Így sétál a magyar

Kíváncsi vagy, melyek a legnépszerűbb magyarországi és európai városok? Hol sétálgatnak legszívesebben "csakúgy" az emberek? Mitől függ, hogy valaki szeret-e "csavarogni", vagy nem? Ki és miért kerekedik fel, hogy a nyakába vegye a várost?

Régóta zárva tartó fürdő is megnyitja kapuit a Fürdőkultúra Napján

Sosem késő elkezdeni a mozgást

A mozgás annyi előnnyel jár, hogy ha az orvosok receptre tudnák felírni, nem ismernénk rá a világra, amelyben élünk - olvasható egy angol tanulmányban, amely a napi testgyakorlás előnyeit összegzi.

Flangálj a városban!

Flangálj, kószálj, kóborolj, tekeregj, csatangolj, azaz sétálgass céltalanul a városokban. Nem is hinnéd, mekkora élmény!

Mi a laza pórázas séta titka?

A kutyatartók legnagyobb hányada azért keres fel egy kutyaiskolát, mert a póráz húzás problémáját nem tudja egyedül megoldani és talán ez a legzavaróbb a hétköznapi életben. Pláne, ha nagytestű kutyáról van szó. Jó hír, hogy ez a gond orvosolható - elég sokféle módszer és eszköz áll hozzá rendelkezésre. De nézzük, mi a titok?

Séta előtt is jót tesz a bemelegítés

Ezért érdemes nagyobb hangsúlyt helyezni a bemelegítésre séta előtt a kutyáddal.

Friss fotókon Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc: "Láthatóan szerelmesen, nagy összhangban közlekedtek"

Az utóbbi időben mindenki Várkonyi Andrea és Mászáros Lőrinc esküvőjéről beszél. Rengeteg a találgatás a nagy nappal kapcsolatban, és az sem kizárt, hogy a legnagyobb titokban már meg is tartották a lakodalmat. A párt most a budapesti Gresham-palota előtt kapták lencsevégre.

Talptorna gyakorlatok

A mai kor embere egyre ritkábban jár mezítláb, egyre kevésbé használja a lábfej izmait, amiből az idő előrehaladtával számos ortopédiai probléma származik. Ebben a cikkben azonban adunk néhány hasznos gyakorlatot a lábfejed, a talpizmaidnak karbantartására.

Berki Mazsi pánikolva rohant, hogy megakadályozza a tragédiát

Berki Mazsi hamarosan karjaiban tarthatja első gyermekét. Jelenleg azonban kutyái is feladják neki a leckét.

Éjszakai teljesítménytúrára indulhatunk keresztül-kasul a budai váron

Tokaji túra

Egy tokaji túra általában a vidámságról szól, azonban most nem a borkóstolásé a főszerep, hanem egy kellemes kirándulásé!

Kreativitás fejlesztése mozgással 2. rész

Cikksorozatunk előző részében megemlítettünk néhány nagy gondolkodót a történelemből, továbbá híres és rendkívül sikeres cégvezetőket, akik már felfedezték a mozgás és a kognitív funkciók, illetve kreativitás között fennálló kapcsolatot. De vajon mi állhat ennek hátterében? Miként hat a mozgás az agyra?

Kreativitás fejlesztése mozgással 1. rész

Azt már bizonyára te is tudod, hogy a mozgás maga az élet, az élet maga a mozgás. De vajon a kreativitás miként fejleszthető sétával? Cikksorozatunk első részében annak jártunk utána kik próbálták kiaknázni a mozgásban rejlő, az ember kognitív képességeire serkentőleg ható lehetőségeket.

