Megdőlt, hogy a hosszú élet titka a kalóriamegvonás

Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az életet - legalábbis nem hosszabbította meg a rhesusmajmokét. Amerikai kutatók 23 éven át tartó vizsgálatukban az éhezéshez közeli étrend és a hosszú élet között régóta feltételezett kapcsolatot tanulmányozták az ember közeli rokonainál.

Mit esznek az olimpikonok?

Miért eszik meg valaki napi 12000 kalóriát? Miért iszik valaki éppen megellett tehénből származó emlőváladékot? Hogyan lehet megenni két kiló nyers halat egy nap?

Egészséges ételek, amelyek mégis hizlalnak

"Miért hízom mégis, miközben figyelek az egészséges táplálkozásra?" - teszik fel sokan a kérdést, akik látszólag hiába harcolnak a kilók ellen. A válasz egyértelműen az étrend legapróbb részleteiben rejlik - állítják a táplálkozási szakértők.

Nagyon csúnya tejkrém

Jó hír: A nyári buli fogyaszt!

Katz Dávid, a Life.hu riportere először Szentesen járt Keleti Andi nyári tánctáborában, ahol megtudta, hogy milyen mozdulatokkal lehet kalóriát égetni. Majd ezután elment a Balaton Sound fesztiválra, ahol megpróbálta rávenni a fiatalokat, hogy kövessék azt a mozdulatsort, amivel égetni lehet a zsírt. Hogy ez a tánc mennyire szexi és hogy Dávid mennyire talált lelkes követőkre, az a videóból kiderül.

Kevesebb kalória van a mandulában, mint eddig hitték

Az egész, hántolatlan mandula húsz százalékkal kevesebb energiát tartalmaz, mint eredetileg gondolták, közölte az USDA mezőgazdasági részlege.

Így alakul ki a férfiak rémálma, a sörhas

A sörhas kialakulásának okait nem nevezhetjük igazi élettani rejtélynek, hiszen ahogy neve is utal rá, a nem túl vonzó hasi hízás oka a megnövekedett kalóriabavitel. Dr. Kovács János Balázs sebész az okok ismertetése mellett ugyanakkor arról is beszélt a Videoklinika.hu adásában, mit tehetnek azok, akiknél a sörhas már kórosnak nevezhető elváltozás.

Így sportolj, hogy lefogyj!

Azt már minden fogyni vágyó kívülről fújja, hogy mozgás nélkül nem érdemes nekivágni a fogyókúrának. Azt viszont sokkal kevesebben tudják, hogy pontosan hogyan és mennyit - és milyen mozgást érdemes elkezdeni a siker érdekében.

És tényleg lesz mindenhol szalonnás fagyi

Pár hónappal ezelőtt a Burger King sült szalonnás fagyit kínált egy nashville-i egységében. A hatalmas sikernek köszönhetően a termék a nyári speciális ajánlatok közé már egész Amerikában bekerült.

Súlyos gond - ezért jelentkezik fogyás után a jojóeffektus

A jojoeffektus azt jelenti, hogy ha valaki lefogyott egy bizonyos testsúlyra, a diéta után annak többszöröse jön fel. Szerencsére azonban ez könnyen megelőzhető.