életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ételek, melyek ugyanannyi energiát adnak, mint a kávé
Ébredéshez a legtöbb embernek egy jó adag, erős kávéra van szüksége. Vannak azonban olyan ételek, amelyek ugyanannyi energiát adnak, mint a fekete ital. Mutatjuk, melyek ezek.
Űzd el az éhségedet! 10 tipp és trükk ételről-italról
Az éhségérzet sokféle lehet. Támadhat hirtelen, elemi erővel, de befészkelheti magát akár órákra is a gondolataidba, hogy mindennapi tevékenységeid közben folyamatosan ott motoszkáljon a fejedben a "mit egyek?" kérdés. A legjobb, ha az éhezés minden formáját megelőződ. Erre ad 10 tippet a diéta és fitnesz cikke, amelyeket bármikor bevethetsz vagy kipróbálhatsz.
Erre figyelj a táplálkozásodban, ha állandó fáradtság gyötör
A sokoldalú, változatos étrend segít akkor is, ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis folyton fáradt vagy, valamint romlik a fizikai és a szellemi teljesítőképességed. Kreisz Andrea dietetikus ad hasznos tanácsokat a Diéta és Fitnesz olvasóinak.
Tévhitek a pattanásos bőr kezeléséről
A pattanásos bőr sok tini és felnőtt életét keseríti meg. Akik ezzel a problémával küzdenek, valószínűleg rengeteg „csodaszert" próbáltak már ki, és sok-sok ellentmondással is találkozhattak. Mindenki másra esküszik, és sajnos sokszor előfordul, hogy ami az egyik embernél működik, az a másiknál jobb esetben semmilyen eredménnyel nem jár, rosszabb esetben pedig ront a helyzeten. Összeszedtük a pattanások kezelésével kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket.
5+1 hizlaló élelmiszer, amire mindig mondj nemet!
Ha fogyni szeretnél, a kevés – gyakran nulla – tápanyagot, vitamint tartalmazó élelmiszereket érdemes kiiktatni az étrendből. Ezt az 5 terméket legalábbis erősen ajánlott kerülni.
- címkék:
- egészség
- diéta
- életmód
- szabadon
- Címkefelhő »
Akkor kezdj el ránctalanítani, amikor még nincsenek ráncaid!
Amióta világ a világ, harcban állunk az idővel. A drogériák polcai roskadásig vannak a különböző ránctalanító kencékkel, az egyszerű halandók pedig könnyedén megilletődhetnek a bőség zavarától. Milyen ránctalanítóra van szükséged? Mikor kell elkezdeni? Mi a különbség a krémek között? Nyugi, segítünk.
- címkék:
- tipp
- életmód
- otthon
- szépségápolás
- szabadon
- Címkefelhő »
Sztárok testsúlya: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt
Mennyit nyom Heidi Klum a 176 centis magasságához? Hány kiló Angelina Jolie és Kim Kardashian? Lerántjuk a leplet: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt.
Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait
A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és főzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban előszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerősítő hatása miatt az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik.
Meglepő kijelentés: ez Rippel Feri legnagyobb álma
Rippel Feri elárulta legnagyobb álmát, ami nem más, minthogy megérje a 150. életévét is.
- címkék:
- életmód
- születésnap
- Rippel Feri
- Címkefelhő »
Az öregedés nem azt jelenti, hogy megkeseredett banyává válsz!
Valamikor a múlt században voltál utoljára bulizni? Önszántadból főzöl otthon a sarki kínai helyett? Nyugi, nem csak te öregedtél meg!