A "PMS" nem egy kriptovaluta rövidítése, és ezt jobb, ha a pasid is időben megtudja

Bizonyos dolgokban soha nem fog hasonlítani férfi és nő, és ez így van rendjén. Például én sosem fogom megérteni, miért jó azt bámulni a tévében, ahogy mások egy labdát kergetnek a lábukkal - vagy éppen a kezükkel -, és az sem várható el, hogy egy pasi átérezze, mit élnek át a nők menstruáció idején, vagy éppen az azt megelőző napokban.

Menstruációs zavarok – Ezek az okok állhatnak a hátterében

A női lét velejárója a menstruáció, amit a legtöbben félve és izgulva várunk minden hónapban. Vannak, akiknek minden hónapban azonos napon, azonos időpontban jön meg a havi vérzése, de akadnak olyanok is, akik hiába várják időben, mégis a legtöbbször rendszertelen a ciklusuk. Sajnos, én is az utóbbi kategóriába tartozom.

3 kultúra, ahol az első menstruációt óriási ünneplés követi

Az első menstruációval a kislány nővé lesz, ennek pedig számos kultúrában hatalmas jelentősége volt - és van még ma is. A menstruációs vérben az élet forrását hitték, ezért ennek eljövetelét egyes közösségek megünnepelték. Ezzel szemben a mi kultúránkban nem örülünk az első vérzésnek, sőt, inkább titkolják a lányok, kényelmetlen számukra.

Nem kell kerülni a szexet menstruáció alatt sem!

A havi vérzés idején történő szex még ma is sokaknál tabunak számít. Vannak párok, akik el sem tudják képzelni, hogy ilyenkor is összebújjanak, másoknál azonban ez nem okoz gondot. A menstruáció alatti szex elhagyását orvosilag semmi sem indokolja, ám a fertőzések elkerülése miatt nagyobb figyelmet kell fordítani a higiéniára.

Ha úgy érzed, nem tudsz teherbe esni, figyeld a tested jelzéseit és a menstruációs ciklusod

Sok nő panaszkodik arra, hogy noha teljesen egészséges életmódot folytat, és makkegészségesnek gondolja magát, több hónapos próbálkozás után sem jelenik meg az a várva várt 2 csík a terhességi teszten, amire sokan női mivoltuk kiteljesedésének zálogaként is tekintenek.

PMS női és férfiszemmel: hogyan lehet kezelni, ha egy nő hisztis házisárkánnyá változik

A PMS a premenstruális szindróma rövidítése. Azon tünetek összességét nevezik így, amelyek a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is. Bea és Péter évek óta egy párt alkotnak, de a PMS újra és újra próbára teszi a párkapcsolatukat.

Hogyan hat a menstruációs ciklus a hangulatunkra?

Nemcsak a PMS időszaka befolyásolja hangulatunkat. Egész ciklusunk alatt különféle hormonok termelődnek szervezetünkben, amik vagy jobb, vagy rosszabb irányba befolyásolják közérzetünket.

A misztikus menzesz - Avagy hogyan működik a havi ciklus?

Minden lány életében eljön az a pillanat, amikor jelentkezik nála a „rettegett" menzesz. Te tudod, hogy mi zajlik a testedben hónapról hónapra? Ahhoz, hogy megértsük a testünket, és rémálom helyett áldásként tudjunk tekinteni eme adományra, ismerjük meg hogyan is működünk!

Ismerd meg a menstruációt támogató gyógyteákat

Szeretnéd természetes úton támogatni testedet a ciklusod alatt? Tudod mely gyógyteák lehetnek a leghasznosabbak számodra a tünetek enyhítésére? Mennyire ismered a gyógyteák hatásait?

Egy nő átlagosan 150 kg szemetet termel élete során: a menstruációs kehely lenne a jövő?

A globális felmelegedés folyamatában társadalmunk arra kényszerül, hogy alternatív megoldásokon keresztül fenntarthatóbbá tegye szokásait, életmódját, ezzel védve Földünket és megakadályozva az élővilág pusztulását. Hatalmas előrelépés az egyszer használatos műanyagok kivonása a forgalomból, vagy az energiaállomány újragondolása, mindezzel csökkentve az ökológiai lábnyomot.

A menstruáció előtti mellfeszülés vitaminnal is enyhíthető

Az E-vitamin és egyes esszenciális zsírsavak nők milliói számára könnyíthetnék meg a menstruáció előtti napokat.

Beszéljünk a környezetbarát menstruációs segédeszközökről - nem csak csajoknak

Szeretnél a menstruációd során is környezettudatos lenni, de nem tudod hogyan? Frusztrál a sok szemét, amit havonta kidobsz? Ez a női test egy természetes folyamata, beszélni szabad és kell róla! Így hát most tabuk nélkül bemutatjuk nektek miként válhat a havi vérzés is környezetbaráttá.