Nyáresti sétákra indulhatunk a főváros ismeretlen oldalára ezen a közös sétaprogramon

A turisták egyik kedvenc olasz városában megtiltják az utcán ücsörgést

Vasúttörténeti sétán tárulnak fel az egykori Északi Járműjavító titkai

Különleges sétákkal és koncertekkel várják a Mátra erdei

Hamarosan vízibivalyok közt sétálhatunk Sándorfalván

Ez a legjobb módja az elme és a test együttes megmozgatásának

A túrázás nem csak annak a kiváló módja, hogy kijussunk a természetbe, hanem rengeteg fizikai és mentális egészségügyi előnnyel is jár az abban résztvevők számára. A túrázás ugyanis számos szempontból különbözik attól, ha mondjuk rendszeresen sétálunk a lakóhelyünk környékén. A legfrissebb kutatások szerint ráadásul ilyenkor együtt mozgatjuk meg a testünket és az elménket, ami elengedhetetlenül fontos az ideális egészségi állapot fenntartásához.

Szecessziós sétákat tartanak az Állatkertben, ahova akár ingyen is bejuthat!

Sétálj a jó ötletekért!

Gyerekkoromban a panellakásunkban padlószőnyeg volt, az a klasszik egyszínű, "sávos". Hosszú, két egymásba nyíló gyerekszobánk volt, az egyik a nővéremé, a másik a húgomé és az enyém. Ha egyedül voltam a tesómmal közös szobánkban, ajtótól ablakig sátáltam fel-alá, s közben pörögtek a gondolataim. Ha valaki bejött a szobába, s megkérdezte, mit csinálok, azt válaszoltam: gondolkodom. 

Vezetett sétákon járhatja be az ország történelmi jelentőségű épületeit

A séta jótékony hatásai

Téged is utolért a derék-és hátfájás az online tanulás, a home office alatt? Ne keseredj el, kezdj el napi fél órát gyalogolni! Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen gyógyító mechanizmusok állnak ennek az egyszerű, mindenki számára elérhető mozgásformának a hátterében.

Harmadik szem: sétálás közben is telefonozhatsz ezzel az új találmánnyal

Csak úgy záporoznak az üzenetek, épp rohansz valahova és még a térképet is nézned kellene miközben másokat kerülgetsz a járdán? Erre a fájdalmas helyzetre kínál megoldást egy új találmány.

Nincs (még) védettségi igazolványod? Négy tipp, hogy ne und meg a túrázást

Itt a jó idő, a szünet, és végre ki lehet szabadulni a természetbe, de mint minden jót, úgy az erdőt és a mezőt is meg lehet unni. Ezt könnyen el lehet kerülni, ha van pár trükk a tarsolyodban.

Ezért fontos, hogy amatőrként futóedzővel kezdj el futni - Futás, lépésről lépésre

A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellő motiváció és a megfelelő segítség után a szerelmeseivé váltak.

Egy egyszerű dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!

Ezen a sétán luxuskivitelben is megnézhetjük a Párisi Udvart

Egy hatalmas boával a nyakában ment sétálni egy részeg férfi Budapesten

Másfél méteres boával a nyakában sétálgatott egy részeg férfi Budapesten, egy 11. kerületi lakótelepen. Az ijedt járókelők azonnal értesítették a rendőröket.

Izgalmas sétákkal és kiállításokkal éledt fel a Budavári Palotanegyed

Vezetett sétán tárulnak fel a Múzeumkert rejtett titkai

Rászólhat a mobilozó járókelőkre az Android

Erősen balesetveszélyes megfeledkezni séta közben a környezetről.

Vízy András Covid-sétákkal segíti az embereket a járvány idején

Az egykori műsorvezető eltűnt a képernyőről, most az emberi lélekkel foglalkozik. Vízy András a nehéz időkben úgynevezett Covid-sétákkal igyekszik segíteni.

Megnyílik a gyalogosok és a kerékpárosok számára a pesti rakpart a hétvégén

A főváros újra megnyitja a gyalogosok és a kerékpárosok számára hétvégéken - az útszakaszt érintő beruházások megkezdéséig - a pesti rakpartot - tájékoztatta a Főpolgármesteri Hivatal pénteken az MTI-t.

