menstruáció
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Menzeszgörcsök kínoznak? Így mondhatsz búcsút nekik gyógyszer nélkül
Sajnos manapság sokak számára a menstruációjuk érkezése jelenti a hónap legborzalmasabb időszakának kezdetét. Egyesek nemcsak kellemetlen görcsöket tapasztalnak, de konkrétan funkcionálni sem képesek, amennyiben nem vesznek be ipari mennyiségű fájdalomcsillapítót és/vagy egyéb gyógyhatású készítményeket.
Menstruációs cikluszavar: amikor a lelki trauma testi tüneteket ölt
Épp a nőgyógyászati rendelő ajtajában ülök, és próbálom magamnak megmagyarázni, hogy nem feltétlenül igaz, amit a Google-on olvastam az indokolatlan vérzésről. Eleve egy hülye vagyok, hogy rákerestem a neten, hiszen az olvasgatás felesleges stresszfaktor, ha már úgyis van időpontom az orvoshoz. De már mindegy, megtörtént, szóval már csak egy dolgot tehetek: nem esek pánikba.
Cikluszavar: ilyenkor kell orvoshoz fordulni
A menstruációs ciklus különböző élettani hatások miatt felborulhat. Nem csak akkor érdemes figyelni, hogy pontosan megjön-e minden hónapban, amikor a teherbeesést szeretnénk elkerülni, vagy éppen kisbabára vágyunk. Ha a menstruáció késik vagy előbb érkezik, az fontos jelzés lehet az egészségünk szempontjából. De mikor beszélünk menstruációs zavarról, és mikor kell orvoshoz fordulni?
Így egyél okosan a menstruáció előtti panaszok enyhítése érdekében
Kevés olyan nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét megkeserítik, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek havonta negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a társas kapcsolatokra és a párkapcsolatunkra is hatással vannak. A tünetek azonban életmódbeli változtatásokkal a legtöbb esetben enyhíthetők, sokszor elég egy kis módosítás az étkezésünkben, és máris jobban érezzük magunkat.
- címkék:
- táplálkozás
- menstruáció
- PMS
- premens2022
- Címkefelhő »
Intim együttlét menstruáció alatt - Így csináld! (18+)
A menstruáció alatti szexuális életről megoszlanak a vélemények. Van, aki szerint tilos, mások pedig a piros betűs napokon még jobban kívánják a szexet. Nos, nézzük, mit lehet és hogyan a menszesz napjain!
- címkék:
- szex
- magazin
- menstruáció
- felnőtt
- Címkefelhő »
Menstruációs szabadságot vezetett be a GOG
Fizetett extra szabadnapot kérhetnek szükség esetén a játékbolt női dolgozói.
- címkék:
- menstruáció
- menstruációs görcs
- GOG
- Címkefelhő »
Így hat a COVID és az oltás a menstruációra
A COVID-19 fertőzés számtalan szövődménnyel bír- amellett, hogy komoly szervi károsodásokat generálhat, sokan panaszkodnak Post-Covid szindrómáról, elhúzódó tünetekről, nagyfokú fáradtságról. Egyre többször hallani, miszerint a fertőzés -és oltás is- a menstruációs ciklust is összezavarhatja. Megkérdeztük dr. Józan Gyöngyit, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát, vajon mi lehet ennek az oka és mit lehet tenni.
3 olyan növény, amelynek jótékony hatásairól minden nőnek tudnia kell
A hormonok, amelyek egyfajta kémiai "hírvivőkként" működnek, hatással vannak sejtjeink és szerveink működésére is. Ha az egyensúlyuk felborul, azt a puffadástól az ingerültségig számos tünet jelezheti.
7 tipp a PMS enyhítésére: így változtass az életmódodon!
A havivérzés előtti napok sok nő életét megkeserítik. Az ekkor jelentkező, változó intenzitású tünetek összességét PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezik. Van, aki szinte meg sem érzi, hogy közeleg a menzesze, mások erős közérzetromlásról számolnak be. Bár ilyenkor a hormonjaink „játszanak" velünk, néhány életmódbeli változtatással enyhíthetjük a panaszokat.
- címkék:
- menstruáció
- PMS
- életmód
- premens2022
- Címkefelhő »
Ha kisbabát szeretnél, erre is figyelj!
Egy kisbaba születése mindig nagy boldogság, ám az odáig vezető út sok esetben meglehetősen göröngyös. A párok egy részénél ugyanis már maga a fogantatás sem megy zökkenőmentesen...