Alapanyagok, amelyektől egészségesebbnek és fiatalabbnak tűnhet a bőr

Azok vagyunk, amit megeszünk. A táplálkozással kapcsolatos döntéseinket tükrözi a bőrünk egészsége, ráadásul az energiaszintünket is befolyásolja. A megfelelő táplálkozás nemcsak a derékbőségünkkel tesz csodát, de még a bőr és a haj állapotával is. Mindez a különböző alapanyagokban megtalálható vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhető. Összegyűjtöttük, mely alapanyagokat érdemes rendszeresen fogyasztani a szebb és fiatalabb bőr érdekében.

Alapanyagok, amelyek hozzájárulnak bőrünk egészségéhez

A maté tea hatásai az emberi szervezetre

Nem meglepő, de az indiánok már akkor ismerték és fogyasztották a maté teát, amikor mi még a kanyarban sem voltunk. Ez is alátámasztja, hogy ez a tea bizony tudhat valamit, hiszen szabadon terem a természetben és az őseink is előszeretettel fogyasztották. 

Tudtad? Megfelelő étkezéssel is elősegítheted a hüvelyflórád egészségét!

A hüvely problémák nem csak kellemetlen tünetekkel járnak, de komoly szövődményei is lehetnek. Tudtad, hogy a hüvelygondok háttérben a helytelen táplálkozás is állhat?

A feszültség okozta fejfájás és kezelése

Sokan panaszkodnak arra, hogy feszültek a munkahelyükön. Ez azonban nem rendkívüli dolog, sőt egy egészséges mértékű feszültség még eredményesebbé is teheti a munkát, hiszen ösztönzően hathat. Ugyanakkor a tartós stressz már kifejezetten káros lehet az egészségre és olyan tüneteket is produkálhat, mint a fejfájás, így jobb odafigyelni rá.

Hűtse magát hideg levessel vagy fagyasztott gyümölcsös fekete teával!

Az idei nyár minden szempontból más, mint a többi, de nagy általánosságban elmondható, hogy a melegebb napokon mindig jobban megszomjazunk, és még több frissítő italra vágyunk, mint más évszakokban. Az üdítő kézenfekvő megoldásnak tűnhet, ha már unjuk a vizet, de dietetikus kolléganőnk azért tud egészségesebb alternatívákat is ajánlani helyette.

Korda György felülésekkel tartja magát formában

81 évesen is fitt Korda György, aki elárulta fiatalosságának titkát.

Kórházból posztolt Vasvári Vivien - Fotó

Ismét a Szent László Kórházból posztolt Vasvári Vivien. A sztár korábban is járt az intézményben, ám ezúttal sem árulta el, miért van ott.

Tizenhat településen is magas az ózon koncentrációja

Az ózon magas koncentrációja miatt tizenhat település levegője kifogásolt - olvasható a tisztifőorvosi Facebook-oldalon.

Dietetikus: daganatot okozhat egy sütéskor keletkező anyag

Rosszindulatú daganatok kialakulásához vezethet a sütéskor keletkező akrilamid nagy dózisú, tartós fogyasztása - hívta fel a figyelmet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkára.