformában várja a nyarat - Fotó
Pintér Tibor szerelme, Ilyés Jenifer sosem panaszkodhatott alakjára, talán az összes fotóján látszik, milyen csodásan néz ki.
Wolf Kati edzés közben is szexi - Így sportol otthon!
Az énekesnõ a felesleges energiákat edzéssel vezeti le a karanténban. Nem könnyû megszoknia az életébe beállt változást, de a mozgás sokat segít.
- címkék:
- Wolf Kati
- edzés
- szexi
- Címkefelhõ »
Az orosz mûkorcsolyázónõ kreativitással pótolta az edzõeszközöket - videó
Anna Shcherbakova Európa-bajnoki ezüstérmes mûkorcsolyázónõ a karantén alatt sem hanyagolta el az edzéseit. Igaz, sokszor a profi felszerelés hiányát kreatív megoldásokkal kellett pótolni, de mint látható, ez sem okozott problémát a 16 éves sportolónak.
- címkék:
- mûkorcsolya
- edzés
- kreativitás
- Címkefelhõ »
Május végén edzésverseny lesz Szolnokon a kajak-kenusoknak
Hüttner Csaba, a kajak-kenusok szövetségi kapitánya szerint a sportolóknak meg kell õrizni a motivációjukat, és 2021-ben minél több kvótát kell majd szerezni az elhalasztott tokiói olimpiára.
- címkék:
- verseny
- kvóta
- edzés
- olimpia
- kajak-kenu
- Címkefelhõ »
Karanténceleb született, Bíró Mari tarol az Instagramon
Mária a videóiban maszkot varr, fõz, mos, takarít, és gyakran egy szál bugyiban tornázik.
- címkék:
- Bíró Mari
- edzés
- bugyi
- karantén
- Címkefelhõ »
Kapás Boglárka kreatív edzésmódszerét már Svájcban is másolják - fotók
Két fiatal svájci úszó már nem bírta tovább a bezártságot, így saját házuk kertjében álltak edzésbe egy mobil medencében. De várjunk csak! Hiszen mi már láttunk ilyet!
- címkék:
- úszás
- edzés
- karantén
- Címkefelhõ »
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint elõtte? Ugye neked is ismerõs a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!
Hihetetlen, hogy edz hasizomra az olimpiai ezüstérmes lovas - videó
Kent Farrington a 2016-os nyári ötkarikás játékokon szerzett ezüstérmet az Egyesült Államok lovas csapatának tagjaként.
- címkék:
- edzés
- olimpia
- lovaglás
- Címkefelhõ »
LeBron James brutálisan kemény edzésekkel készül a folytatásra - videó
Az észak-amerikai kosárlabdaliga (NBA) egyik legnagyobb sztárja, LeBron James otthonában készül a bajnoki küzdelmek folytatására, amelyek a globális koronavírus-járvány miatt szakadtak félbe márciusban. A Los Angeles Lakers olimpiai aranyérmes kosarasa szemmel láthatóan kiváló formában van.
- címkék:
- LeBron James
- kosárlabda
- edzés
- Címkefelhõ »
Magyarország egész területén lehet edzeni, hétfõtõl lehetnek zárt kapus események is
A kormány hétfõtõl az ország egész területén engedélyezi sportrendezvények nézõk nélküli, zárt körülmények közötti lebonyolítását, illetve edzések megtartását és látogatását, amivel lehetõvé válik a labdarúgó OTP Bank Liga folytatása.
- címkék:
- edzés
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Újra együtt edzenek a válogatott tornászok
Felváltva és nemenként két csoportban kezdték újra az edzéseket a magyar válogatott tornászok a budapesti Központi Tornacsarnokban.
- címkék:
- edzés
- torna
- Címkefelhõ »
A világ egyik legjobb ketrecharcosa készen áll a visszatérésre
Khabib Nurmagomedov kétségkívül napjaink legnagyobb sztárja az UFC-ben, ha a harcosok mérlegeit nézzük. A dagesztáni bunyós 28 mérkõzést nyert meg, és még sosem kapott ki az oktagonban, ami egyedülálló ebben a sportágban.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- világbajnok
- UFC
- Címkefelhõ »
Így edzenek a magyar és külföldi sztárok a karantén alatt - fotók
Ez a titka Gaál Noémi karcsú alakjának
A sztár alakját sokan irigylik, úgy tûnik, Gál Noémi sosem küzd a kilókkal. Pedig a bomba test mögött kemény munka van. Elmesélte, mit tesz az álomalakért.
- címkék:
- Kisó
- Gaál Noémi
- sport
- edzés
- Címkefelhõ »
Otthoni edzés Tánczos Lillával - így mozgasd át a teljes testedet
A koronavírus-járvány idején nem ajánlott edzõterembe járni. Ettõl függetlenül az edzést nem kell hanyagolni, ugyanis számos szuper és hatékony gyakorlat létezik, amivel akár a nappaliban vagy a hálószóbában is formálhatjuk testünket.
