Súlyos következményei lehetnek a kialvatlanságnak

Egy 2016-os felmérés szerint az amerikaiak egyharmada hét óránál is kevesebbet alszik. Ez azonban hosszú távon súlyos következményekkel járhat.

Nagy pizsamamustra: a legszebb és legmelegebb darabok

Egy igazi pizsamamániásnak nem is kell magyarázni a pihe-puha polárdarabok és az őszi bekuckózások jelentőségét és örömét. Körbenéztünk, melyek most a legszebb és legmelegebb pizsamák a fast fashion boltok kínálatában. 

A stressz okozta alvászavar csökkentésén dolgoznak magyar kutatók

A stressz okozta alvászavar csökkentésének lehetőségén dolgoznak a Magyar Tudományos Akadémia kutatói, akik a közelmúltban a stressz és az álmatlanság összefüggését térképezték fel.

Ezek a banális okok bújhatnak meg az állandó fáradtság mögött

Az állandó fáradtság nem tréfadolog. Egy-egy napot még át lehet vészelni pár adag kávéval, de ha folyamatosan álmosnak, kimerültnek érzed magad, az ellen tenned kell.

Nagy pizsamamustra: a legszebb és legmelegebb darabok

Álmában erőszakolja feleségét a férfi: a szexszomnia nevű betegségben szenved (18+)

A gyengéd és odaadó férfi egy egészen más emberré válik lefekvés után. Míg napközben Tim nagyon kedves feleségével, álmában megpróbálja megerőszakolni a nőt.

Nem fogja elhinni, hogy járt egy részeg férfi Debrecenben - fotó

Egy 38 éves debreceni férfi úgy gondolta, hogy a mélygarázsban, az autójában fog aludni az egyik éjszaka. Így is történt, csakhogy eltévesztette a házszámot.

Tudja-e, hogy miért nyújtózkodnak annyit a macskák?

Közismert, hogy a macskák milyen gyakran szeretnek nyújtózkodni. Ennek nagyjából ugyanaz az oka, mint amiért az ember is teszi. Ami azonban az alvást és relaxálást illeti, a természettel való kapcsolatát elvesztő ember sokat tanulhat a macskáktól.

Ezért ne feküdj le aludni nedves hajjal

Gyakran előfordul, hogy nedves hajjal fekszel le aludni? Nagy hibát követsz el! Máris eláruljuk, hogy miért.

Szakértő elárulta, elegendő-e hét óra alvás

7 óra alvás után is úgy érzed, hogy kialvatlan vagy? Szakértő most elárulta, mi lehet az oka ennek.