stressz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- szorongás
- munkahely
- stresszkezelés
- pszichológia
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A stresszevés lélektana
Biztosan te is jártál már úgy, hogy egy-egy idegtépő szituációban, befeszülve a stressztől képtelen voltál akár egy falat ételt is lenyelni. Vagy pont ellenkezőleg, válogatás és mérték nélkül tömted magadba az összes ehető dolgot, ami a kezed ügyébe került.
Felesleges sokat költeni nyaraláskor
Az egyszerű városnézés ugyanannyi örömet okoz, mint a drága belépős látnivalók.
Nyolc módszer az agy tornáztatására
Mindenkivel előfordult már, hogy lassabban működik az agya, a koncentrációja és fegyelme ok nélkül lankad. Van, hogy egyszerűen zárlatot kap az agyunk, nem jutunk a végére a gondolatainknak, és így a munkánkat sem maximálisan végezzük el. Erre van nyolc egyszerű megoldás, ami egyben társasjáték is.
- címkék:
- stressz
- torna
- agy
- Üresjárat
- agytorna
- gondolatok
- Címkefelhő »
Ezek az okok vezethetnek a cicák szorongásához
Míg néhány évtizede inkább az egerészés miatt tartották a cicákat, mára a doromboló szőrgombócok igazi házikedvencekké, sőt, a család teljes jogú tagjává váltak. A szeretetteljes környezet ellenére azonban számos tényező szorongást okozhat a kedvenceknél, ami igencsak megnehezíti a gazdik mindennapjait is. A téma szakértőinek segítségével nézzük, hogy mitől alakulhat ki a macskastressz, melyek az árulkodó jelek, illetve hogyan lehet kezelni a problémát.
- címkék:
- stressz
- macska
- házikedvenc
- cica
- Címkefelhő »
Ezért zavar be az utazás a menstruációs ciklusba
Hiába pihen az agy, a szervezet stressz alatt van.
- címkék:
- stressz
- utazás
- menstruáció
- bioritmus
- Címkefelhő »
10 abszolút eredeti módszer arra, hogy az őrületbe stresszeld magad!
Úgy tudom, valamikor a 80-as években volt egy népszerű kérdezz-felelek típusú kézikönyv, ami a gyermekbetegségeket szedte csokorba. Állítólag nagyon szuper, mindenre kiterjedő, közérthető kis könyvecske volt ez. Csupán egy gond volt vele.
60 dolog, amin mi, nők aggódni tudunk…
Ugyan min stresszelne egy nő? Hiszen élete csupa mese, kényelem, új ruha, új cipő, habos sütemény. Rajonganak érte a férfiak, egyenesen harcolnak a kegyeiért, egyetlen csókjáért. Neki mégis tele van a feje aggodalmakkal... Vajon min gondolkodhat, amikor összehúzza bájosan ívelt kis szemöldökét?
A macskák is stresszelhetnek
Tapasztalta-e már, hogy egy megszokottól eltérő helyzet, esemény miatt cicája viselkedése hosszabb-rövidebb időre feltűnően megváltozott? A „Nagy macskás felmérés" több mint kétezer válaszadója közül sokan vettek már észre kedvencüknél olyan tüneteket, mint például a karmolászás, szokatlan vizelés, az étvágy megváltozása vagy az elrejtőzés. Nagyon valószínű, hogy ezek a cicák stressztől, szorongástól szenvedtek.
- címkék:
- stressz
- macska
- Címkefelhő »
A lakásvásárlás elevenen felfal! - Ha nem vigyázol…
Tíz évvel ezelőtt érettségire készültem. Borzalmasan izgultam, gyötrődtem és rengeteget stresszeltem rajta. Éjjel-nappal tanultam, és közben arról álmodoztam, hogy egyszer eljön a nap, amikor véget érnek a megpróbáltatásaim - már ami a tanulást illeti -, megtalálom a lovagom, és aztán szépen fészket rakunk.
A zöldségfogyasztás csökkenti a stresszt
A zöldségfogyasztás csökkenti a stresszt egy új ausztrál tanulmány szerint.
- címkék:
- zöldség
- stressz
- táplálkozás
- Címkefelhő »