A tilalom ellenére közösen edzett a román FCSB focicsapata
A román kormány szabadtéri összejöveteleket tiltó rendelete ellenre közös edzést tartott az élvonalban szereplõ FCSB, korábbi nevén Steaua Bucuresti labdarúgócsapata.
Rasovszky Kristóf: A kihagyás egyértelmûen érezhetõ
A világbajnok hosszútávúszó, Rasovszky Kristóf örül, hogy újra a vízben végezheti az elõírt feladatokat.
Újrakezdték a vizes edzéseket a magyar vízilabda-válogatottak
A magyar nõi vízilabda-válogatott hétfõn, a férficsapat pedig kedden újrakezdte a medencés edzéseket.
- címkék:
- válogatott
- vízilabda
- edzés
- felkészülés
- Címkefelhõ »
Otthoni edzés, de mivel? Ezeket az eszközöket vesd be a bikinialakért
Akik aktívan jártak edzõterembe, most áttértek az otthoni edzésre, hiszen a járvány ideje alatt is fontos a testmozgás, testi és lelki egészségünk érdekében egyaránt. Csakhogy a lakásban természetesen változtatnunk kell az eddig bevett sportolási szokásainkon, hiszen nem állnak rendelkezésünkre olyan eszközök, mint a konditeremben. De ne aggódj, mert számos megoldás közül választhatsz, legyen szó súlyzós vagy saját testsúlyos edzésrõl, zsírégetésrõl vagy izomnövelésrõl. Néhány egyszerû eszközzel otthon is jelentõs eredményt érhetsz el! Válaszd ki a neked megfelelõt vagy kombináld õket! Mielõtt nekifognál, tájékozódj a helyes használlatukról ...
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- Címkefelhõ »
A La Liga egyik legjobb góllövõje lenne a Barcelona új játékosa
2020 februárjában érkezett egyfajta vészmegoldásként Barcelonába Martin Braithwaite, a kiesés ellen küzdõ Leganes támadója. A 28 éves csatár a koronavírus-járvány miatti karantént arra használja fel, hogy mentálisan és fizikálisan is megerõsödve térhessen majd vissza a pályára.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- FC Barcelona
- Címkefelhõ »
Cristiano Ronaldo megmutatta a hatalmas bicepszét - videó
A Juventus 35 éves sztárja az Instagram-oldalán osztott meg egy videót, amelyen szobakerékpározott, és a tekerés közben megmutatta a kidolgozott bicepszét is. Ronaldo olasz lapértesülések szerint kedden utazik Portugáliából vissza Torinóba, mert a tervek szerint lassan kezdõdnek az edzések a csapatoknál, és május végén már bajnokit rendeznének a Serie A-ban.
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
A hihetetlenül boldog Kapás Boglárka a rajtkövet ölelgette
A koronavírus-járvány miatt március 16-a óta kényszerpihenõt tartottak, hétfõn azonban - szigorú szabályok betartása mellett - újrakezdhették az edzéseket a legjobb magyar úszók. Köztük Kapás Boglárka is, akinek március végén lett pozitív lett a koronavírustesztje. Azóta szerencsére minden rendben, a világbajnok úszó pedig nagyon boldog, hogy újra a medencében lehet.
- címkék:
- Kapás Boglárka
- koronavírus
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
A koronavírusteszt után újra edzettek Böde Dánielék
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Paksi FC-nél is elkezdték a kiscsoportos edzéseket. A játékosokat tesztelték, illetve kifejezetten ügyeltek a törvényi elõírásokra és az egészségügyi ajánlások betartására.
Hosszú Katinka: Rájöttem, hogy elég nehéz velem
A háromszoros olimpiai bajnok magyar úszó, Hosszú Katinka a közösségi oldalán osztott meg egy közös képet a párjával, Gelencsér Mátéval, amint a kanapén pihennek. A világklasszis magyar úszóra rá is fér a kikapcsolódás, mivel elárulta, hogy hétfõn sokat edzett.
Két Premier League-csapat is újrakezdte az edzéseket
Két angol labdarúgócsapat, az Arsenal és a Brighton is megnyitotta játékosai elõtt az edzõközpontját hétfõn.
Szelfi és súlyzó: edzésben a Fradi brazil támadója - kép
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Ferencváros brazil támadója, Isael is keményen készül a folytatásra a házi karanténban is. A zöld-fehér klub arra ösztönzi a rajongóit, hogy a szurkolók se engedjék el magukat otthon a koronavírus-járvány alatt.
Nikolics félmeztelenül bizonyította, hogy otthon is keményen edz
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ MOL Fehárvár FC támadója, Nikolics Nemanja a házi karanténban is keményen készül a folytatásra. A magyar támadó otthon is formában tartja magát.
LeBron James a házi karanténban is keményen edz - videó
Másfél hónapja már, hogy a globális koronavírus-járvány miatt az észak-amerikai profi kosárlabda-bajnokság (NBA) küzdelmei szünetelnek. A 35 éves sportoló saját Instagram-oldalán osztott meg több videót arról, hogy otthon is keményen készül a folytatásra.
