Csökkenteni kell a stresszt a munkahelyeken

A kormánynak október 8-ig kell kihirdetnie a stresszmentes munkahelyekre vonatkozó uniós megállapodás hazai végrehajtásának tervezetét. A keretmegállapodás a munkahelyi stresszt kiváltó okok csökkentéséről rendelkezik majd.

A stressz kezelése

A stresszről és az általa okozott betegségekről már volt szó. Arra pedig, hogy hogyan küzdjünk ellene, sokaknak van valami módszere. Tulajdonképpen mindenki használ valamilyen stresszkezelő stratégiát, csak vannak köztük sikeresebbek és kevésbé sikeresek is.

Nyolc órán át vigyorogni

"Ha nincs munka, akkor kezdődik a stressz" - mondta az [origo]-nak egy építkezésen melózó férfi, aki szerint egyáltalán nem stresszes a munkája, sőt, megvan a napfényes oldala is, például a cigiszünet bármikor megengedett. Tapasztalataink szerint a kenyéradók csak elvétve törekszenek a stressz enyhítésére, pedig az ÁNTSZ egyik intézménye pályázatot hirdetett a legemberibb munkahely jutalmazására. Eddig 40 cég érezte magát elég erősnek ahhoz, hogy próbálkozzon. Keressük az ország legnyugisabb és leghúzósabb munkahelyét. Írjon nekünk üdv- és rémtörténeteket!

Még lehet jelentkezni a Szívbarát Munkahely pályázatra

Szeptember 15-ig jelentkezhetnek a vállalatok a Szívbarát munkahely pályázatra, amely lehetőséget nyújt rá, hogy a csökkenjen a hétköznapi stressz - adta hírül az MTI.

Nem mese E. Zsanett vallomása egy új szakértő szerint

Zsanett nem mesélt és nem torzított, amikor elmondta, hogyan erőszakolták meg május elején rendőrök - ezt állapította meg a lány ügyvédje által felkért pszichológus, akinek szakvéleményét már be is nyújtották bizonyítékként az ügyészségre. A szakértő szerint a lány az őt ért támadás miatt poszttraumás stresszben szenved, ezért kezelésre van szüksége. Azt egyelőre nem tudni, a nyomozó ügyészség mihez kezd az általa eddig figyelembe vett szakvéleménynek ellentmondó új vizsgálati eredményekkel.

Kilencven ország tudósai a stresszről

Kilencven ország több mint ezer tudósa vitatja meg augusztus 23-26. között Budapesten a stresszel kapcsolatos legfrissebb kutatási eredményeket. A tanácskozást Selye János születésének centenáriuma tiszteletére rendezik.

A stressz

Napjainkban a stressz az egyik leggyakrabban használt szó, minden bajunkért "őt" okoljuk, sikerrel vagy kevésbé sikeresen küzdünk ellene. Ha túl sok van belőle, elfáradunk és betegek leszünk, ha túl kevés van, akkor pedig unatkozni kezdünk. Mi ez az oly sokszor emlegetett "stressz"?

A szexmentesség munkamániássá tehet

A szexuálisan kielégületlen ember frusztrált, munkájába menekül, stresszessé válik, és boldogtalanul él, míg meg nem hal. A szexmentes házasság kártékonyabb lehet életünkre, mint gondolnánk.

Kemény Dénes: Ez életem legkeserűbb ezüstje

A magyar vízilabda-válogatott szövetségi kapitányát olvasóink jórészt az elveszített világbajnoki döntőről faggatták, sok chatelőnek azonban nem voltak kérdései, csupán gratulálni akartak a csapat teljesítményéhez. Kemény Dénes szerint együttese nem érdemelt vereséget a melbourne-i fináléban, a második helyet pedig azért is emészti meg nehezen, mert az athéni olimpia óta először érezte úgy, hogy a kezünkben van az aranyérem.

Szexeljünk magabiztosan!

A félelem és a stressz az oka annak, hogy sok fiatal bizony inkább lemond a gumi használatáról.

lindsaylohan

    Lindsay Lohan alkohol-elvonóra jelentkezett! A sztár néhány napja egy Los Angeles-i magánklinikán igyekszik szenvedélybetegségéből kigyógyulni!      A sztárok élete nem fenékig tejfel. Nem kell visszamennünk a 70-es évek rock'n'roll ikonjaihoz: a stressz, az állandó nyomás és a felpörgetett életmód számos híresség életét teszi tönkre manapság is (elég szegény Fergie-re gondolnunk, aki éveket töltött a metilamfetamin rabságában vagy Manson-ra, akit neje a napokban pont drogproblémái miatt hagyott el).   Úgy tűnik, a 20 éves Lindsay Lohan az utóbbi időben szintén veszélyes vizekre evezett. Három éves korától színpadon áll, már a sszülei ...

Stresszes állások toplistája

Túlmunka, rossz fizikai körülmények, időcsapda, rossz viszony a kollégákkal és a főnöki terror a stressz leggyakrabban előforduló forrása az egyes munkahelyeken - áll a finn Turkui Egyetem kutatásában. A stresszes munkakörök toplistáját az egészségügyben dolgozók vezetik.