19 évig nem menstruált a brit lány - sokkot kapott, amikor megtudta, mi az oka ennek

A brit lány tinédzserként még nem sejtette, hogy valami nem stimmel vele.

A magyar influenszer meghökkentő tanácsa: menstruációs vérrel kenegessük az arcunkat - Videó (18+)

A „Megykisztoriba", vagy ahogy a TikTok közösség ismeri „Szeretelvesz" egy roppant közkedvelt és népszerű oldal, ami olyan módon figurázza ki a közösségi médiát, amire korábban még nem volt példa. 

Így élte meg a menstruációt a dominikai vadonban Gáspár Evelin

Gáspár Evelin számára az jelentette a legnagyobb kihívást a Survivorben, hogy nem volt rendes mosdó, főleg amikor, megjött a menstruációja.

Szex a menzesz alatt? Így előzheted meg a kellemetlenséget, amit okozhat

A havi vérzés alatti szeretkezés a legtöbb emberből ellenérzéseket vált ki, kevesebben vannak azok, akik nyugodt szívvel bújnak össze ilyenkor a párjukkal. Pedig, ha megfelelően tájékozódunk, és minden ezzel kapcsolatos dologra felkészülünk, akkor semmi akadálya annak, hogy a szerelmesek a menstruáció napjai alatt is kényeztethessék egymást.

Biztonságos strandolás – így kerüld el a fertőzéseket!

Javában tombol a nyár, a kánikulát legtöbbször pedig csak a strandon lehet elviselni. Az egész napos strandolásnak azonban kellemetlen következményei lehetnek, holott ezeket egy kis odafigyeléssel könnyen el is kerülhetnénk. A nyári strandtáskába egy, a hüvelyflóra védelmét biztosító készítményt is érdemes bedobni, hiszen a kiváltó októl függetlenül segíthet a bakteriális vaginózis megelőzésében, ami a nyári strandolások alatt különösen fontos.

Menstruációs kehelyből ivott a férfi, azt hitte felespohár

Egy férfi megtalálta otthon a barátnője menstruációs kelyhét. Mivel nem tudta, hogy mi az, a TikTokon kért segítséget.

KVÍZ: Hatással van-e ránk a Hold?

A Hold varázslatos tündöklése az éjjeli égbolton évezredek óta lenyűgözi az embert. Mozgását figyeljük-fürkésszük ősidők óta. A Hold fázisai állandó rendszerben váltják egymást, ezért megbízható viszonyítási alapnak bizonyult az idő mérésére. Emellett számos hatást tulajdonít az ember a Holdnak. Azt a modern tudomány is elismeri, hogy a Hold befolyásának tudható be a tengerek árapály ritmusa. Vajon ránk is hat ez a különleges égitest?

Kaliforniában a magukat nőnek valló férfiaknak is adnának menstruációs eszközöket

A kaliforniai törvényhozás egy új törvényjavaslata előírná, hogy az állami egyetemeknek, közösségi főiskoláknak és középiskoláknak ingyenes menstruációs termékeket kellene biztosítaniuk az oktatási intézményekben. Ez nemcsak a nők számára lenne elérhető, hanem a magukat nőnek valló férfiaknak is – írja a The Blaze.

PMS-től szenvedsz? Vezess menstruációs naplót!

Kevés olyan szerencsés nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét keserítik meg, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek átmenetileg negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a szociális kapcsolatokra is hatással vannak. Komoly és időről időre visszatérő tünetek esetén érdemes orvoshoz fordulni. Ekkor nagy segítség lehet, ha rendszeresen menstruációs naplót vezetsz.

PMS-barát ételek, azaz mit fogyasszunk és mit ne a menstruáció előtti napokban?

A PMS a premenstruális szindróma rövidítése: azon tünetek összességét nevezik így, amik a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is.

Amikor már a menstruációs app is összezavarodott - Van megoldás a cikluszavarra

Sokan szorongva várjuk azokat a bizonyos piros betűs napokat. Valaki aki azért, mert nem tudja pontosan, mikor számíthat rá, teljesen váratlanul érkezik - ha egyáltalán megérkezik - a havi vérzése, valaki pedig azért, mert olyan fájdalmak gyötrik, hogy az ágyból sem tud felkelni. Én az utóbbi kategóriába tartoztam, tinikorom óta.

Mikor tanácsos gyermeknőgyógyászhoz fordulni?

Hüvelyi folyás gyermekkorban, gondok a menstruáció körül, tinédzserek és fogamzásgátlás. Csak néhány probléma, ami a lányos szülőknek fejtörést okozhat. Szerencsére Magyarországon jól lefedett a gyermeknőgyógyászati ellátás, és elsősorban a szülő felelőssége, hogy szakorvoshoz vigye a kislányát, és ne elégedjen meg félmegoldásokkal.

