alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Iszak Eszti intim fotót posztolt
A műsorvezető többnyire nem "engedi be" az ágyába a rajongóit, most viszont kivételt tett.
- címkék:
- Iszak Eszter
- alvás
- álom
- intim
- VIVA TV
- Címkefelhő »
Többet szexelnek a sokat alvó nők
Bármennyire is a lepedő ördöge, ha probléma adódik a hálószobában, az nem tréfadolog. Szerencsére van, ami javíthatja a szexuális problémákat: egy kis szundítás.
- címkék:
- szex
- kutatás
- alvás
- Címkefelhő »
Rákot okozhat a fény a hálószobában
A kutatások nemrég megállapították, hogy felborítja a belső ritmust és ezért rontja az alvás minőségét a világító kütyük, például tabletek, mobiltelefonok babrálása közvetlenül az elalvás előtt. Több szakember most továbbment. Azt állítják, hogy a hálószobában lévő minden fényforrás ártalmas az egészségre, és hosszú távú használatuk akár rákhoz és diabéteszhez vezethet.
- címkék:
- alvás
- melatonin
- tablet
- bioritmus
- Címkefelhő »
Az alvás az a csokiöntet a tejszínhabon - ma van az Alvás Világnapja
Ez a kijelentés egy cseppet sem túloz, hiszen aligha van olyan szükség, ami ennyire kellemes lenne, lehetne, mint az alvás. Az alvás csodás folyamata nélkül se testünk, se lelkünk nem tudná feldolgozni a hatásokat, élményeket, ingereket.
Eva Mendes imádja a kislányával töltött álmatlan éjszakákat
Míg más szülőknek éppen a kisbabájuk születése utáni álmatlanul töltött éjszakák okozzák a legnagyobb gondot, addig a színésznő éppen ezeket a pillanatokat élvezi a legjobban.
Több komoly egészségi kockázata is van a nyolcórás alvásnak
A sok, az átlagosnál jóval több alvás a hétvégi élvezetek közé tartozik és nincs vele semmi gond, a szervezet a hét közbeni alváselmaradást kompenzálja. Ám a rendszeres, túl hosszú alvás előjele lehet annak, hogy a szervezetben valamilyen egészségügyi probléma van.
- címkék:
- alvás
- kockázat
- pihenés
- szívderítő
- Címkefelhő »
A meztelenül alvástól a hasad is laposabb lehet - 6 tudományos érv, hogy dobd a pizsamát
Érdemes Ádám- és Évakosztümre cserélni a klasszikus pizsamát, persze csak, ha alvótársad vagy lakótársad nem bánja. Íme, néhány tudományos érv.
Így lesz igazán pihentető az éjszaka
Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány szakértői valamennyi korosztály számára megadták, hogy mennyi alvás tekinthető elfogadhatónak, illetve ideálisnak. Kiderült, hogy a gyerekeknek és a kamaszoknak több pihenés kell, mint eddig hittük.
- címkék:
- gyerek
- alvás
- felnőtt
- idős
- Címkefelhő »
Huszonöt évet átalszunk az életünkből
Alvás nélkül egy bizonyos időintervallumig lehet tünetmentesen élni, ám a holtpont után az álmatlanság őrületet, sőt, halált is okozhat – állítják a kutatók. Guinness rekord is született nem alvásból, sőt haltak már bele az inszomniába.
- címkék:
- alvásbiológia
- álmatlanság
- alvás
- Címkefelhő »
Íme, a horkolás ellenszere – soha nem gondolnád, hogyan vethetsz véget neki
A visszeres megbetegedésnél, illetve hosszabb repülőutak során használt kompressziós harisnya megakadályozza az ödéma kialakulását a lábszárban. A gravitáció miatt éjszaka hasonló folyadékfelgyülemlés következik be a nyakban, ami horkolással járó alvási apnoéhoz vezethet, így a harisnya ez ellen is hatékony.
- címkék:
- alvás
- család
- horkolás
- harisnya
- Címkefelhő »
Hogyan bírja alvás nélkül Merkel kancellár?
Tartalékolom az energiát, mint a teve, mondja Angela Merkel arról, hogyan tudta végigvinni az ukrán válság miatt megszervezett maratoni tárgyalássorozatot. Tény, hogy vannak rendkívüli munkabírású emberek, de az is tény, hogy a tartósan kevés alvás egyáltalán nem használ senki szervezetének.
