edzés

címke rss

Nem elégedett meg azzal, hogy vékony, izmos akart lenni

Archívum2019.01.17, 22:18

Korábban azt gondolta, normális, hogy mindennap fáradt és erőtlen. Aztán elkezdett sportolni, és megváltozott vele a világ. Ismerd meg Katie Crewe történetét!

Polyák Rita, az Éjjel-nappal Budapest Reginája 15 kilótól szabadult meg

Life.hu2019.01.17, 21:24

Néhány hónap alatt 15 kilót adott le az Éjjel-nappal Budapest egykori sztárja, Polyák Rita. Azt is elárulta, hogy mi a titka.

Ilyen sem fordult még idén elő Hosszú Katinkával

Sport2019.01.16, 12:52

A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka hazatért a hawaii edzőtáborból, és idén először Budapesten készül az előtte álló feladatokra. Az Iron Lady és edzője, Petrov Árpád a sok munka ellenére azért élményekkel is gazdagodtak.

Neymarért még Lőw Zsoltot is felrúgta a rajongó - videó

Sport2019.01.16, 10:24

Nem mindennapi jelenetsor főszereplője volt a Paris Saint-Germain labdarúgócsapatának magyar edzője, Lőw Zsolt. A trénert ugyanis felrúgta a rajongó a párizsi csapat edzésén.

Maximális kalóriaégetés 4 perc intenzív edzéssel – Ez a Tabata-módszer

Archívum2019.01.15, 20:13

A Tabata-módszer a japán olimpiai gyorskorcsolyázó csapat teljesítményének maximális növelésére használt edzésformaként kezdte pályafutását. Nevét megalkotójáról, Izumi Tabata professzorról kapta, aki kutatótársaival vizsgálta a magas és mérsékelt intenzitású edzések élettani hatásait. Ennek a kutatásnak köszönhetjük a Tabata-módszert, amely ma már az egyik leghatékonyabb kardió típusú edzésforma.

Szandi megmutatta feszes testét – Fotó

Archívum2019.01.15, 14:25

Szandi teste három gyermek után is úgy néz ki, mintha mi sem történt volna: hihetetlenül feszes.

Forrnak az indulatok a Milannál, Higuaín felrúgta az edzőt - videó

Sport2019.01.15, 10:23

Az AC Milan keményen készül a szerdai, Juventus elleni olasz Szuperkupa-mérkőzésre, és ezúttal a szó szoros értelmében. Az argentin válogatott támadó, Gonzalo Higuaín ugyanis az edzésen felrúgta a milánói csapat vezetőedzőjét, Gennaro Gattusót, aki ezután az együttes egyik védőjén vett revánsot.

Gáspár Laci alaposan kigyúrta magát – Fotó

Life.hu2019.01.15, 09:10

Gáspár Laci az edzőteremben mutatta meg kidolgozott testét. A rajongók elképedtek a látványtól.

Pierre Gasly Formula–1-es pilóta mínusz 160 fokon edzi a testét

Archívum2019.01.14, 17:01

Extrém körülmények között hozza formába a testét a következő szezonra Pierre Gasly Formula–1-es pilóta. Mínusz 160 fokos hűtőkamrából posztolt. 

A testmozgással csökken az Alzheimer-kór esélye

Tudomány2019.01.11, 16:11

Egy, az edzések és bármilyen testmozgás során felszabaduló hormon megvédheti az agyat az Alzheimer-kórtól. Egy új kutatás szerint ez a hormon magyarázza a mozgás mentális tevékenységre gyakorolt, ismert és pozitív hatásait.