Döbbenetes tévhitek a női testről: újra szüzek lesznek, ha egy hónapig nem szeretkeznek (18+)

Egyes férfiakat még mindig össze tudja zavarni a női test működése. A pisilés, de a menstruáció körül is vannak tévhitek. 

Ez a nőgyógyászati betegség meddőséghez is vezethet

A nőgyógyászati szűrővizsgálatok fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni. Ez nem csak a rákszűrés miatt fontos, hanem azért is mert az apróbb, még tüneteket nem okozó, ám idővel elmérgesedő elváltozások és könnyedén észrevehetőek.

Menstruációs zavarok

Fiatalabb és idősebb korban a menstruáció felborulhat élettani hatások miatt, hiszen tizenéveseknél hormonrendszer nem minden esetben elég érett, ami szabályozni tudná a menstruációt. Idős korban sem elhanyagolható a jelentőségük, de ekkor már általában az esetek nagy százalékában szervi elváltozás okozza a problémákat.

Pokoli napok minden hónapban – ér szabadságot kivenni menstruáció idejére?

A női lét velejárója a havonta jelentkező menstruáció, ami egy csodálatos bizonyítéka annak, hogy a női test milyen csodákra képes. A havi vérzés egy természetes dolog, arról azonban kevés szó esik, hogy olykor milyen fájdalmakkal is jár az a néhány nap. Ennek ellenére az élet ilyenkor sem áll meg, pedig néha milyen jó lenne...

Ekkor kötelező a Tóra szerint a férjnek szeretkezni a feleségével

A vallásos zsidó nők életében elmaradhatatlan havi program a rituális fürdőhely meglátogatása a menstruáció elmúlása utáni hetedik napon.

Honnan tudjam, hogy elértem a menopauzát, ha fogamzásgátlót szedek?

A menopauza normál esetben kb. 50 éves kor körül köszönt be a nők életében (korai klimax esetén 45 alatt). Azokban, akik fogamzásgátlót szednek, felvetődhet a kérdés, vajon honnan tudják, hogy elérkezett a változókor, hiszen a tabletta elnyomja a tüneteket. A kérdést dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza, menopauza specialistája mondta el.

A fogamzásgátló tabletta rejtett hatásai – Ezeket tapasztalhatod a szedésekor

A fogamzásgátló tabletta a legnépszerűbb módszer a nem kívánt terhesség megelőzésére, ám kevesen tudják, hogy a fogantatás elkerülésén túl számos más hatással is van a női szervezetre.

Menstruáció: Hidd el, hogy a kehely nem hülyeség

Betét, tampon, intimkehely? Esetleg mosható menstruációs bugyi? Nekem megvolt mind, íme, a tapasztalatok.

Menstruációs kesztyűt tervezett két férfi, kiakadtak a nők

Két német férfi úgy döntött, hogy „forradalmi" megoldást kínál a gyengébbik nemnek a havi vérzés okozta kellemetlenségekre a fürdőszobában. Egy kesztyűt terveztek, ám a nők nem igazán rajongtak az ötletért.

Méhsüllyedés- nem feltétlen kell egyből műteni

A méhsüllyedés igen gyakori probléma a nők körében, melynek előfordulása az életkor előrehaladtával egyre nő. Minél nagyobb fokú, annál intenzívebb és kellemetlenebb panaszokat okoz, így érdemes idejében orvoshoz fordulni. Hogy milyen terápiás lehetőségek közül lehet választani, azt dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-sebésze mondta el.

Tények és tévhitek a klimax hormonkezeléséről

A menopauza hormonkezelésétől máig sokan tartanak, mivel egyrészt félnek az esetleges mellékhatásoktól, valamint több tévhit is kering a terápiával kapcsolatban. Dr. Hetényi Gábort, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát megkérdeztük a leggyakoribbakról.

Férfivélemény: őszintén a női sztereotípiákról

Nőként engem kifejezetten bosszantanak azok a sztereotípiák, melyek a nememhez kapcsolódnak. Megkérdeztem pár férfi barátomat, hogy nekik mi a véleményük, van-e masszív valóságalapjuk, vagy csupán a gyenge általánosítás csapdájába esünk, ha ez alapján nézünk egy nőt?

Ne halogasd a nőgyógyászati vizsgálatot: ez a daganat a nők 70-80 százalékát is érintheti

Azt manapság minden nő pontosan tudja, nagyon fontos, hogy évente részt vegyünk méhnyakrákszűrésen, amit ha időben felfedeznek, nagyon jól gyógyítható. Azzal azonban kevesen foglalkoznak, hogy az éves rutinvizsgálat, nem csupán a méh- és petefészkek rosszindulatú elváltozásainak kiszűrése miatt szükséges, hanem ilyenkor egy csomó más betegséget is kimutathatnak. Ilyen például a méhmióma, amely a szakemberek szerint valamilyen formában a termékeny korú nők 70-80 százalékát érint. Szerencsére ritkán válik rosszindulatúvá, de ennek ellenére komoly, az életminőséget rontó tünetei lehetnek. Nézzük, mit kell tudni róla, és mi a teendő, haa ...