- címkék:
- Angela Merkel
- alvás
- Címkefelhő »
Meztelen álom - 3 + 1 tipp, hogy élmény legyen az ágy
Egyetlen csepp parfümbe öltözve aludni igazi luxus – állítólag Marilyn Monroe is illatot viselt pizsama helyett. Ugyanakkor a meztelen alvás pihentető luxusához nemcsak vadító illat, de megfelelő ágyneműhuzat is szükséges.
Annyit alszol, amennyit kell? Most kiderül!
Mennyi az annyi? Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány elnevezésű szervezet pontot tett a kérdés végére. Nézd meg, mennyi alvás kell ahhoz, hogy mind szellemileg, mind fizikailag kipihentnek érezd magad!
- címkék:
- kutatás
- alvás
- pihenés
- határérték
- csoport
- szakértő
- Címkefelhő »
Látványos táblázat az alvásigényről
Úgy tűnik, megszületett a végleges válasz arra kérdésre, hány óra alvásra van szükségük az egyes korosztályokba tartozó embereknek. Egy amerikai nonprofit alváskutató szervezet 18 vezető szakember segítségével átvizsgált több mint 300 alvással foglalkozó tanulmányt, és ennek alapján fogalmazta meg ajánlásait.
- címkék:
- alvás
- alvásidő
- Címkefelhő »
Vacogás vagy izzadás? Most megtudhatod, miért fázol állandóan
Megvan a válasz arra a kérdésre, miért fordulhat elő az, hogy van, aki mindig fázik, másoknak pedig állandóan melegük van.
Így szundítson, ha tényleg pihenni akar!
Sokat segíthet közérzetünkön és teljesítményünkön, ha nap közben pár percre álomra hajtjuk a fejünket. Nem mindegy azonban, hogy mikor, hogyan és mennyit szundítunk. Kalauz a felfrissüléshez.
- címkék:
- alvás
- Címkefelhő »
Ilyen párna nekünk is kell! Bárhogy fekhetsz rajta
A japán Bibi Lab cég fejlesztette ki a zseniális párnát, amin bárki, bárhogy feküdhet.
Új alvótársa lett a kutyának és a kisfiúnak – Már hárman szundiznak együtt
Emlékszel még Beau-ra, a kisfiúra és cuki alvótársára, Theóra? Most bővült a kis csapat! Nézd csak!
"Aludj korán, és ne legyen munkahelyed!" Így teltek a híres emberek mindennapjai
Gondoltad volna, hogy Kafka és Picasso a hajnali órákban szeretett alkotni, és Murakami Haruki már este 9-kor lefekszik aludni? Bemutatjuk néhány híres művész napi rutinját.
Az okoságy megmutatja, ha nem alszik a gyerek
A Sleep Number okoságyát gyerekeknek fejlesztették ki, nem csak a sötétben megbújó szörnyektől óvja meg a csemetét, de tudjuk, ha esetleg éjjel titokban csetelt alvás helyett.
Rosszabbul alszunk, ha tableten olvasunk előtte
Egy amerikai kutatás szerint álmunkat a világító képernyős e-könyv-olvasók is megzavarják.
- címkék:
- Kindle
- e-könyv
- alvás
- álom
- Címkefelhő »
Jamie Olvier: "Függő vagyok!"
Jamie Oliver, a 40 éves mesterszakács a Sunday's Event magazinnak adott interjújában vallott függőségéről.
- címkék:
- Jamie Oliver
- insomnia
- alvás
- Címkefelhő »
Amikor nem kell ébresztőóra - így piszkálja alvó anyukáját a baba
Esther és Thad Anderson folyamatosan videókat készítenek tündéri babájukról, Elliáról, amiket aztán kiraknak a blogjukra. Az egyikben az anyuka úgy tesz, mintha aludna, miközben csemetéje nem hagyja őt békén.
- címkék:
- blog
- anyaság
- alvás
- baba
- szimuláció
- ébresztés
- Címkefelhő »
Végre értelmet nyert az okospánt
A KipstR egy 3D-nyomtatott okoskarkötő, amely érzi, ha elalszunk a tévé előtt, és felveszi a megkezdett műsort.
