Lehet fogyni cukros kólával?

Kalóriát számoljunk inkább, vagy az étkezések között eltelt időt? Valóban nem mindegy a szervezetünknek, hogy miből csinál energiát? Vagy ez is olyan idejét múlt butaság, mint az, hogy ha elég sok felülést csinálunk, kockás lesz a hasunk?