Ha erősen menstruálsz, figyelj az étrendedre is!

Bármilyen eredetű vérzés fokozott vasvesztéssel jár, ami könnyen okozhat vashiányt, különösen akkor, ha nem pótlod megfelelően a vérzéssel elveszített nyomelemet. Mutatjuk, mely magas vastartalmú ételek segíthetnek!

Te tényleg edzel a menstruációd alatt? És te? - Szavazz!

A nők körében megosztó téma a menstruáció alatti edzés. Vannak, akik azokon a napokon semmi pénzért nem sportolnának, mások nem tulajdonítanak neki jelentőséget, mondván a menstruáció nem betegség. De kinek van igaza és egészséges-e egyáltalán a piros betűs napokon edzeni. 

Idegesség, kiborulás, fájdalom? Vess véget a menszesz-hisztinek!

Az mindenki számára köztudott, hogy a nők érzékenyebbek lesznek a menstruáció idején, ami alatt nem csupán az érzelmeiket értjük. Bizony vannak olyan ételek, italok, melyek megkönnyítik ezt a pár napos, havonként ismétlődő periódust.

Tudtad? Nem mindegy, milyen színű a hüvelyváladék - ezekre figyelj oda!

A termékeny korú nők rendszeres havi ciklusa menstruációval társul. Kevesen vannak viszont azok, akik tisztában vannak azzal, hogy a ciklus alatt mire kell odafigyelni és hogy különböző hüvelyi váladékok közül melyik, mit jelent. Ezeket gyűjtöttük most össze!

Ezt akarjátok, lányok? A tinédzser fiúk újabban tamponnal mutatják ki figyelmességüket

Egy amerikai blogger és édesanya arra kérte fiait, hogy mindig legyen náluk tampon. Erre pedig, bár elsőre furán hathat, igen nyomós oka van.

Tudtad? Így befolyásolja a stresszes életvitel a ciklusodat

A menstruációs cikluszavar gyakoribb, mint gondolnánk. Sokféle oka lehet és szinte minden nő találkozik vele az élete során néhányszor. Fontos, hogy ha gyakran előfordul, netán rendszeressé válik, akkor ki kell vizsgáltatni, mert komoly egészségi problémák is állhatnak a hátterében. Ugyanakkor gyakori, hogy a menstruációs ciklus zavarát a túlhajszoltság, a tartós stressz vagy egy drasztikus fogyókúra okozza.

Kifordulsz önmagadból, ha megjön? Tippek a PMS leküzdésére

A PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezzük azon tünetek összességét, amelyek a menstruáció előtt 7-10 nappal jelentkeznek és a vérzés kezdete után 1-2 nappal maguktól megszűnnek. Számítunk rá, mégis váratlanul ér, hiszen ennek következtében szinte teljesen kifordulunk magunkból. Cikkünkben a PMS lelki tüneteiről, és azok feloldásáról olvashatsz.

A menstruációd előtt nálatok is gyakoribbak a veszekedések?

Ingerlékenység, kiborulás, sírás – ezek a tipikus női hiszti tünetei, mondják sokszor a férfiak, amikor a párjuknál a fentieket tapasztalják. Pedig általában mindez nem holmi előre kieszelt dráma, hanem a hormonok játéka, melynek következményeitől, azaz a PMS tüneteitől a nők legalább annyira szenvednek, mint a férfiak.

Tegyük rendbe a cikluszavart: ezek a legjobb tippek, hogy ismét helyreálljon az egyensúly

Az első vérzéstől a menstruáció rendszeressé válásáig akár 2 év is eltelhet. A havi vérzést a hormonrendszer rendkívül összetett működése szabályozza, amely a szervezetet érő külső és belső hatásokra egyaránt reagál. Sok nő tapasztal élete során valamilyen menstruációs zavart, melyek intő jelek is lehetnek, hogy akár a testi funkcióiban, akár a lelkében felborult az egyensúly.

Menstruáció és mozgás? Nem kell róla lemondanod!

A menstruációt még mindig sok tabu övezi, sokan kerülik a szexuális együttléteket is ilyenkor, ami szívük joga, amennyiben azért döntenek így, mert nem akarnak és nem azért, mert úgy hiszik, nem szabad. A szexuális együttlét habár igényel előkészületeket, kifejezetten előnyös ugyanúgy, mint a menstruáció alatt végzett mozgás. Persze vannak gyakorlatok, amiket ilyenkor érdemes kerülni. Ezek azok.

Gáspár Evelin elárulta, milyen összefüggés van az első menstruáció és a hajvágás között

A LifeTV Bréking című műsorában, ezen a héten Gáspár Evelin tért vissza vendégként. A fiatal nő pedig nyíltan mesél életéről és családja szokásairól is.

Azok a fránya hormonok?

A női szervezet olyan, akár egy érzékeny műszer: ha egy fogaskerék megakad, akkor az egész gépezet meghibásodhat. Ezért is érdemes gondot fordítanunk a gyengébbik nem hormonális egyensúlyára és egészségére.

Ne ess pánikba! Ezért mutat alattad többet a mérleg a menstruáció alatt

A nőknek legalább a fele azt tapasztalja rendszeresen, hogy a menzeszük előtti néhány napban és a vérzés első napjaiban teltebbnek érzi magát, mint máskor. Van, amikor ez valóban csak érzés, amit a sok esetben fellépő puffadás okoz, de nagyon sokszor ilyenkor szám szerint is többet mutat a mérleg nyelve.  A menstruáció előtti "hízás" általában 2-4 kg között ingadozik, aminek az oka, hogy ilyenkor a progeszteron szintje lecsökken, ez pedig azzal jár, hogy a sejtek a szokásosnál több vizet tartanak vissza. Tehát nincs ok a pánikra: biztos nem a testzsírunk gyarapodott pár nap alatt, a víz pedig gyorsan távozik majd a testedből. Tehát,, ...

A Pantone új színt dobott piacra: íme, a menszesz vörös!

A Pantone nevezetű közismert színskála újabb színnel gazdagodott. A rengeteg szín között megjelent a Period azaz időszakra keresztelt mélyvörös árnyalat, mely rendkívül fontos üzenetet hordoz. 

Csináljuk vagy sem? Így vélekednek a férfiak a menstruáció alatti szexről (18+)

Kikerülhetetlen tény, hogy minden nő életében minden hónapban van egy olyan hét, amikor a menstruáció miatt kicsit felborulnak a hormonok és a női szervezet. Azonban sokan nő ezek a napokban sem vonja meg magától a nemi életet. Mit gondolnak erről a férfiak? Most kiderül. 

Ezek a legtutibb tippek, amivel a nagy melegben megóvhatod az intim higiéniádat

Az intim higiéniára mindig érdemes figyelmet fordítanunk, nyáron különösen! A meleg és a nedves környezet ugyanis kedvez a baktériumok és gombák szaporodásának, így a strand akár a hüvelyi fertőzések melegágya is lehet. Néhány szabály betartásával azonban megelőzhetjük az intim területünkre leselkedő betegségek kialakulását.

Mikor kell orvoshoz fordulni a középidős fájdalom miatt?

Az ovuláció, vagyis a peteérés a menstruációs ciklus közepe táján következik be, és gyakran okoz ún. középidős fájdalmat. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyásza azonban arra figyelmeztet, hogy a ciklus felénél jelentkező alhasi fájdalomnak más okai is lehetnek, ezért fontos a kivizsgálás.

Nagy menzeszkalauz – ezeket mindenképpen érdemes tudnod a havi vérzésről

A menstruáció, azaz a havi vérzés a női nemi szervek ciklikus változásán alapuló folyamat, amelyen minden egészséges nő havonta átesik egészen a klimaxig. Mindenképpen érdemes tisztában lenned azzal, mi normális és mi nem a menzesszel kapcsolatban. Ezekre fontos figyelned!

Íme, a nő, aki a menstruációs vérével készít arcpakolást, fest és öntözi a palántáit

Mary megmutatta a nagyvilágnak, milyen egy hold vér rituálé.

Szex azokon a napokon? Mutatjuk a veszélyeit

A menstruáció alatti szex sokak számra tabu, másoknál viszont nem állhat az élvezetek útjába a vérzés. Természetesen nem tilos ilyenkor az együttlét, ám nem árt tisztában lenni azzal, milyen veszélyekkel járhat!

Jobban kívánod a szexet a menstruációd alatt? Ez az oka!

Sok nő megfigyelte magán, hogy menstruáció alatt még inkább kívánja a szexet. Lehet, hogy nem értetted eddig, hogy lehet, hogy pont a „nehéz napokon" szeretnéd rávetni magad a párodra, de erről bizony a hormonok tehetnek!

3 ok, amiért érdemes menstruáció ideje alatt is szexelni (18+)

Sokan azt gondolják, hogy menstruáció alatt semmiképp sem szabad szexelni, ám ez nem igaz. 

Endometriózis: Fájdalom, bizonytalanság, önfegyelem

Az endometriózis legalább annyira komoly, mint amennyire a neve alapján gondolod - még akkor is, ha külső szemlélőként nézve kitalált divat-betegségnek tűnik az egész. Nehéz ugyanis megmutatni másoknak egy olyan betegséget, ami kizárólag belsőleg okoz tüneteket.