- címkék:
- film
- alvás
- tévé
- okosóra
- okoskarkötő
- Címkefelhő »
Szunyókálásra fel! Tények és tévhitek a délutáni sziesztáról
Sokak szerint a délutáni pihenés jó hatással van a szervezetünkre. Akadnak azonban kételkedők, akik egyáltalán nem így gondolják. Íme, néhány tévhit, amit te is gyakran hallhatsz!
Ezzel a kütyüvel jobban alhatott volna
A zaj és a fény mellett még a polleneket is figyeli a Sense nevű pazar eszköz.
- címkék:
- alvás
- alvásmonitorozás
- Címkefelhő »
Szupercuki kutya, akit nem lehet felébreszteni
Egy tüneményes kutya az internet új sztárja, akit gazdája hiába próbál meg felébreszteni, ő csak alussza tovább édes álmát. Figyelem, cuki videó következik!
Ragassza a fejét a támlára
Pofonegyszerű ötlet arra, hogy a repülőn nyugodtan tudjon aludni.
- címkék:
- repülés
- utazás
- kütyü
- alvás
- Címkefelhő »
Aurelio kikotyogta a titkot: nem a dzsungelben aludtak a celebek a legnagyobb esőben
Aurelio a Celeb vagyok, ments ki innen! háttérműsorában elárulta: egy alkalommal nem aludtak a szabad ég alatt, menedékházba kellett vinni őket a cudar időben.
Hason fekve alszol? Hamarabb leszel ráncos
Azt tudjuk, hogy a dohányzás tönkreteszi a bőrt.Azonban vannak ennél sokkal hétköznapibb mozzanatok, amelyekkel szabotálhatod a szépségedet! Összegyűjtöttünk néhány rossz szokást, amelyektől hamarabb megjelennek a ráncok.
- címkék:
- öregedés
- bőr
- ránc
- alvás
- szokás
- napszemüveg
- szívószál
- Címkefelhő »
Így néz ki Zimány Linda ébredés után
Zimány Linda ébredés utáni szelfit posztolt.
Az ital, amely formában tartja Kendall Jennert
A Kardashian-klán egyik legifjabb tagja egy ideje rendszeresen rója a köröket a nevesebbnél nevesebb tervezők kifutóin. Most elárulta, hogyan készül a divatbemutatókra úgy, hogy azért szusszal is bírja.
Nassolás lefekvés előtt - ezt edd, és jobban alszol majd!
Egész nap figyeltél arra, mit eszel, de lefekvés előtt kényszert érzel a nassolásra? A sütik és a fagyi nemcsak a diétádat rontják el, hanem elérik azt is, hogy órákig forgolódj az ágyban. Ám ha okosan választasz lefekvés előtti nassolnivalót, nemcsak hogy vigyázol a vonalaidra, de még jobban is alszol.
- címkék:
- alvás
- étkezés
- banán
- Címkefelhő »
Ha akarja, idegenek keltik fel reggelente
A Wakie ébresztő alkalmazása a közösség erejét használja: egy ellenkező nemű felhasználó hívja fel az embert a megfelelő időben.
- címkék:
- alvás
- alkalmazás
- ébresztő
- reggel
- óra
- app
- Címkefelhő »
Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?
Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidősebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nő elárulta a hosszú élet titkát is.
- címkék:
- Mexikó
- alvás
- titok
- hosszú élet
- csoki
- idős
- Címkefelhő »
Alvás és evés nélkül kikészül Keresztes Ildikó
Keresztes Ildikó egy hajón tartotta jubileumi és születésnapi koncertjének és önéletrajzi könyvének a sajtótájékoztatóját. Ezen az ötvenedik életévébe lépett énekesnő nemcsak a korához való viszonyáról beszélt, hanem nemrég piacra dobott, saját nevével díszített kollekciójából is megismertünk egy darabot.
- címkék:
- Keresztes Ildikó
- alvás
- evés
- kiborulás
- Címkefelhő »
5 dolog, amit senki nem mondott el neked a szülés előtti egy hétről
A várandósság egy különleges állapot, lelkileg felemelő, testileg pedig mindenki másképpen éli meg. Az első három hónapra köztudottan a hányinger folyamatos jelenléte a jellemző, a második trimeszter pedig valódi mámor. Ahogy azonban közeledünk a szülés várható időpontja felé, egyre inkább kezd kényelmetlenné, teherré válni a hatalmasra nőtt pocak. Íme, az öt legborzalmasabb dolog az utolsó héten.