- címkék:
- LeBron James
- edzés
- kosárlabda
- NBA
- Címkefelhõ »
Kapát a kézbe! Karanténedzés, csak a legkeményebbeknek - Videó
A kertészkedés és a karantén helyzet különös kapcsolatára hívja fel a figyelmet Szebenyi Péter, környezetvédelmi influencer.
Top 5 edzõs Youtube-csatorna karantén idejére
A koronavírus-járvány sem akadályozhat meg minket abban, hogy egészségesek és fittek maradjunk. Most nem kell és nem is lehet drága kondibérletre és személyi edzõre költeni, de szerencsére otthon is számtalan lehetõségünk van a mozgásra. Cikkünkben a legjobb Youtube-csatornák közül gyûjtöttünk össze néhányat az otthoni edzéshez.
- címkék:
- karantén
- sport
- edzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
A Vasas focicsapatánál is a közös edzések mellett döntöttek
A labdarúgó másodosztályban szereplõ Vasas FC labdarúgói az elmúlt öt hét alatt otthonaikban, egyéni edzésterv alapján végezték a szakmai stáb által összeállított munkát. Rendkívül szigorú biztonsági elõírások mellett a felnõtt csapat számára csütörtöktõl a Fáy utcai edzõközpontban folytatódnak az edzések.
Újra edzésben: két pályán készülnek az NB I-es csapat focistái
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Debrecennél az a döntés született, hogy egy hónappal a felfüggesztés után a labdarúgók újból elkezdik az edzéseket a Debreceni Labdarúgó Akadémián.
Így edz szülés után a plus size modell, Ashley Graham - Videó
Ashley Graham három hónapja adott életet elsõ gyermekének. A plus size modell közösségi oldalán nem csupán a várandósságába engedett bepillantást, de lényegében mindent, ami az anyasággal összefügg, kendõzetetlenül láthatunk. Nincs ez másként a szülés utáni alak visszanyerésével sem.
Így akadályozhatjuk meg, hogy születendõ gyerekünk elhízzon
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendõ gyerek elhízásának esélyét - állapította meg egy amerikai állatkísérlet.
- címkék:
- testsúly
- edzés
- elhízás
- fogyás
- Címkefelhõ »
Aurelio esésén röhög a fél internet - Videó
Aurelio óriásit esett edzés közben. És nagyon vicces.
- címkék:
- Aurelio
- edzés
- videó
- esés
- Címkefelhõ »
Tóth Gabi elhatározta: Visszaszerzi egykori csodás alakját
Tóth Gabi a közösségi oldalán osztotta meg a hírt: készen áll visszaszerezni egykori bomba formáját.
- címkék:
- Tóth Gabi
- fogyás
- sport
- edzés
- Címkefelhõ »
Csak órákon múlt, de Kádár Tamás nem edzhet az új kínai csapatával
Órákon múlt csupán, hogy jelenleg nem az új kínai csapatával edz a magyar válogatott védõ, Kádár Tamás, aki most így kénytelen egyedül, Magyarországon készülni. Az 57-szeres válogatott focista februárban írt alá a Santung Lunenghez, de a koronavírus-járvány miatt nem utazhatott az ázsiai országba.
Súlyzós edzés gyerekkorban? Egyáltalán nem lehetetlen
Széles körben elterjedt az a téves meggyõzõdés, hogy a súlyzós edzés gyermek- és serdülõkorban árt a csontszerkezetnek és a növekedési porcoknak. Emiatt általában azt ajánlják, hogy csak saját testsúlyosz edzéssel edzenek a fiatalok és ne használjanak pluszsúlyt (pl. kézisúlyzók) az erõsítésükhöz. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy abban az esetben, ha gyermekünk szívesen edzene velünk otthon és megragadja az egyik kis kézisúlyzónkat, vajon használja-e avagy sem? Mi az amivel jót teszünk, vagy melyik mozgásformával "árthatunk".
Így õrzi meg régi formáját Majka a karanténban - Videó
Majka megmutatta, milyen keményen edz a tökéletes alakért.
- címkék:
- Majka
- edzés
- futópad
- Címkefelhõ »
Így felügyelik a magyar focicsapatnál az online erõnléti edzést - videó
A magyar másodosztályú labdarúgó-bajnokság elsõ helyén álló MTK különleges videót tett fel a közösségi oldalára, amelyen az látszik, hogy Michael Boris vezetõedzõ hogyan felügyeli a csapat online erõnléti edzését.
Kisállattal, lakásban, kertben: így edzenek a Fradi sztársportolói - videó
A koronavírus-járvány miatt az összes sporteseményt törölték Magyarországon és bezártak az uszodák, a tornatermek és a sportcsarnokok is, így edzeniük sem egyszerû ebben az idõszakban a sportolóknak.
- címkék:
- koronavírus
- edzés
- karantén
- Ferencváros
- Címkefelhõ »