alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- legfrissebb
- legrégebbi
Alvás közben kicsit meghalunk
Figyelted már a kiskutyád, miközben alvás közben kalimpál a lábával, mert a végeláthatatlan vadászmezőkön nyargal álmában? Ez a csodálatos kép mutatja meg legtisztábban, mit jelent álmodni. A kabbalista álomfejtés szerint ugyanis ilyenkor egy részünk eltávozik, és az apró halálból fontos üzeneteket hoz vissza.
- címkék:
- alvás
- ezotéria
- lélek
- kabbala
- álomfejtés
- Címkefelhő »
Szükségszerű-e a rossz alvás időskorban?
Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minősége a korral romlik, és idősebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerűen igaz.
A gyerekek negyede küzd alvászavarral
Alvászavarral nem csak a felnőttek küzdenek, a gyenge minőségű alvás a gyerekek közel 25 százalékát érinti - adta hírül a Magyar Alvástársaság.
A rendszertelen alvástól lelassul az anyagcsere
Fokozottan fenyegeti a diabétesz veszélye az éjszakai műszakban dolgozókat és a sokat repülőket.
Pörgesse fel immunrendszerét!
Egyeseket a náthavírustól a gyomorbaktériumon át a rotavírusig minden kórokozó ledönt a lábáról, mások mintha sebezhetetlenek lennének. Mi a titkuk? A New Scientist brit ismeretterjesztő magazin összegyűjtötte a tudományosan is igazolt immunerősítő módszereket.
A dataszexuálisok semmit sem szégyellnek
Az okostelefon már többet tud a felhasználóról, mint az anyja: sejti, hogy jól aludt-e, tudja, hogy volt-e este edzeni, és ha igen, mennyi idő alatt volt meg a szigetkör. Egy üzleti szakember szerint hamarosan elárasztják a netet a dataszexuálisok, vagyis azok az emberek, akik minden cselekvésükből statisztikát készítenek, és mindekivel megosztják azt a közösségi oldalakon.
- címkék:
- edzés
- high-tech
- adatgyűjtés
- alvás
- Nike
- Apple
- Endomondo
- Címkefelhő »
Az alváshiány hizlal
Egy sajtburgernek megfelelő kalóriával többet eszik, aki kialvatlan, állítják francia kutatók.
- címkék:
- diéta
- alvás
- zsír
- hízás
- sajtburger
- inszomnia
- Címkefelhő »
Szépséghétvégék a Life.hu-n - 4. rész
Az esti bőrápolás a szépség kulcsa. Nagyon fontos, hogy ilyenkor mit kenünk magunkra, hogyan, illetve mennyit alszunk éjszaka. Muszáj alaposan tisztítani, nincs olyan, hogy sminkben megyünk az ágyba!
Négy óra alváshiány hatása hat pohár sörnek felel meg
Ha álmosan ül valaki a kormány mögé, akkor csaknem olyan veszélynek teszi ki magát és a közlekedésben részt vevő partnereit, mint ha részegen vezetne - állapították meg tanulmányukban francia kutatók.
Miért kell legalább hat óra alvás?
A tartós alváshiány számos káros egészségügyi következményét kimutatták már, beleértve az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a depresszió kockázatának növekedését. Amerikai kutatók most kimutatták, hogy a hat óránál rendszeresen kevesebbet alvóknál a stroke kialakulásának kockázata is nő.