Túl korai a kamaszoknak a nyolc órai iskolakezdés
Az alsó tagozatosoknak nem gond nyolc órakor ébernek lenni, a kamaszokat viszont eltérő hormonális működésük miatt meggyötri a korai tanítás. Nem csoda, hogy sokan közülük alvajáró zombiként tengetik napjaikat az iskolában. Ha a döntéshozók figyelembe vennék a tudomány eredményeit, a felső tagozatosok, középiskolások órái legkorábban fél kilenckor kezdődnének.
A 3 kismalac és a kistigris szunyókálnak - Ez a nap legcukibb állatos fotója
A kismalacok és a tigriskölyök tejtestvérek, vagyis a kistigrist az anyakoca táplálja. Szokatlan egy barátság!
Nyűgösek vagyunk, ha túl sokat alszunk a hétvégén
Tíz-tizenegy óra alvástól fáradtabbak vagyunk, mint amikor csak hét órát alszunk. Az új kutatások szerint ideje leszámolni azzal a hiedelemmel, hogy a nyolc óra az optimális alvásmennyiség egy egészséges felnőtt számára.
Napi tipp: Használj időlimitet!
Könnyebben ráveheted magad olyan feladatra, amihez nincs kedved, de muszáj elvégezni, ha időlimitet szabsz a feladatra, például "csak 5 percig foglalkozom vele". Utána már könnyű lesz a folytatás is.
- címkék:
- alvás
- időbeosztás
- Ébredj velünk!
- Címkefelhő »
Milyen testi betegségre utalnak az alvásproblémák?
Nyáron a kevesebb stressz miatt javulhatnak egyes alvászavarok. Milyen betegségekre utalhatnak az alvásproblémák, rémálmok, és hova lehet velük fordulni?
Orgazmus egy másik lánnyal? Erről árulkodnak szexuális álmaid (18+)
Álmodtál már valaha olyat, hogy megcsalod a párodat? Ha igen, ne aggódj, ez még nem azt jelenti, hogy valóban félre akarsz lépni! Álmainknak ugyanis mélyebb pszichés okai vannak. Szánj rá egy kis időt, hogy álmaid segítségével még többet megtudj magadról! A Life.hu-n két éve ez volt az egyik kedvenc cikketek.
Kínos lesifotó készült Klapkáról a nászútján
Klapka György átaludta a nászutat a siófoki szállodában, ahová feleségével és családjával érkezett nászútra.
Milyen menő! Pizsamapartit szervez felnőtteknek egy amerikai múzeum
A New York-i Természettudományi Múzeum már nem csak a kicsiket vonja be programjába: néhány száz dollárért cserébe igazi felnőttes pizsibulin vehetnek részt a 18 év felettiek is.
Kreatív ágytakarók: változz éjszakára Katalin hercegnővé!
Íme, a legkülönlegesebb és legötletesebb ágytakarók egy csokorba szedve.
Így telik az élet a kínai tésztagyárban
Az internetre felkerült képek alapján kínai munkások a gyárban mezítláb ácsorognak a tésztákon és megesik az is, hogy időnként elszundítanak rajta.
1 éves lett Kim Kardashian lánya
A celebmami képmegosztó oldalán újságolta el a nagy eseményt követőivel. És még egy családi fotót is mellékelt kis családjáról.
Bárhol képesek vagyunk elaludni – még szex közben is!
Szerelmeskedés közben is képes elszundítani minden ötödik magyar – derült ki egy friss felmérésből. Ez elég kiábrándító...
- címkék:
- szex
- alvás
- felmérés
- rémálom
- veszély
- alváshiány
- Címkefelhő »
A profi utazó csak húsz percet alszik
Elege van abból, hogy tengerentúli nyaralásán az első pár napot alvajáróként tölti, az időeltolódástól szenvedve? Ráadásul mire végre megszokja az új hely ritmusát, már indulhat is haza, ahol megismétlődik ugyanez visszafelé? Van rá megoldás, bár elég drasztikus: többfázisú alvás a neve.