Sétálj tudatosan! Napi 10 ezer lépésen múlhat az egészséged

Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki - ahogy mondani szokták - a vécére is kocsival jár, és két villamosmegállónyit sem tesz meg gyalog. Nos, ami az egészségtudatos életet illeti, ne ő legyen a példaképed, sőt, próbáld rávenni arra, hogy egy kicsit mindennap mozgassa meg magát, ha másképp nem, legalább sétával. A gyalogláshoz az égvilágon semmi nem kell, csak egy kis idő és egy kényelmes cipő. 

Jön a jó idő, de nem tudsz hova menni? Ötletek, amik biztosan segítenek

A járványhelyzet okozta bezártság már egy éve tart, már második alkalommal tapasztalhatjuk azt, milyen érzés, amikor sajnos a jó idő ellenére is gyakran otthon kell maradni. Fel a fejjel azonban, hisz nincs minden veszve!

Ennyi lépést kell megtenned naponta, hogy egészséges maradj

Az aktív, egészséges életmód egyik legalapvetőbb biztosítása nem más, mint egy bizonyos napi lépésszám elérése. Mekkora ez a szám, és hogyan lehet teljesíteni, hogy egészséges maradj? Most kiderül.

Megtalálták a vérnyomás csökkentésének pofonegyszerű módját

Sokan tesznek újévi fogadalmakat a mozgással kapcsolatban, például növelik a napi lépésszámot vagy szívesen emelnének több súlyt. A legújabb kutatások szerint azonban érdemes elgondolkodni azon, hogy valamilyen formában beiktassuk az életünkbe a nyújtást.

Buszra vártak Torinóban a BL-meccsre készülő Fradi-játékosok - képek

Szergej Rebrov és játékosai a kedd esti Juventus elleni idegenbeli Bajnokok Ligája-meccs előtt Torino utcáin sétálgattak. Nézze meg a Fradi.hu által közzétett képeket!

Benéztünk a kulisszák mögé: Így működik a ferencvárosi pályaudvar

Gurítódomb, fordítókorong, elegy és féksaru – ilyen titokzatosan hangzó vasúti kifejezések nyomába eredhetünk, hagyományos váltót állíthatunk és kézi erővel üzemeltetett sorompót is kezelhetünk a MÁV Rail Tours ferencvárosi sétáján.

Barátnőmmel séta közben - Magányos férfiaknak készítettek robotkezet japán kutatók - Fotó

A magányos férfiak már jó ideje ki tudják elégíteni szexuális éhségüket különféle kütyükkel, sétálniuk azonban egészen eddig egyedül kellett. Most erre is találtak megoldást japán kutatók.

Manchester új művészeti sétaútja szabadtéri galériává változtatja a várost

A kis község, amivel mindenkinek elbüszkélkedünk - Bakonybélben jártunk

Bakonybél amilyen kicsi, olyan sok érdekességet rejt. Itt találjuk az ország egyik legjobb csillagdáját, Szent Gellért meditációs tavát, ahol három forrás találkozik össze. A községből kiindulva számos túraútvonalat érhetünk el, Zirc pedig csupán 10 perces autóútra van a központtól, így aki bringával érkezik, akár át is kerekezhet az apátsághoz, ahol az arborétumot is körbe lehet járni.

Erdők mélyén, de a Budapest táblát el sem hagyva

Felesége levágott fejével a kezében sétált be a rendőrőrsre az indiai férfi - fotó

Felesége levágott fejével sétált be a rendőrőrsre egy indiai férfi, hogy feladja magát. Kinnar Yadav régóta gyanakodott arra, hogy a nő megcsalja, péntek reggel pedig arra ért haza, hogy a párja az egyik szomszéddal beszélget. Ez pedig már sok volt a féltékeny férjnek, és baltával támadt rájuk.

Megdermedtek a falu lakói a két lábon járó kecske látványától - videó

Nem mindennapi jelenetnek voltak tanúi egy indiai falu lakói: egyik kecskéjük két lábra állva sétált a település terén - olvasható az IFL Science oldalán.

