szorongás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- depresszió
- stressz
- magazin
- félelem
- kibeszélő
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rágod a körmöd, tekered a hajad? Vigyázz, szorongó vagy!
Szorongónak tartjuk magunkat, mert remeg a kezünk, ha mások előtt kell beszélnünk, mert izgatottan babrálunk a hajunkkal randi közben, és mert majd' elájulunk egy fontosabb állásinterjú előtt. De vajon tényleg ennyiből állna a szorongás? Hogy eloszlassuk a kételyeket, összeszedtük a szorongás tipikus jeleit és persze azt is, hogyan tartható kordában a már kialakult betegség.
5 biztos jel, hogy szorongásos zavarban szenvedsz
Be kell látnunk: elkerülhetetlen, hogy aggódás és idegeskedés nélkül tudjunk átvészelni akár egy napot is az évben. A bennünk lévő feszültség és szorongás ellenére azonban aránylag kevesen szenvedünk szorongásos zavarban. Kíváncsi vagy, milyen tünetek jelzik ezt a lélekmarcangoló betegséget? Összegyűjtöttük a legismertebb intő jeleket!
Kinél vált ki gyulladást a stressz?
A nehéz helyzetek kiváltotta érzelmi reakciónk alapján megjósolható, hogyan reagál szervezetünk a stresszre - állítják a Pittsburghi Egyetem kutatói a Brain, Behavior, and Immunity című szaklap e havi számában.
Rettegés a sötétben - akiknek halálos félelemben telik minden éjszaka
Félelem a pókoktól, a bezártságtól, a magasságtól és sorolhatnánk. A fóbiák skálája ugyanis rettentően széles, és szenvedőik többnyire képtelenek egyedül legyőzni bizarr állapotukat. Ahogy most egy niktofóbiás nőnek segít a szakértő, hogy végre normális életet élhessen.
A gyógyításban próbálják ki a varázsgombát és az LSD-t
Néhány évtizede már kísérleteztek velük, de aztán évekre leálltak azok a kutatások, amelyek a hallucinogén szerek gyógyászati lehetőségeit vizsgálták. A 2000-es években viszont újraéledt a terület. A pszichiátriai tünetek kezelése mellett arra is alkalmasak lehetnek ezek a drogok, hogy jelentősen enyhítsék a végstádiumú rákos betegek szorongásait.
Hét jellemhiba, ami egész biztosan beteggé tesz
A személyiségjegyeink nem pusztán a társadalmi helyünket, kapcsolatainkat határozzák meg, de akár a testi egészségünket is befolyásolhatják. Gondolataink hatással vannak szervezetünkre, így aki ügyel az egészségére, annak nem árt dolgoznia a legrosszabb tulajdonságain. Íme a hét egészségre leginkább károsnak mondható jellemhiba.
- címkék:
- személyiség
- szorongás
- hiba
- jellem
- stressz
- Címkefelhő »
Már itthon is használnak virtuális valóságot a fóbiák kezelésében
A virtuális valóság alkalmazásai futurisztikusnak tűnhetnek, de több közülük már Magyarországon is elérhető. A közlekedési fóbiák és a stressz kezelésében egyaránt bevált módszert az üzleti életben is alkalmazzák: ha valaki nem érzi magát elég magabiztosnak egy prezentáció megtartásához, előadói képességeit a virtuális térben fejlesztheti tovább.
Na, terhes vagy már? - Amikor nehezen jön össze a baba
Sokszor hallunk az abortuszok magas számáról és egyre fogyó országunkról, de kevés szó esik azokról, akik nagyon szeretnének gyermeket, de valamiért mégsem jön össze a baba. Ők szemérmesen hallgatnak, hiszen gyereket szülni mindenki tud, csak épp ők nem. Csorbának, fogyatékosnak érzik magukat, nőiségükben megszégyenítettnek, és sóvárgóan nézik a babakocsit tologató boldog anyukákat.
- címkék:
- meddőség
- szorongás
- terhes
- párkapcsolat
- Címkefelhő »
Az iskolás gyermek napi stresszforrásának listája
A spanyolországi Malaga Egyetem kutatói megalkották az iskolás gyerekek napi stresszforrásainak listáját.
Felejtsd el a szorongást!
Úgy érzed, hogy túl sokat szorongsz? Megvisel a stressz? Adunk néhány tippet a megnyugváshoz.
- címkék:
- szorongás
- lélek
- egészség
- Címkefelhő »