alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- legfrissebb
- legrégebbi
Életmentő lehet a délutáni szunyókálás
Egy kis kellemes délutáni szieszta életet menthet - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány.
- címkék:
- szívroham
- egészség
- vérnyomás
- alvás
- Címkefelhő »
Könnyebben náthásak leszünk, ha keveset alszunk
Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás, a kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.
- címkék:
- egészség
- betegség
- alvás
- Címkefelhő »
Ha keveset alszol, sokkal nagyobb eséllyel leszel beteg
Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás. A kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.
A délutáni alvás életmentő hatással bír
Egy kutatás nemrégiben nyilvánosságra hozott eredményei szerint a délutáni alvás sokkal jobb hatással bír, mint azt korábban gondoltuk volna.
- címkék:
- szívderítő
- kutatás
- alvás
- pihenés
- Címkefelhő »
Pimasz úr átcuccol – kiderült, kikhez költözik be Papp Gergő
Kedden indul Papp Gergő új műsora az RTL Klubon. Kiderült, kikhez cuccol be egy napra a műsorvezető.
Ördög Nóra megdöbbentő vallomása: Szinte alig alszik a műsorvezető
A kétgyermekes édesanyának, aki az ország egyik legsikeresebb műsorvezetője, kevés ideje jut a pihenésre.
- címkék:
- Ördög Nóra
- alvás
- család
- pihenés
- pörgés
- gyerekek
- munka
- TV2
- Címkefelhő »
Csoki és steak lefekvés előtt? Felejtsd el! 10 étel, amit sose fogyassz késő este
Nem tudod kihagyni a vacsorát, de odafigyelsz, mit eszel este, sokszor mégis képtelen vagy elaludni? Nem mindegy, hogy a késői órákban mit viszel be a szervezetedbe, mert vannak olyan élelmiszerek, amik elfogyasztása után nagyon nehéz elaludni. Az már jó, ha este kerülöd a túlevést, de érdemes arra is figyelni, hogy a következő finomságokat ne vacsorára, és különösen ne lefekvés előtt fogyaszd.
Hullámvasutazunk álmunkban – ezt műveli a testünk alvás közben
Gondolkodtál már azon, hogy mi történik a belső szerveiddel alvás közben, melyik éber egész éjjel, és melyik "ébred" veled együtt? Az, hogy pontosan mi történik velünk reggel, és az, hogy mennyire érezzük pihentetőnek az alvást, nagyon sok dologtól függ.
A koffein összezavarja a biológiai órát
A korábban véltnél összetettebb módon gátolja meg az elalvást az éjszakai kávézás – a koffein nem csak ébren tart, de hatással van a szervezet belső órájára is, amely megmondja, mikor kell aludni és felkelni, írja egy új tanulmány.
- címkék:
- kávé
- koffein
- alvás
- Címkefelhő »
Elaludt a légiutas-kísérő, miközben beszélt az utasokhoz
Először ittasnak hitték, de a társaság cáfolta ezt.