Le a tabukkal! Minden, amit tudnod kell, ha PMS-től szenvedsz

A permenstruációs szindróma sok nőnek okoz komoly problémát a havi vérzés megjelenése előtti napokban. A megnevezés egy tünetegyüttest takar, amely lehet fizikai vagy pszichés, illetve van, akit testileg-lelkileg egyaránt megvisel, ami életminőség-romláshoz vezethet. A tünetek nem egyformák a PMS-ben szenvedő nőknél, de általában több is jelentkezik egyidejűleg.

Csomó a mellben? Ha bizonytalan, ellenőriztesse!

A nők igen gyakran tapinthatnak göböket, csomókat a mellükben, amelyek többnyire teljesen ártalmatlanok. Azonban dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szakorvosa szerint jobb félni, mint megijedni: az önvizsgálat és gyanús esetben a nőgyógyászati vizsgálat elengedhetetlen.

Barátcserje – a nehéz női napok megmentője

A barátcserje növény sok nő számára ismerős. Áldásos hatása miatt sokan használják a menstruációt megelőző időszakban jelentkező panaszok enyhítésére, de a meddőség elleni küzdelemben is szerepe lehet. Ismerjük meg közelebbről ezt a gyógynövényt!

PMS: Ez történik a szervezeteddel azokon a napokon

A PMS, vagyis a premenstruációs szindróma rengeteg nő életét keseríti meg. Ez a havi vérzést megelőző néhány, jellemzően 7-10 napban, vagyis a tüszőrepedés és a menzesz közötti időben jelentkező tünetegyüttes a hormonálisan aktív nők 80 százalékát érinti. És míg egyesek számára csak kellemetlen tünetekről van szó, mások sokkal jobban szenvednek ez alatt az időszak alatt. A PMS kialakulásának oka egyelőre pontosan nem tisztázott, de sok minden szerepet játszhat benne.

7 ok, amiért vérezhetünk két menstruáció között

Rendszeres ciklus mellett is előfordulhat, hogy két menstruáció között pár napig pecsételő vérzést tapasztalnak a nők. A vérzés mögött állhat stressz, gyógyszer, de akár komoly fertőzés is, ezért is fontos, hogy odafigyeljünk a jelekre és szakemberhez forduljunk. Dr. Diker Binyamin nőgyógyász szakorvos sorra veszi az okokat, ami miatt a normál vérzés mellett előfordulhat a jelenség.

Kitűzőt hordanának a menstruáló nők egy japán boltban, hogy fellépjenek a megbélyegzés ellen

Japánban a mai napig megbélyegzik a menstruáló nőket. Az oszakai Michi Kake nevű üzlet tulajdonosa kitűzővel lépne fel ez ellen. Szerinte elfogadhatatlan, hogy a menstruáció még mindig tabunak számít az országban.   

A várandósvitamin is összezavarhatja a menzeszed

Sokan állnak értetlenül az előtt a jelenség előtt, hogy bár a menzeszük rendszeres, mégsem sikerül teherbe esni. Amikor a szervezet támogatására várandósvitamint kezdenek szedni, akkor pedig a menzesz addigi ciklusa is felborul. De vajon miért?

Tabuk nélkül: Minden, amit tudnod kell a menstruációs cikluszavarról!

Milyen folyamatok zajlanak le a testedben, amikor menstruálsz? Miért késik, vagy marad ki a menzeszed? Kelle izgulnod, ha rendszertelenül jön meg? Lehet, hogy a rendszertelen menzesz miatt nem esel teherbe? Most megtudhatod, mikor beszélünk cikluszavarról, és milyen okok állnak a hátterében!

5+1 tipp a nehéz női napokra

Ne úgy gondolj a nehéz női napokra, mint amit túl kell élni, hiszen a menstruáció a női lét természetes és szükséges velejárója. Ennek ellenére kétségtelenül produkál olyan tüneteket, amelyek fájdalmasak, vagy rendkívül kellemetlenek. Egy kis odafigyeléssel azonban enyhíthetsz ezeken, így az extrém hangulatingadozások, a túlzott feszültség- és a fájdalomérzet is sokkal elviselhetőbbé válik majd.

Cardi B intim részleteket árult el arról, mivel ünnepli születésnapját (18+)

Cardi B nem rég mutatta meg egy videóban, hogy miként is szexel új melleivel, de a megbotránkoztatás és a túlzott kitárulkozás itt nem ért véget.

Minden, amit a cikluszavarról tudni érdemes

A menstruációs ciklust és az azzal együtt járó tüneteket (puffadás, mellfeszülés, görcs) minden nő másként éli meg. A havi vérzés azonban – bizonyos határok között – nagyjából mindenkinél hasonlóan jelentkezik. Cikluszavarról akkor beszélhetünk, ha a vérzés mennyisége vagy gyakorisága megváltozik. A zavart okozhatják különböző élettani hatások és szervi elváltozások is, ezért ilyenkor érdemes felkeresni nőgyógyászunkat, hogy minél előbb kiderüljön, mi áll a probléma hátterében.

