edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nem elégedett meg azzal, hogy vékony, izmos akart lenni
Korábban azt gondolta, normális, hogy mindennap fáradt és erőtlen. Aztán elkezdett sportolni, és megváltozott vele a világ. Ismerd meg Katie Crewe történetét!
- címkék:
- sport
- edzés
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Polyák Rita, az Éjjel-nappal Budapest Reginája 15 kilótól szabadult meg
Néhány hónap alatt 15 kilót adott le az Éjjel-nappal Budapest egykori sztárja, Polyák Rita. Azt is elárulta, hogy mi a titka.
Ilyen sem fordult még idén elő Hosszú Katinkával
A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka hazatért a hawaii edzőtáborból, és idén először Budapesten készül az előtte álló feladatokra. Az Iron Lady és edzője, Petrov Árpád a sok munka ellenére azért élményekkel is gazdagodtak.
Neymarért még Lőw Zsoltot is felrúgta a rajongó - videó
Nem mindennapi jelenetsor főszereplője volt a Paris Saint-Germain labdarúgócsapatának magyar edzője, Lőw Zsolt. A trénert ugyanis felrúgta a rajongó a párizsi csapat edzésén.
Maximális kalóriaégetés 4 perc intenzív edzéssel – Ez a Tabata-módszer
A Tabata-módszer a japán olimpiai gyorskorcsolyázó csapat teljesítményének maximális növelésére használt edzésformaként kezdte pályafutását. Nevét megalkotójáról, Izumi Tabata professzorról kapta, aki kutatótársaival vizsgálta a magas és mérsékelt intenzitású edzések élettani hatásait. Ennek a kutatásnak köszönhetjük a Tabata-módszert, amely ma már az egyik leghatékonyabb kardió típusú edzésforma.
Szandi megmutatta feszes testét – Fotó
Szandi teste három gyermek után is úgy néz ki, mintha mi sem történt volna: hihetetlenül feszes.
- címkék:
- Szandi
- edzés
- test
- Címkefelhő »
Forrnak az indulatok a Milannál, Higuaín felrúgta az edzőt - videó
Az AC Milan keményen készül a szerdai, Juventus elleni olasz Szuperkupa-mérkőzésre, és ezúttal a szó szoros értelmében. Az argentin válogatott támadó, Gonzalo Higuaín ugyanis az edzésen felrúgta a milánói csapat vezetőedzőjét, Gennaro Gattusót, aki ezután az együttes egyik védőjén vett revánsot.
Gáspár Laci alaposan kigyúrta magát – Fotó
Gáspár Laci az edzőteremben mutatta meg kidolgozott testét. A rajongók elképedtek a látványtól.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- izom
- testépítés
- gyúrás
- Címkefelhő »
Pierre Gasly Formula–1-es pilóta mínusz 160 fokon edzi a testét
Extrém körülmények között hozza formába a testét a következő szezonra Pierre Gasly Formula–1-es pilóta. Mínusz 160 fokos hűtőkamrából posztolt.
A testmozgással csökken az Alzheimer-kór esélye
Egy, az edzések és bármilyen testmozgás során felszabaduló hormon megvédheti az agyat az Alzheimer-kórtól. Egy új kutatás szerint ez a hormon magyarázza a mozgás mentális tevékenységre gyakorolt, ismert és pozitív hatásait.