testedzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- testmozgás
- jóga
- egészség
- legfrissebb
- legrégebbi
Csonka András: Anyu, ugye hallasz? Soha nem kellett fogyóznom
Ez Csonka András hétfői blogja a Life.hu-n.
- címkék:
- Csonka András
- Tilla
- testedzés
- Újév
- lencse
- hízás
- Címkefelhő »
Csont és bőr VV Seherezádé
A ValóVilágból ismert szőkeség rengeteget edz és diétázik. Bár a hasán sajtot lehetne reszelni, rettenetesen lefogyott.
- címkék:
- VV Seherezádé
- testedzés
- fogyás
- Címkefelhő »
Az új bodykat tesztelte Pirner Alma a közösségi oldalára feltöltött videón
Még mindig bombaformában van Pirner Alma, aki szexi videót töltött fel közösségi oldalára, melyen néhány mozdulattal az új bodykat teszteli.
- címkék:
- Pirner Alma
- testedzés
- rúdtánc
- szépség
- Címkefelhő »
Jön az okos-hulahoppkarika
Versengeni is lehet másokkal a mobilappján keresztül.
SZÍVDERÍTŐ Az öt legfontosabb egészséges szokás
Azok a középkorúak, akiknek egészséges az étrendje, rendszeresen sportolnak, nem dohányoznak, mértékkel fogyasztanak alkoholt, és egészséges a súlyuk, akár több, mint egy évtizeddel is tovább élhetnek, mint azok, akiknek életmódjára a fentiek közül egyetlen szokás sem jellemző – ez derül ki egy új kutatásból.
SZÍVDERÍTŐ Nem lehet a levegőszennyezés kifogás arra, hogy kihagyjuk az edzést!
Még ha a forgalom füstje érződik a levegőben, akkor is jobbat tesz a szívének, ha kimegy a szabadba és tréningezik, mintha a négy fal között üldögélne – derül ki egy friss kutatásból.
SZÍVDERÍTŐ A génjeink meghatározzák, hogy a szívritmusunk hogyan reagál a testedzésre
A génjeink meghatározhatják, hogy a szívritmusunk és a vérnyomásunk miként reagál a testedzésre, és ez már korán figyelmeztethet a későbbi életszakaszban fellépő szív- és érrendszeri problémákra – áll a The Journal of Physiology című folyóirat egyik tanulmányában.
Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!
Az egészségmegőrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedők sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!
Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod
Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.
Az edzőterem, és ami benne van
Bár a nyárnak hamarosan vége, és az úgynevezett „beach body" lassan a hosszú ujjú pulóverek takarásába vész, sokan ilyenkor sem hagynak fel az edzéssel. Sőt, olyan is előfordulhat, aki most akar belevágni az alakformálásba, hogy a következő fürdőruha szezonra ne legyen probléma a formákkal.