Alvás nélkül elveszhetnek a memórianyomok

Amerikai kutatók azt vizsgálták, hogyan hat a hosszan tartó alvásmegvonás azokra az agyi funkciókra, amelyek az emlékek tárolásáért, így a tanulásért felelősek.

us5

  US5 - Richie visszatért!!! Abszolút jó híreink vannak a US5 német(országi székhelyű) zenekar rajongói tábora számára: hála a rajongók kitartásának és a BRAVO közbenjárásának, Richie nem hagyja ott a zenekart és ezt bizonyítandó, pénteken már vissza is tért Németországba!   No, de mi is történt pontosan? Arról van szó, hogy az alig 18 éves amerikai fiú szülei, Kathleen és Robert Stringini nem nézték jó szemmel gyermekük nemzetközi szereplését, így megtiltották, hogy Richie a US5-ban folytassa pályafutását. Döntésük oka, hogy Richie a csapat fennállása óta számos botrányba keveredett, többek között pl. egy Marta nevű pornómodell olddalán ...

A büntetőkkel járó stresszt gyakorolni kell

Más lehetett volna a tavalyi futball világbajnokság eredménye, ha a franciák többet gyakorolják a büntetőket - ez olvasható ki egy új sportpszichológiai kutatásból.

A stressztűrés mérése állásinterjún

Sok munkakörben elvárt a jó stressztűrő képesség. Állásinterjún szinte minden pályázó azt állítja magáról, hogy bírja a stresszt. De tényleg bírja? Miként mérik ezt a kiválasztáskor? A jelölt megvárakoztatásától az esetleges alvásproblémákra való rákérdezésig széles a tanácsadók tárháza.

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Kovács Levente

Stressz és termékenység

Janka Zoltán: A szorongásra nem gyógyír az alkohol

Janka Zoltán pszichiáter legmeghatározóbbnak az iskolákat tartja. Gyermekkorában jól rajzolt, szívesen tanult volna képzőművészeti iskolában, de végül a szegedi orvosi egyetemre került. Az orvosi diploma megszerzése után az idegsebészi pályát ajánlották neki. Ehhez azonban jellegzetes szakállától meg kellett volna válnia, amit nem vállalt, így lett belőle ideggyógyász. A lelki bajok biológiai gyökereinek kutatásával foglalkozik. Tanítványainak tisztességet, emberséget, az anyagi javakon kívül az egyéb értékek felfedezését kívánja, és Szent-Györgyivel szólva azt, hogy lássák, amit mindenki lát, de gondoljanak olyat, amit addig senki ...

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László előadásának videováltozata

Az élet sója: a stressz

Nincs olyan ember, aki ne kerülne vele kapcsolatba, mert mindenkinek jut belőle. Ez a stressz, melyet a magyar származású világhíres tudós, Selye János az élet sójának nevezett.

Az élet sója: a stressz

Nincs olyan ember, aki ne kerülne vele kapcsolatba, mert mindenkinek jut belőle. Ez a stressz, melyet a magyar származású világhíres tudós, Selye János az élet sójának nevezett.

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Ha nem áll fel... (18+)

Ha nem jön létre merevedés, vagy idő előtt lankad a vágy, a férfiak többsége valamilyen gyógyszerhez nyúl, és tünetileg kezeli a problémát, a valós ok megmarad. Csak semmi stressz, csak semmi szex!

fergie

A siker ára - Fergie és a drogok A Black Eyed Peas szőke dívája őszintén beszél múltjáról "Rájöttem, hogy szükségtelen újra és újra kipakolnom az életemről a nyilvánosság előtt, hiszen ez a dolog többnyire sehova sem vezet, csak a régi sebeket tépi fel. Az életemnek ezt a korszakát már feldolgoztam és lezártam. Ettől függetlenül persze vállalom a múltat. Sőt, ha másokon segíthetek, akár beszélni is hajlandó vagyok róla" - ezek a szavak a Black Eyed Peas újabban szólóban is egyre jelentősebb sikereket elérő énekesnőjétől, Fergie-től (eredeti nevén Stacey Ferguson) származnak. A szőke díva nem tagadja, korábban életveszélyes szenvedélly ...

Stressz és libidó

A nőt egy stresszes nap után élete párja aligha fogja tudni rávenni az együttlétre - amit ő persze értetlenül fogad, hiszen hasonló helyzetben neki épp erre lenne szüksége. Mit lehet ilyenkor tenni? Egyet biztosan nem:  feladni - javasolják a szakemberek.

A munkahelyi probléma a stressz toplista tizedik helyén

Egy közvélemény-kutató cég felmérte az amerikaiak legnagyobb stresszfaktorait. A mezőnyben a munkahelyi gond a tizedik helyen áll (25 százalék) a magányosság után. Az USA polgárainak 75 százalékát az áremelkedések sokkolják leginkább.

Vígh László

A membrán-tutajoktól a lipidterápiáig: mindennapi stresszeink és betegségeink új megközelítésben

Sporttal és sétával a munkahelyi stressz ellen

A munkahelyen a stressz, állástalanként pedig a levertség, a depresszió a fő veszélyforrás egy kutatás szerint. Érdekesség, a nők 60 százaléka szenved rendszeres fejfájásban, vezetőként pedig az idegi problémák okozhatnak bajt. Többek között ez derül ki a német TNS Emnid közvéleménykutató intézet 1300 fős felméréséből.