zsírégetés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- fogyókúra
- sport
- fitneszpercek
- legfrissebb
- legrégebbi
Ezek a fűszerek adhatnak egy löketet a diétádnak
A nagy fogyást természetesen nem a fűszerek mértéktelen fogyasztásától kell várnunk, de ha helyesen étkezünk, egy kis segítséget kaphatunk tőlük. Nézzük, melyek azok a fűszerek, amelyek megpörgetik az anyagcserédet, és nem utolsósorban az ételeidet is finomabbá teszik.
- címkék:
- fokhagyma
- zsírégetés
- fahéj
- gyömbér
- fűszer
- Címkefelhő »
Így készítsd fel magad a korlátozások feloldása utáni életre: videó
Mindenki hallotta már a mondást: a nyári alak télen készül. Nos, igen, ha néhány hónap múlva jól akarunk kinézni a bikiniben, más most el kell kezdenünk felkészülni rá. Ez azonban most nem is olyan egyszerű, hiszen a sportolási lehetőségek jelentősen beszűkültek. Vannak viszont olyan mozgásformák, amelyek segíthetnek a fogyás gyorsításában, hiszen egységnyi idő alatt lényegesen több kalóriát égetnek el az infrafény, a vákuum és az oxigénterápia segítségével, mint egy kerékpározás, vagy más kardióedzések.
- címkék:
- fogyás
- zsírégetés
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ételek, melyekről nem is gondolnád, de segítenek a fogyásban
Szeretnél egészségesebben táplálkozni és leadni néhány kilót? Ha eddig faltad a cukros ételeket, bizony nehéz megszabadulni a kínzó vágytól. Illetve nem könnyű ráállni arra, hogy ne együnk annyit, mint azelőtt, legalábbis ne szénhidrátban gazdag, egészségtelen dolgokat. Néhány étel viszont nagy segítségedre lehet ebben!
- címkék:
- magazin
- étel
- fogyás
- zsírégetés
- Címkefelhő »
Ezért érdemes erős kávéval indítani az edzést
Az edzés előtt fél órával fogyasztott erős kávé fokozza a zsírégetést egy spanyol kutatás szerint.
- címkék:
- sport
- kávé
- zsírégetés
- Címkefelhő »
Ezt kell fogyasztani edzés előtt, hogy igazán égjen a zsír
Az edzés előtt fél órával fogyasztott erős kávé fokozza a zsírégetést egy spanyol kutatás szerint.
- címkék:
- edzés
- koffein
- zsírégetés
- erős kávé
- Címkefelhő »
Az L-karnitin jótékony hatásai
Aki legalább egyszer már próbálta komolyan venni a zsírégetést és az alakformálást, az biztos, hogy találkozott az L-karnitin kifejezéssel. Az L-karnitin a testben megtalálható aminosavakból szintetizálódik. Fő feladata az energiatermelés, de lássuk milyen jótékony hatásai vannak.