Drakulától az aranykorig - Így lehetünk a saját budapesti idegenvezetőink

Pillantson be a műemlékek kulisszái mögé a Kulturális Örökség Napjain

Egy migráns sétált az M1-esen szerda este

Budapest felé gyalogolt egy illegális migráns szerda este az M1-es autópályán Hegyeshalomnál.

Rolleres sétán kerekezheti be Budapest hírességeinek házait

Tudja, hogy nézett ki Budapest egymillió évvel ezelőtt?

Ismerje meg a magyar holokauszt emlékeit az ingyenes Carl Lutz emléksétán

Kertvárosi villákkal és faóriásokkal is ismerkedhet ezeken az új sétákon

Sétaszínházban mutatják be a démoni kirándulóhelyet

Esti fáklyás sétára várják Tihanyba

Egy csendes fürdőváros bűnös titkaiba pillanthat bele

Ezen a sétán felfedezhetünk mindent, ami zöld a fővárosban

1000 lépéssel ledolgozhatjuk az extra kalóriát étkezés után?

Azt szokták mondani, hogy ebéd után már csak egy jó alvás hiányzik. Sokunk ilyenkor tényleg le is fekszik a kanapéra, és huny egyet. Mások rohannak vissza a munkába, ülnek le az asztal mögé. Valójában azonban az egészségünk érdekében legalább 30 perces sétát kellene tennünk az étkezések után.

A Séták Éjszakáján elmerülhet a nyáresti főváros szépségeiben

Virtuális túrán nézhetjük meg, milyen lesz Bécs a jövőben

Szocio-kulturális városnéző sétákon ismerkedhet Budapest történetével

Járja be Budapestet a Séták Éjszakáján

Irodalmi sétaest Pasarét utcáin, egy letűnt polgári világ nyomában

Irodalmi sétaest Krisztinavárosban és a Várnegyedben

Járványsétát szerveznek Budán a fertőzések nyomában

Kutyája mentette meg a Püspökmajorban sétáló házaspárt

Vaddisznó támadt pont egy hete Püspökmajorban egy házaspárra. A kutyájuk, egy rottweiler védte meg őket. Gazdája állítja: ha az állat nincs velük, akkor ő és férje nagy bajban lettek volna – írja a Blikk.  

Ha lecserélné a reggeli koffeint, akkor mutatunk egy jó alternatívát

Amikor a reggeli rutinunkat képzeljük el, akkor egy új nap kezdete sokunk számára szinte elképzelhetetlen a megszokott csésze kávé nélkül. Ám a legújabb kutatások szerint érdemes lenne ehelyett inkább egy élénkítő sétát tenni.

Visszatérhetünk a városba sétálni, és még guide is jár mellé

Ezért nem szabad járvány idején egymás mögött sétálni vagy futni

Miért nem szabad a COVID-19 járvány idején sétálni, futni vagy kerékpározni egymás mögött? Hogyan tudunk mégis biztonsággal sportolni és mekkora távolságot kell tartanunk egymástól? Egy belga–holland tanulmány választ ad ezekre a kérdésekre is.  

Virtuális sétákat lehet tenni a Cambridge-i Egyetem botanikus kertjében

Ingyenes virtuális sétákat kínál az angliai Cambridge-i Egyetem botanikus kertje, hogy az emberek az új koronavírus-járvány miatti korlátozások ellenére is gyönyörködhessenek a tavasz szépségeiben.

A járvány ellenére sokan mentek ki a szabadba a világon – képek

Virtuális, vezetett túrákkal várják a gyönyörű moszkvai metróállomások

Kelemen Anna erdei sétája után kezdett vetkőzni - Videó

Kelemen Anna is önkéntes karanténba vonult, de eldöntötte, hogy mindennap kimegy a friss levegőre és sétál egy nagyot a közelében lévő erdőben.

Ezen a sétán feltárul a 8. kerület ismeretlen arca

Álmok porcelánból: A Zsolnay-titok nyomában

Ebben a texasi kastélyban lámákkal bulizhatnak

Egy téli sétán a Várnegyedben Sissi kedvenc süteményeit is megismerhetik

Fürdőzzenek úgy, mint a törökök!

