izom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- test
- testépítés
- gyúrás
- sport
Fejben fáradnak el a sportolók
Az intenzív testi megterheléskor jelentkező fáradtságot nem közvetlenül az izmok működőképességének csökkenése, hanem agyi folyamat váltja ki. Dél-afrikai kutatóknak most elsőként sikerült azonosítani a kulcstényezőt.
- címkék:
- Júlia
- sportoló
- izom
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Gyakorlatok combközelítő izmokra
Az arányos, szép comb kialakításához nemcsak az elülső (hajlító), hátulsó (feszítő) combizmok tréningezése szükséges, nélkülözhetetlenek a comb belső részének, a combközelítő izmoknak gyakorlatai is. Ez az egyik legnehezebben megdolgoztatható izomcsoport. A gyakorlatok általában nem a legközkedveltebbek közé tartoznak, de megéri őket rendszeresen csinálni.
- címkék:
- gyakorlat
- izom
- Címkefelhő »
A mezítlábas mozgás előnyei
A mezítlábas edzés számos fontos, mégis elhanyagolt izmot erősít: azokat, amelyek megelőzhetik a lábsérüléseket. Azoknál pedig, akik nem feltétlenül akarnak néhány másodperccel jobb sportteljesítményt nyújtani, egyszerűen növeli az egész test állóképességét és közérzetét.
Räikkönent izomból kellett visszatartani Indyben
Kimi Räikkönen a Michelin tiltása ellenére mindenképpen indulni akart a múlt vasárnapi Amerikai Nagydíjon.
efrwe
Mivel az erőkifejtéstől megerősödnek a lábfej izmai, ez nem csak a lábaidat éleszti fel, de a tested többi részére is pozitív hatással van. Megerősödnek a lábikrák, és a térd körüli izmok, egészen fel a hátadig.
Gondolattal mozgatták a megbénult izmokat egy kísérletben
Amerikai kutatók újabb lépést tettek abban a kísérletsorozatban, amelynek célja, hogy a lebénult emberek visszanyerhessék mozgásképességüket. Az agyból mesterségesen átirányított elektromos jelekkel képesek voltak mozgásra bírni majmok megbénított csuklóját.
- címkék:
- majomalkatúak
- izom
- Címkefelhő »
Viszlát, lötyögő karok! Segít az új csodaruha!
Megjelent a világ első ruhadarabja, ami hadat üzen a lötyögő húsoknak a felkarunkon!
- címkék:
- divat
- szépség
- izom
- kar
- Címkefelhő »
A világ legizmosabb kisgyereke
Ritka jelenség, amikor egy icipici fiúnak 40%-kal több izma van, mint a vele egykorú pajtásainak. Ennek a még totyogó vasgyúrónak szinte semennyi zsírt nem raktároz el a teste, viszont hihetetlen erőt tud kifejteni. Nem véletlen, hogy a szülei profi sportolói pályára szánják.
Súlyosan megsérült VV Gigi
Három hete súlyosan megsérült VV Gigi bal lába. Veszélybe kerültek a valóságshow-sztár táncos fellépései is.
A férfi, aki csak a saját izmos testét szereti
Az Adonisz-komplexus a mai kor egyik égető problémája. Az anorexia inverzéről, a férfiak körében egyre gyakoribb testdiszmorfiás zavarról beszélünk, ami akár végzetes következményekkel is járhat az áldozatokra nézve. Lássuk, mi okozza a problémát!