Böjt húsvét után? Miért ne?

Ez a húsvét is úgy telt el, hogy nem tudtál ellenállni a finom falatoknak? Aggodalomra semmi ok! Mindennapos böjtöléssel egyszerűen elérheted a csúcsformád, akár már nyárra.

Negyven napig mindörökké

A böjt az életed része, ha akarod ha nem, és mindig véget is ér, ha akarod, ha nem. Megvonsz magadtól valamit, hogy aztán újra élhess vele. Ahogy minden reggeli egy kisebb böjt vége... break one's fast... breakfast... Azaz megszegi a böjtöt. De most minek, és miért?

A Nagyböjt időszaka: mit, hogyan?

Elindult a Nagyböjt, de azt sem tudod mi az? Vagy esetleg örülsz, hogy a karantén miatt ezúttal végre nem kell foglalkoznod vele? Van értelme egyáltalán? Ne hagyd annyiban, válaszolunk a kérdéseidre!

3 isteni, egyszerű recept böjtölőknek

A böjt sokak számára egyenlő a fogyókúrával vagy a tavaszi méregtelenítéssel. A böjt azonban nem egy modern, alakbarát módszer, hanem eredetileg a húsvétot megelőző negyven nap, amikor a hívők se húst, se tojást, se tejterméket nem fogyasztottak a bűnbánat és a keresztény hit elmélyítésének jeleként.

Március a böjt hava

Az advent, a karácsony, a szilveszter, a farsang a nagy eszem-iszom és dínomdánom hetei, még akkor is, ha idén valószínűleg kissé szolidabban teltek az ünnepek mindenkinél, mint a megszokott. Február közepe táján azonban beköszönt az önmegtartóztatás időszaka, azaz a böjt.

Jön a nyúl, de tényleg csak erről szól a húsvét?

Locsolkodás, csokitojás és néhány plusz szabadnap az évben. Megrántjuk a vállunkat: persze, ezt ismerjük. De el tudjuk mondani, hogy mit is ünneplünk pontosan húsvétkor? Néhány szó azoknak, akiknek a könyökén jön ki és azoknak is, akik még beírják a keresőbe.

A múlt héten ünnepeltük a palacsinta világnapját

A palacsinta világnapja február 16-án, vagyis húshagyókedden volt. A jeles nap alkalmából kávés és japán palacsintát is készítettünk. Megnéztük továbbá, hogyan készítik a palacsintát a világ más tájain, és azt is, hogy Gordon Ramsay szerint milyen a tökéletes palacsinta. Persze nem minden a finom desszert körül forgott, hiszen készítettünk padlizsánkrémet, rakott padlizsánt és mediterrán kenyeret is. Heti gasztro-összefoglaló.

Mit ehetünk a 40 napos böjt alatt?

Idén a negyven napos böjt február 17-én, hamvazószerdán kezdődött, és egészen április 4-ig, tehát húsvét vasárnapig tart. Ez egy jó alkalom arra, hogy kipróbáljuk a zöldségekben és növényi eredetű alapanyagokban gazdag táplálkozást, így készítve fel a testünket a megtisztulásra. De vajon mit lehet és mit nem lehet enni a 40 napos böjt alatt?

Óriás lila pulóver takarja el a bécsi Szent István-székesegyház oltárát

Időszakos böjt: biztonságos és hatékony módszer a fogyáshoz

Az intermittent fasting (IF), vagyis az időszakos böjt egy egyre népszerűbb életmódprogram. Egy biztonságos és hatékony út a fogyáshoz. Ennek a böjtölésnek a lényege, hogy az evési és a koplalási periódusok váltják egymást.