Ilyen sétán még biztos nem jártak, az Országház minden titkára fény derül

Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat

Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?

Veszprémben különleges sétával búcsúztathatja az óévet

Új sétákkal készül az ünnepekre a Hosszúlépés

Ezzel a túrával évszázadokon is átsétálhatunk

Élje át a régi királyi karácsonyok hangulatát a Budavári Palotában

A Google Maps segítségével elkerülheti a sötét utcákat

Járja be királynék városát és búcsúzzon vidáman az óévtől!

Fedezze fel a bakonyi várost a tematikus téli sétákon

Athén társadalmi problémáit is érinti ez a városnéző séta

Ingyenes, vezetett sétán ismerhetik meg Szentendre betlehemeit

Cardiff utcáin hangolt az esti meccsre a magyar fociválogatott

A magyar labdarúgó-válogatott kedden este (20.45) sorsdöntő Eb-selejtezőn lép pályára Wales ellen Cardiffban. Amennyiben nyer Marco Rossi csapata, akkor biztosan ott lesz a részben Budapesten megrendezésre kerülő 2020-as kontinensviadalon. A találkozó napján a játékosok egy rövid sétát tettek a városban.

Havas sétára indultak a chicagói flamingók

Atomjó ajándék: városélmény karácsonyra

Hamarosan itt a karácsony, ami egyet jelent a tökéletes ajándékok keresésével. Az ajándékválasztásban segít a Hosszúlépés: a tematikus séták között bárkinek megtalálhatjuk a megfelelő meglepetést!

Hamarosan újra régi fényében tündökölhet a Budai Vár

Rendhagyó vársétán nyerhettünk betekintést abba, hogy a Budai Vár - amely Magyarország és Európa egyik legjelentősebb kulturális örökségének számít - hogyan újul meg az elkövetkező időszakban a Nemzeti Hauszmann Program keretében. A Vár 750 éves története során egymást váltották a rombolás és az építés időszakai, és most ismét az utóbbi zajlik. A Várnegyed jövőjét érintő lehetőségeket felmérték, most bemutatjuk, hogy mire lehet számítani a következő években.

Varázslatos ősz a Mátrában

A Mátra minden évszakban, de ősszel különösen hívogató. A lelket feltöltő színpompás erdő kirándulásra csábít, de rengeteg lehetőséget nyújt szórakozásra, kikapcsolódásra, pihentető töltekezésre.

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

A gyorsjárású emberek fizikálisan és agyilag is fittebbek

Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.

Ha nem szeret gyalogolni, akkor most jött el az ideje, hogy rászokjon

A CityWalk névre hallgató interregionális program nyerte a leginnovatívabb regionális projekteknek kiosztott európai díj, a Regiostars közönségdíját a napokban Brüsszelben, amely a városok sétálhatóvá tételét és így a zaj- és szén-dioxid-csökkentést célozza meg. Az Európai Bizottság ezzel a regionális fejlesztések területén kiválóságot és új megközelítéseket alkalmazó projekteket ismeri el, ám a kezdetek óta eltelt tizenkettő évben nem kerültek a döntőbe magyar projektek. Egészen eddig. Most a séta városi feltételeinek fejlesztését célzó CityWalk mintegy 235 ezer szavazattal nyerte el az európai polgárok támogatását.

Ősszel különleges sétákat tehet egy történész kíséretében

Egy indonéz férfi 700 kilométert sétált hátrafelé az erdők megmentéséért

Több mint 700 kilométert sétált hátrafelé jávai falujából a sziget fővárosáig egy indonéz férfi, aki ezzel akarja felhívni a figyelmet az erdőirtásokra.

A sör az új GPS

A Szent András Sörfőzde három tematikus sörtúrával mutatja meg neked, hogy a sörözés és túrázás tökéletes kombinációja a nyári pihenésnek. Vidd el a sörödet nyaralni és fedezd fel sörrel Békés megyét!