alvás

címke rss

A biológiai óra zavara gyorsítja a daganat növekedését

Tudomány2019.05.03, 14:00

A cirkadián ritmus, vagyis a szervezet biológiai órájának zavara a daganat gyorsabb növekedését okozhatja egy új tanulmány szerint, amely a PLoS Biology folyóiratban jelent meg.

Egyen banánt, ha rossz alvó!

[origo] Gasztro2019.05.02, 15:51

Kevés ember mondhatja el magáról reggelente, hogy jót aludt, vagy hogy sikerült kipihennie magát. Ehhez a sok munka, a stressz és az állandó pörgés járul hozzá a leghatékonyabban. A természet kincseinek köszönhetően azonban káros mellékhatások nélkül számolhatunk le az álmatlan éjszakákkal és a folytonos forgolódással. Erre az egyik legjobb megoldás a banán.

A szépség a jó alvással kezdődik

Tudomány2019.05.02, 11:30

„Az alvás a mentális és a fizikai egészség központi eleme minden életkorban. A minőségi alvás jelentősége az egészséges, boldog és hosszú életben vitathatatlan" – fogalmazott Ariana Huffington amerikai médiaszemélyiség, a pihentető alvásért globálisan kampányoló szervezet, a Thrive Global alapítója, Az alvás forradalma című sikerkönyv szerzője, aki csatlakozott a World Sleep Day világszervezet minőségi alvásért kampányoló szakembereihez, hogy felhívja a figyelmet a zavartalan alvás és az egészséges öregedés összefüggéseire. A kampányban magyar szakemberek is részt vesznek: Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász, anti-aging szakorvos és Tombbor ...

A pihentetőbb alvás érdekében vidd be a hálószobádba a kutyádat

Life.hu2019.04.27, 08:24

A kutyákat az ember legjobb barátjaként emlegetjük. Hűségesek, szeretőek, odaadóak és ott segítenek, ahol csak tudnak, és ez alól a nyugodt alvás sem kivétel.

Háromból nulla: leleplezték a kutatók az alvásról szóló mítoszokat

Tudomány2019.04.17, 14:55

Aludni mindenki szeret és abban bizonyára hasonlóan gondolkodik, hogy a jó alvásra való törekvés az életünk szerves részét képezi. A kutatók most azonban arra figyelmeztetnek, hogy a világhálón elterjedő mítoszokkal nem árt vigyázni, mert nagy részük áltudományos, és a tanácsok megfogadása nem mellékesen potenciálisan veszélyes is lehet.

Egy új kutatás szerint a kétévesnél idősebb gyermekeknek nincs szükségük délutáni alvásra

Archívum2019.04.16, 12:43

Egy amerikai tanulmány szerint a kétévesnél idősebb gyerekeknek már nincs szükségük alvásra napközben.

Ezért nem szabad utcai ruhában befeküdni az ágyba

Life.hu2019.04.14, 11:25

Kiderült, miért nem szabad utcai ruhában ráülni vagy ráfeküdni az ágyneműre.

Az alvászavarok kezelését a genetikában találták meg a kutatók

Tudomány2019.04.08, 15:03

A valaha végzett legnagyobb mértékű genetikai vizsgálatot végezték el a kutatók, akik aktivitásmérő eszközöket használtak ahhoz, hogy megvizsgálják, hogy a genetika mennyiben tehető felelőssé a rossz alvás minőségének és időtartamának kérdésében. A kutatók friss eredményeiket a Nature Communications tudományos folyóiratban tették közzé.

Autóban éjszakáztak Ördög Nóráék – fotó

Life.hu2019.04.08, 10:57

Ördög Nóra egy különleges családi fotót osztott meg a közösségi oldalán.

Ekkor érdemes lefeküdni, ha reggel kipihenten szeretnénk ébredni

Archívum2019.04.07, 07:33

Kiderült, mikor kell lefeküdnünk aludni, hogy reggel kipihenten ébredjünk.