Vedd fel a harcot a PMS lelki tüneteivel!

Mi az, ami havi rendszerességgel jelentkezik, nem tehetsz ellene semmit, számítasz rá, mégis váratlanul ér, miatta szinte teljesen kifordulsz önmagadból, bosszantó, de nem csak neked? Nos, ha a PMS-re gondoltál, akkor gratulálunk! A következőkben a PMS lelki tüneteiről és azok lehetséges feloldásáról olvashatsz.

Sokat tehetsz életmódváltással a premenstruációs tünetek ellen

Felmérések szerint a termékeny korú nőknek legalább a fele szenved az úgynevezett premenstruációs szindróma (PMS) tüneteitől. A panaszok a menzesz előtti napokban jelentkeznek, gyakran már 7-10 nappal korábban. Van, akinél csak enyhe közérzetromlás érezhető, mások életét azonban hangulatingadozás, feszültség, mellfeszülés, puffadás, falásrohamok keserítik meg. A jó hír, hogy minderre van megoldás: a "titok" az életmódváltásban rejlik. 

Ez a véleménye Bochkor Gábornak a menstruáló nőkről

Havi bűnnek nevezte a menstruációt a műsorában Bochkor Gábor. Állítólag bocsánatot kért a felvétel után.

Tampon miatt amputálhatták Szvitacs Alexa asztaliteniszező végtagjait

Bal karját és az összes lábujját amputálni kellett Szvitacs Alexa asztaliteniszezőnek. Toxikussokk-szindrómával diagnosztizálták, amelyért a menstruációkor használt tampon lehetett a felelős. Most új célokat tűzött ki maga elé. 

Az agyi aktivitás változása okozza a menstruáció előtti hangulatváltozást

Az agyi aktivitás változása okozza a menstruációt megelőző egy hétben esetlegesen jelentkező hangulatváltozást és idegességet - állapították meg a Jeruzsálemi Héber Egyetem (HUJI) kutatói.

Egyszerű trükk: így lehet eltüntetni a menstruációs foltot a bugyiról

A menstruáció sok kellemetlensége közül az egyik, amikor a fehérnemű sem ússza meg szárazon a periódust. Egy blogger megmutatta, hogyan lehet a legegyszerűebben és leggyorsabban eltüntetni az átázás nyomait.

Tampon vagy betét? Intim higiénia azokon a napokon

Bizonyára benned is felmerült már a kérdés, hogy tampont vagy betétet használj a menstruáció ideje alatt. Jó hír, hogy ha odafigyelsz az intim higiéniára, és megfelelően használod bármelyiket, egyik sem jelent veszélyt számodra.

A menstruáció a női élet része – Tudj meg mindent róla!

Ha a nőiségről beszélünk, sokaknak a kecsesség, a finomság jut elsőként eszébe. Van azonban a női létnek egy sokkal földhözragadtabb, olykor kellemetlen, nehézkes része is, ez pedig a menstruáció. Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyásszal a termékeny éveinket végigkísérő havi ciklusról beszélgettem.

A Facebookon tette közzé menstruáló vendége törölközőjét egy hotel

Véres lett a törölközője és a lepedője egy menstruáló szállodavendégnek. A hotel munkatársai kiposztolták a Facebookra, és durva szöveggel alázták meg a nőt. 

Menstruációs vérével kente be arcát a szexszakértő

Demetra Nyx szexszakértő 12 évesen kezdett menstruálni. Minden hónapban szégyellte a testét a vérzés ideje alatt. Most szeretné felhívni a nők figyelmét arra, hogy ez valójában egy csodálatos dolog, így rendszeresen posztol fotókat, videókat a véréről.

Kampót talált a tamponban egy fiatal lány, a panasza szinte senkit nem érdekelt

Harmony Grant meglehetősen megrémült, amikor kibontott egy tampont, amelyen egy kis fekete pöttyre lett figyelmet. Megvizsgálta a terméket, amelyből egy fémkampót húzott ki. Megkereste a gyártót, akik nem háborodtak fel annyira, mint várható lett volna.

5 tipp, hogy a nehéz napok könnyebbek legyenek!

Ha felnőtt nő vagy, de rendszertelen a menstruációd, azt bizony rendbe kell tenni. Első lépésként a legjobb, ha kivizsgáltatod magad, így megtudod, mi okozza a problémát.

Tévhitek a szexről (18+)

A mai napig rengeteg tévhit kering a szexről. Most tisztázunk közülük néhányat. Nézzük, mi az, ami egyáltalán nem igaz.

