tészta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- recept
- gasztro
- spagetti
- étel
- Kaldeneker György
- legfrissebb
- legrégebbi
Egy laktató és fehérjedús tésztaétel, ami kevesebb, mint 500 kalória
[origo] Gasztro2024.01.13, 20:03
Akinek némi rutinja van az edzésben és az egészséges életmódban, milliószor hallotta már, hogy a fehérjedús táplálkozás elengedhetetlen az izmok építéséhez és fenntartásához, ám sokszor kifogyunk az ötletekből, a csirke-rizs kombináció pedig hamar egysíkúvá válik. Jalal Sameja fitness szakértő segítségképpen közzétett egy ínycsiklandó fokhagymás-marhahúsos tészta receptet, amely alacsony kalória-és magas fehérjetartalmával bátran beilleszthető a diétába, edzés utáni étkezésként pedig kitűnő választás.
- címkék:
- edzés
- izomépítés
- tészta
- fehérje
- táplálkozás
- Címkefelhő »
Így készül az eredeti olasz bolognai spagetti - ami valójában nem spagetti
[origo] Gasztro2024.02.04, 20:02
Roberto Bassi olasz szakács elárulja, hogyan készül a bolognai ragu tradicionális recept alapján. Az egyik legfontosabb szabály: sose adjunk olajat a tészta főzővizéhez, és talán a tésztaválasztás is szokatlan lehet.