Palik László elárulta, hogyan telik egy napja Dominikán, az Exatlon Hungary forgatása alatt

December 28-án elstartolt az Exatlon Hungary harmadik évada, aminek mosti s Palik László a műsorvezetője. Korábban elárulta, hogy miként védekeznek a forgatások alatt a koronavírussal szemben, most pedig egy napjáról mesélt.

Agyadra megy az otthon ülés? 3 tipp a produktív home office rutinhoz

A kialakult helyzetben sajnos arra kényszerültünk, hogy napunk nagy részét otthon töltsük, hiszen az iskolák, kávézók és könyvtárak zárva vannak. Most különösen fontos, hogy ne hanyagoljuk el magunkat és átalakítsuk bevált rutinunkat a produktív munkavégzés érdekében.

Több mint testőr: így tervezzük meg napi szépségápolási rutinunkat

Polgár Tünde számára karantén idején is fontos a szépségápolás. Utánajárt, hogyan őrizhetjük meg bőrünk frisseségét otthon is.

Ez kell ahhoz, hogy ne őrüljünk meg otthon a járvány idején

Egyre többen maradnak otthon, hogy megállítsák, lelassítsák a koronavírus terjedését. Pár napig mindenki élvezni tudja az otthonlétet, de ebben az esetben valószínűleg hetekről, hónapokról lesz szó. Az Origo utánajárt, hogyan bírhatjuk ki ezt az időszakot úgy, hogy ne őrüljünk meg a négy fal között. Gaál Viktor pszichológus szerint szellemileg és fizikálisan sem szabad elengednünk magunkat. Mindig kell, hogy legyen célunk, és jobban járunk, ha előre megtervezzük a napjainkat. Tamás Gergő személyi edző pedig az otthoni mozgásra hívta fel a figyelmet, és arra, hogy vigyázzunk, mit eszünk. 

Ezek azok az ötletes termékek, melyek megkönnyítik a napi rutinokat

A rituálék a mindennapi élet fontos részét képezik. Ezek pontos lefolyása minden embernél más és más, legyen szó a kávékészítésről, fogmosásról vagy éppen az éjszakai alvásról. A Business Insider összegyűjtött 13 olyan startupot, amik pont a mindennapi életben lehetnek nagy segítségünkre.

Ezek a termékek megkönnyítik a mindennapi rutinokat

"Aludj korán, és ne legyen munkahelyed!" Így teltek a híres emberek mindennapjai

Gondoltad volna, hogy Kafka és Picasso a hajnali órákban szeretett alkotni, és Murakami Haruki már este 9-kor lefekszik aludni? Bemutatjuk néhány híres művész napi rutinját.