Egy angliai város baloldali vezetése szerint a fiúk is menstruálhatnak

Anglia egyik legnagyobb és leghíresebb tengerparti üdülőhelyén, Brightonban azt az ukázt kapták az általános iskolák, hogy már a nyolcéves diákoknak is a fejébe kell verni, hogy nemcsak a lányoknál fordulhat elő menstruáció, hanem bizony az „összes többi nemnél", így a fiúknál is.

Menstruáció előtt ezért van szüksége a szervezetednek több kalóriára

Szakemberek megállapították, hogy a menstruáció előtti héten a nőknek több kalóriát kellene bevinniük a szervezetükbe. Ugyanakkor ebben az időszakban sem szabad mértéktelenül sokat enni.

Saját menstruációs vérével kente be a testét, majd hempergett egyet a fűben

Nagy felháborodást keltett egy svéd nő az Instagramon, miután egy olyan képet osztott meg magáról, amin menstruációs vérével kente be a testét – írja a Daily Mail.

Menstruációs szex után fotózta a leszbikus párokat a fényképész: galéria

A Los Angeles-i fényképész, Nolwen Cifuentes megdöbbentő sorozatot készített: leszbikus nőket fotózott menstruációs szex után.

Menstruációs szex után fotózta a leszbikus párokat a fényképész: galéria

Így változik meg a női test menstruáció előtt: fotó

Victoria Dariano két, egymás mellé helyezett fotón mutatta meg milyen elképesztő változásra képes a testünk menstruáció előtt. 

Alekosz nekiment a menstruáló nőknek

Még mindig az igazit keresi Nagy Alekosz, a Való Világ című valósághow egykori szereplője. Most épp a menstruáló nőkkel akadt gondja, amit közösségi oldalán hosszasan ki is fejtett. 

Endometriózis: az észrevétlenül pusztító kór

Ha valakit elüt egy autó, akkor nem kérdés, hogy az illető segítségre szorul - lehet akár a barátod, a családtagod, a munkatársad, vagy még akár egy idegen is.

Rövidítheti a ciklust a menstruáció alatti szex (18+)

Számos szakember nyilatkozott már a menstruáció alatti szexről, ám ez eddig rejtély volt, hogy a ciklusz hosszára és a vérzés mennyiségére milyen hatással van. Dr. Lauren Brim és Dr. Sherry A. Ross most azonban elárulta. 

Tévhitek a női test működéséről: van olyan férfi, aki azt hiszi, a menstruáció egy hónapig tart

Természetesen nem kell mindent tudni a női test működéséről, de azért vannak olyan dolgok, amikkel a férfiaknak sem árt tisztában lenniük. Ilyen a menstruációs ciklus, valamint a  terhesség is. Ezek olyan alapvető dolgok, amiről azt hihetnénk, mindenki tudja, hogyan működnek, pedig nem. Egyes férfiak kirívó tudatlanságát osztották meg a nők.

Így lehet rövidebb a menstruációd: kövesd a tippeket

Azt mindenki tudja, hogy a fogamzásgátlókkal lehet úgy trükközni, hogy a menstruáció rövidebb legyen, de nem ez az egyetlen módja annak, hogy lerövidítsük a periódust. Íme, néhány tipp.

Őrült dolgok, amiket régen a nőkről hittek - Nulla esélyegyenlőség

A nőknek kisebb az agyuk, ha menstruálnak a kutyák vonyítani kezdenek, és árt nekik a túl nagy tudás. Többek közt ezeket gondolták anno a nőkről.

A nők jobban kívánják a szexet a menstruáció alatt (18+)

Bizonyára sok nő észrevette már, hogy a menstruáció alatt vagy annak bizonyos időszakában majd megőrül a szexért. Ez nem véletlen, ezért is a hormonok felelősek. 

Elpártoltak követői attól a vloggertől, aki menstruációs vért posztolt (18+)

Lefotózta a menstruációtól vérfoltos lepedőjét a népszerű vlogger, Grace Victory, majd ezt fel is töltötte az Instagramra. Tette után követőinek jó része elpártolt tőle.

Milyen étrend segít, ha nyaralás közben menstruálunk?

Mindig a lehető legrosszabbkor jön meg. Különösen akkor, amikor éppen utazunk, nyaralunk, fürödnénk, strandolnánk, wellnesszelnénk. Ezen bosszúságok mellett azonban fizikai és lelki problémákat is okozhat. Mivel a legtöbb nő életében havonta visszatérő téma, ezért dietetikusunk összegyűjtötte, hogy vajon az étrendünk tudatosabb összeállítása segíthet-e csökkenteni, megelőzni, megszüntetni a vele járó kellemetlenségeket.

Öt dolog a vagináddal kapcsolatban, amitől nem kell megijedni (18+)

Jó dolog, ha figyeled a tested változásait, ám nem kell minden egyes apróságtól megijednek. Most összeszedtünk néhány dolgot, amely teljesen normális a vagináddal kapcsolatban.